Расширенный поиск
Шашлыки от IamCOOK
Видео рецепты
Вход
Регистрация
Салаты и закуски
Приправы
Первые блюда
Вторые блюда
Заготовка
Мучные изделия
Напитки
Десерты
Загрузка...
Главная страницаСалаты простые
Постный салат с фасолью и суха

Постный салат с фасолью и сухариками

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Сытный, хрустящий, очень вкусный салат с фасолью подойдёт и для поста, и для других дней. Готовится быстро и просто, попробуйте!

Ингредиенты

Фасоль (сухая) - 100 г
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Хлеб - 2 ломтика
Перец сладкий - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Огурцы маринованные (солёные) - 1-2 шт.
Масло растительное - 2 ст.л.
Зелень - по вкусу
Соль, специи - по вкусу

Базовые ингредиенты

Смотрите другие блюда по основным ингредиентам этого рецепта

  • Время приготовления: 30 мин
  • На 3 человек
  • 194 кКал на 100 г
  • Хранить в прохладном месте
  • 13.05.2017 / 06.08.2017
  • 20 просмотров за 30 дней
  • 5 чел. добавили в закладки

Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Предлагаю вам приготовить замечательно вкусный фасолевый салат. Постный салат с фасолью и сухариками - отличное блюдо и в пост, и в любой другой день. Хрустящий, сытный, красивый - салат непременно понравится вашим близким и гостям. Время приготовления указано без учёта отваривания фасоли, ведь можно взять и готовую консервированную.


Подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для постного салата с фасолью и сухариками


Фасоль можно заранее замочить (на 2-3 часа или на ночь), тогда на отваривание уйдёт 20 минут. Можете взять и консервированную фасоль, только слейте жидкость. Лук нарежьте мелко, морковь потрите на крупной тёрке. Спассеруйте овощи на 2 ст.л. растительного масла.

Обжарить морковь с луком


Тем временем тонко нарежьте болгарский перец и маринованные огурчики.

Порезать огурцы и перец


Отваренную фасоль (или консервированную) выложим в салатник, добавим перец и огурчики, а также пассерованные овощи. Уже аппетитно, не так ли? Подсолим по вкусу и добавим любимые специи.

Соединить овощи и фасоль


Ломтики хлеба нарежем на кубики и подсушим в духовке.

Пожарить белый хлеб


Смешаем салат, добавим сухарики и любимую зелень. Прошу к столу, постный салат с фасолью и сухариками готов! Никакой дополнительной заправки не требуется, достаточно масла, в котором пассеровались лук и морковь, но можно добавить любимый постный соус. Сытная фасоль, хрустящие огурчики, перчик и зелень в сочетании с сухариками - это очень вкусно!

Рецепт постного салата с фасолью и сухариками


Приятного аппетита! Великолепный салат разнообразит ваше меню.

Фото постного салата с фасолью и сухариками

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото
Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.
В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Об авторе рецепта

Поблагодарите автора за этот рецепт

18
  • Рейтинг: 4745
  • Комментариев: 3618
Новый комментарий
10.06.2017 в 16.45
Вкусный салатик Ренатушка! Такое сочетание я люблю!
Ответить
22.05.2017 в 13.01
НУ а я с майонезом бы съела))) ПУсть объемы растут)))
23.05.2017 в 11.49
Алёночка, можно и с майонезом, отчего нет?))) Угощайся!
Ответить
22.05.2017 в 12.17
Замечательно! Легко и сытно!
23.05.2017 в 11.49
Спасибо, Олесенька! Угощайся!
Ответить
22.05.2017 в 00.30
ммм, сочетание в моем вкусе! беру на заметку!
23.05.2017 в 11.48
Ирочка, спасибо! Очень мне приятно! Салат великолепный, хоть и очень простой)))
Ответить
21.05.2017 в 20.08
Я бы не отказалась от такого вкусненького салатика.
23.05.2017 в 11.48
Оксаночка, спасибо! Угощайся!
Ответить
21.05.2017 в 16.20
Ренатик, угощай таким замечательным салатом!
23.05.2017 в 11.47
С удовольствием, Светочка! Спасибо!
Ответить
21.05.2017 в 12.04
Ирина
Ренатушка, замечательный, сытный и такой красивый салат! 
23.05.2017 в 11.47
Ирочка, большое спасибо! Очень интересный салатик, угощайся!
Ответить
20.05.2017 в 21.10
Такой салатик и я с удовольствием съем)))
23.05.2017 в 11.47
Светочка, спасибо! Забирай)))
Ответить
20.05.2017 в 10.43
красота в одной тарелке
23.05.2017 в 11.46
Спасибо! Угощайтесь!
Ответить
20.05.2017 в 08.15
ах, какие краски! финальные фото очень красивые
23.05.2017 в 11.46
Танечка, спасибо большое за похвалу, мне очень приятно!
Ответить
19.05.2017 в 19.09
Вкусный, сытный салат!
23.05.2017 в 11.46
Спасибо, Томочка! Люблю фасолевые салатики!
Ответить
19.05.2017 в 18.03
Отличный салатик. Быстро и вкусно!
23.05.2017 в 11.44
О да, Ленусь! Спасибо! Угощайся!
Ответить
19.05.2017 в 17.46
Интересный салатик! Яркий, сытный!
23.05.2017 в 11.44
Ирочка, спасибо! Угощайся)))
Ответить
19.05.2017 в 16.39
Вкуснотень!
23.05.2017 в 11.43
Людочка, спасибо!
Ответить



Мобильная версия сайта