E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Рецепты блюд на Пикник
Видео рецепты
Вход
Регистрация
Салаты и закуски
Приправы
Первые блюда
Вторые блюда
Заготовка
Мучные изделия
Напитки
Десерты
Другое
Загрузка...
Главная страницаСмузи
Смузи из банана и яблок (с апе

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Смузи из яблок, с бананом и апельсиновым соком - полезный и вкусный освежающий напиток, на который придется по вкусу всей семье.

Ингредиенты

Яблоки - 2 шт.

Банан – 1-2 шт.

Апельсин - 1-2 шт.

Мед/сахар – по вкусу (по необходимости)

Семена льна – 2-3 ч.л.

Корица молотая - 0.5-1 ч.л.

Лед – 3-4 кубика (по желанию)

  • 35 кКал
  • 5 мин.

Готовое блюдо

Снапы

Блюдо удалось? Добавьте снап (фото)!
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Легкий фруктовый смузи из яблок и бананов – питательный, полезный и вкусный напиток, который придется по вкусу детям и взрослым. Дополненный семенами льна, свежевыжатым апельсиновым соком и небольшим количеством корицы, смузи получается ароматным, освежающим, густым и бархатистым по текстуре и обладает насыщенным фруктовым вкусом с аппетитными цитрусовыми нотками. Прекрасный вариант полезного лакомства или перекуса. Попробуйте!


Для приготовления смузи из банана и яблок с апельсиновым соком вам понадобятся такие ингредиенты.

Ингредиенты для смузи из банана и яблок с апельсиновым соком


Вымойте и очистите яблоки от семенных коробочек, банан – от кожуры. Нарежьте бананы и яблоки на кусочки среднего размера. Выжмите сок из апельсинов (понадобится 150-200 мл сока).

Порезать банан и яблоко


Поместите бананы и яблоки в чашу блендера. Добавьте апельсиновый сок и, по желанию, семена льна. Взбейте все несколько минут, до однородности.

Положить в блендер фрукты и семена льна


Добавьте молотую корицу, мед или коричневый сахар по вкусу. Взбейте все еще примерно 1 минуту.

Всыпать корицу и сахар


Добавьте 3-4 кубика льда и взбейте напиток в режиме пульсации еще 30 секунд или просто раскрошите лед и добавьте в напиток.

Рецепт смузи из банана и яблок с апельсиновым соком


Разлейте напиток по бокалам, дополните соломинкой и подавайте к столу. Смузи из банана и яблок с апельсиновым соком готов.


Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком)

Смузи из банана и яблок (с апельсиновым соком) — видео рецепт

Автор рецепта

Поблагодарите автора за этот рецепт

6
  • Рейтинг: 2018
  • Комментариев: 4210
Подписаться

Смотрите также

Новый комментарий
13.05.2018 в 11.54
Класс!  Ирочка, замечательно придумано с семенами льна!
0
ответить
06.05.2018 в 06.01
Кто будет самый красивый к лету? Я уже знаю кто))))
0
ответить
0
ответить
06.05.2018 в 07.10
Я! У меня вечное лето, я вечно красива!



Мобильная версия сайта