Шашлычный фото-конкурс от IamCOOK
Видео рецепты
Вход
Регистрация
Салаты и закуски
Приправы
Первые блюда
Вторые блюда
Заготовка
Мучные изделия
Напитки
Десерты
Загрузка...
Главная страницаМясные блюда
Куриное филе с тыквой и яблока

Куриное филе с тыквой и яблоками

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Для разнообразия повседневного меню предлагаю приготовить очень вкусное и нежное куриное филе с тыквой и яблоками.

Ингредиенты

Куриное филе - 1 шт.
Тыква - 400 г
Яблоки - 2 шт.
Масло подсолнечное - для жарки
Масло сливочное - 40 г
Чеснок - 2 зубчика
Майоран, базилик - по вкусу
Соль, перец - по вкусу

Базовые ингредиенты

Смотрите другие блюда по основным ингредиентам этого рецепта

  • Время приготовления: 45 мин
  • Курица тушеная
  • Диетические рецепты
  • На 3 человек
  • 91 кКал на 100 г
  • Хранить в холодильнике
  • 23.12.2016 / 28.12.2016
  • 40 просмотров за 30 дней
  • 5 чел. добавили в закладки

Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Для разнообразия повседневного меню предлагаю приготовить очень вкусное и нежное куриное филе с тыквой и яблоками. Такое блюдо очень понравится любителям тыквы. Яблочко придаёт блюду нежные ноты, мясо получается мягким и ароматным. Готовится блюдо довольно просто и быстро.


Для приготовления куриного филе с тыквой и яблоками подготовить все продукты по списку.

Ингредиенты для куриного филе с тыквой и яблоками


Куриное филе нарезать крупными кубиками.

Порезать куриное филе


Переложить филе в миску, посолить и поперчить, через пресс выдавить чеснок и хорошо перемешать.

Добавить соль, специи и чеснок


Тыкву нарезать крупными кубиками. Яблоки среднего размера почистить, разрезать на 4 части и удалить сердцевины.

Порезать тыкву и яблоки


В сковороде разогреть подсолнечное масло и обжарить куриное филе. Оно должно подрумяниться.

Обжарить куриное филе


Добавить в сковороду тыкву и яблоки, перемешать и обжарить 3-5 минут. Добавить базилик и майоран (можно другие травы по своему вкусу). Ещё немного посолить и поперчить. Нарезать кусочками сливочное масло и разложить на поверхности содержимого сковороды. Сковороду накрыть крышкой и готовить блюдо на небольшом огне 20 минут.

Добавить яблоки, тыкву, специи и масло


Спустя 10 минут крышку можно открыть и попробовать тыкву на готовность, это может зависеть от размера нарезанных кусочков и сорта. Если тыква прокалывается легко, то блюдо можно снимать с огня и дать ему настояться под закрытой крышкой. Если тыква твёрдая, то готовить дальше.

Готовое куриное филе с тыквой и яблоками


При подаче куриное филе с тыквой и яблоками посыпать измельчённой зеленью.

Фото куриного филе с тыквой и яблоками


Рецепт куриного филе с тыквой и яблоками


Приятного аппетита!

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото
Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.
В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Автор рецепта

Поблагодарите автора за рецепт

8
  • Рейтинг: 26840
  • Комментариев: 4404
Новый комментарий
29.12.2016 в 21.34
Спасибо девочки!
Ответить
29.12.2016 в 15.14
вкусное сочетание, люблю его.
Ответить
29.12.2016 в 10.29
Какой полезный вариант блюда!
Ответить
29.12.2016 в 07.00
Очень аппетитно!
Ответить
Всего положительных / отрицательных отзывов — 1
Рейтинг рецепта на основе положительных и отрицательных отзывов — 5 из 5



Мобильная версия сайта