Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Смузи из сельдерея, яблока и киви

Смузи - это измельченные в блендере до пюреобразного состояния фрукты или овощи, а иногда и фрукты с овощами вместе. Часто смузи делают с добавлением кефира, сметаны, различных орехов, семян, специй. Простор для фантазии - огромный, главное, не переборщить. Традиционно для приготовления смузи используют три основных компонента, тогда каждый из них раскроет свой вкус. Большое количество ингредиентов в смузи не всегда дает хороший вкус и цвет.

Смузи из сельдерея, яблока и киви относится к "зеленым" смузи, которые считаются очень полезными и хорошо помогают тем, кто следит за своим весом.

Ингредиенты

Киви - 1 шт.

Сельдерей стеблевой- 30 г

Яблоко - 100 г

Салатные листья - 10 г

Петрушка - 5 г

Мед - по желанию

Вода минеральная без газа - по желанию

26 кКал
10 мин.
10 мин.

Фото готового блюда

ElenaV автор рецепта

4.86

Оценить рецепт

Рейтинг 4.86 из 5
на основе 66 голосов

Процесс приготовления

Подготовим все продукты для смузи. Я дополнительно добавила петрушку и немного салатных листьев, поскольку готовлю несладкий смузи. Если вы предпочитаете сладкие варианты, добавьте в готовый напиток немного меда.

Ингредиенты для смузи из сельдерея, яблока и киви

Яблоко нарежем кубиком. Кожуру с яблока я предпочитаю не снимать.

Киви очистим от кожуры. Разрежем его сначала пополам, а затем половинки фрукта нарежем кубиком.

В блендер сложим нарезанные яблоки и киви.

Пробиваем фрукты в пюре.

Черенок сельдерея очистим от кожицы, нарежем соломкой, измельчим салатные листья и петрушку.

Добавим свежую зелень в чашу блендера.

Снова пробьем ингредиенты смузи в пюре.

Далее поступайте так, как вам больше нравится. Можно добавить в смузи лед или немного минеральной воды без газа, если вы не любите густые смузи. Можно добавить соль, сахар, мед, на ваш вкус.

Я добавила 100 мл минеральной воды.

Смузи из сельдерея, яблока и киви готов. Из указанных ингредиентов получилось два стакана смузи. Если вы делаете этот напиток только для себя, то лучше готовить на один раз, не стоит его хранить в холодильнике, хотя и можно.

Будьте здоровы!

Рецепт смузи из сельдерея, яблока и киви

Смузи из сельдерея, яблока и киви, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи без молока и молочных продуктов

Подборка рецептов

Ананасово-мятный смузи с фисташками

Протеиновый коктейль с кедровой мукой

Шоколадный смузи с бананом и кокосовым молоком

Тыквенный смузи с облепихой и бананом

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Смузи из арбуза, абрикосов и кефира

Смузи с бананом, киви и грушей

Тыквенный смузи с финиками

Смузи из сельдерея

Подборка рецептов

Смузи из моркови и сельдерея

Смузи из сельдерея и апельсина

Зеленый коктейль на греческом йогурте

Смузи из огурцов и сельдерея

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Салат из черной редьки с жареным луком и зеленым горошком

Пышные оладьи с манкой на воде с дрожжами

Суп из тыквы и репы

Стручковая фасоль в томатном соусе

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Рыба с овощами на пару в мультиварке

Диетические сырники из творога на сковороде

Гречка с кабачками в мультиварке

Диетический суп из индейки

Завтраки на каждый день

Коллекция рецептов

Оладьи с малиной на молоке

Яичница с грибами (шампиньонами) и сыром

Рисовая каша с тыквой в мультиварке Редмонд

Вареники с творогом и зеленым луком

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Фаршированные перцы в микроволновке

Свинина в вине

Мясо с грибами в горшочках

Буглама из рыбы

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (11)

Добавить комментарий

Айнура

Эту смузи пить утром или вечером?

Нравится

(0)

ответить

Катя

Вкусненькое получилось

Нравится

(8)

ответить

ElenaV Автор рецепта

Катя , благодарю!!

Нравится

(2)

ответить

тома

Как это аппетитно и красиво!

Нравится

(0)

ответить

ElenaV Автор рецепта

Томочка, спасибо, да, вкусно однозначно!

Нравится

(3)

ответить

Annabelle

"Зеленый - цвет надежды"

Нравится

(0)

ответить

ElenaV Автор рецепта

Ой, Анечка.. надежда на эти смузи большая... у нас уже туристы купаются))) пора себя в форму приводить)) Спасибо!

Нравится

(0)

ответить

Матильда

Ленок, чойта я тя седня не признала совсем... Смузи - всем смузям смузь!!!

Нравится

(0)

ответить

ElenaV Автор рецепта

Пошла мешок для денег шить)). Спасибо Олеся!

Нравится

(0)

ответить

Rencha1

Вкусный и полезный напиток, Ленусь!

Нравится

(0)

ответить

ElenaV Автор рецепта

Ренатик, спасибо, да вкусно, ну, и разгрузочно))

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Стейки карпа на мангале	Царский кулич	Скрэмбл с креветками	Купаты на мангале	Царский заварной кулич	Пышные вареники на кефире с творогом на пару	Горбуша в соевом соусе в духовке
Страпацада	Филе скумбрии на мангале	Свекольная намазка на хлеб	Салат с копченым колбасным сыром и крабовыми палочками	Оладьи из авокадо	Биточки по-французски	Настойка из черноплодной рябины на спирту

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из сельдерея, яблока и киви

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти