E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Смузи с авокадо и свежим огурцом

    Смузи с авокадо и свежим огурцом

    Несладкий смузи — вкусный, питательный и полезный напиток для сторонников полезного рациона.

    Ингредиенты

    Авокадо - 1 шт.

    Свежий огурец - 1 шт.

    Сыр Фета - 70 г

    Укроп, петрушка - 1-2 шт.

    Оливковое масло - 1 ч.л.

    Лимонный сок - по вкусу

    • 179 кКал
    • 2 мин.
    • 3 мин.
    • 5 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 16 голосов

    Процесс приготовления

    Тем, кто любит несладкие кисломолочные напитки типа айран и летние окрошки, ограничен во времени и придерживается здорового рациона, предлагаю за минуту взбить смузи с авокадо и свежим огурцом. В нем есть секретный ингредиент — сыр Фета, который приправляет, создает нежную текстуру и связывает дробленые частички.


    Можно заменить любым мягким/рассольным сыром и даже творогом.


    Возьмем продукты по списку.

    Ингредиенты для смузи с авокадо и свежим огурцом


    Зелень, авокадо и огурец моем, сушим на полотенце, затем нарезаем кубиками произвольного размера. Также вылавливаем из сыворотки мягкий сыр.

    Порезать авокадо, огурец и сыр


    Все загружаем в чашу. Вливаем оливковое масло и сок лимона. Так как сыр Фета соленый, обходимся без соли.

    Соединить все компоненты


    Перетираем до однородности. По желанию слишком густой смузи с авокадо и огурцом разводят сывороткой, кефиром или питьевой водой.

    Взбить все компоненты блендером


    Подаем нежный огуречно-сырный смузи прохладным.

    Рецепт смузи с авокадо и свежим огурцом


    Приятного аппетита!


    Смузи с авокадо и свежим огурцом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Зеленые смузи

    Подборка рецептов

    Смузи «Crazy Frog»
    Смузи из огурцов для похудения
    Смузи из сныти
    Смузи из дыни
    Смузи с огурцом

    Подборка рецептов

    Смузи из огурцов для похудения
    Смузи из свеклы с сельдереем
    Смузи из огурца и кефира
    Смузи с авокадо и свежим огурцом
    Смузи с авокадо

    Подборка рецептов

    Смузи из киви, авокадо и банана на йогурте
    Смузи с авокадо и яблоками
    Смузи с авокадо и бананом
    Смузи с авокадо и сельдереем
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Салат с креветками, авокадо и рукколой
    Яичные блинчики с начинкой
    Салат из листьев одуванчика
    Паштет из сельди с морковью и плавленным сыром
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Грибной суп со шпинатом
    Густая манная каша на воде
    Батат с сыром в духовке
    Рулет из лаваша с баклажанами и помидорами
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Макароны с фаршем в мультиварке
    Лепешка из капусты
    Киноа с брокколи
    Кабачки с картошкой и помидорами в духовке

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (6)
    Добавить комментарий
    Татьяна
    Очень заинтересовал рецепт.... Спасибо! Обязательно попробую!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Annabelle Автор рецепта
    Татьяна,  поделитесь мнением.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Любопытный рецепт!
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Удивительный смузи! Думаю мне понравится!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Смузи с сыром? Для меня ново 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Milanika
    Витаминнооооооо!!!!
    Нравится
    (1)
    ответить

    Свежие рецепты


    Борщ с маринованной свеклой из банки
    Вермишель с фаршем в духовке
    Жареная вермишель с фаршем
    Курица с брынзой в духовке
    Говядина по-восточному
    ПП блины на сыворотке
    Тесто на беляши как пух

    Скрэмбл с сыром
    Горбуша в рукаве в духовке
    Запеканка с рисом и яйцами
    Пилита
    Меренговый торт с клубникой
    Стейки карпа на мангале
    Царский кулич
    Мобильная версия сайта