E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Протеиновый коктейль с клубникой и творогом

    Протеиновый коктейль с клубникой и творогом

    Полезный и питательный протеиновый коктейль с клубникой и творогом может заменить вечерний приём пищи.

    Ингредиенты

    На 1 литр коктейля:

    Творог - 200 г

    Клубника - 500 г

    Протеиновый порошок - 60 г

    Молоко - 300 мл

    • 89 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.
    • 40 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Когда начинается сезон клубники, мы обязательно готовим с ней протеиновые коктейли. Мой супруг пьёт протеиновые коктейли постоянно, а вот я присоединяюсь к нему, только когда созревают ягоды. Клубнику люблю, но съесть её много не могу, а вот в коктейлях она съедается намного быстрее. Такие коктейли я готовлю сейчас вместо ужина.

    Фото протеинового коктейля с клубникой и творогом


    Для приготовления протеинового коктейля с клубникой и творогом подготовить из списка необходимые ингредиенты. Протеиновый порошок можно купить в магазинах спортивного питания: там они есть различных фирм и объёмов, и с разным вкусом.

    Ингредиенты для протеинового коктейля с клубникой и творогом


    Вымыть клубнику и удалить чашелистики.

    Помыть клубнику


    В чашу блендера поместить творог, сверху высыпать протеиновый порошок.

    Соединить творог и протеиновый порошок


    Затем в блендер высыпать клубнику. Обращаю ваше внимание на то, что протеиновый порошок следует насыпать между творожным и клубничным слоем, чтобы он хорошо растворился.

    Добавить клубнику


    Сверху залить содержимое молоком.

    Влить молоко


    Молоко нужно долить до отметки 1 литр.

    Соединить все компоненты в блендере


    Взбить содержимое стакана до однородного коктейля.

    Взбить коктейль


    Подать протеиновый коктейль с клубникой и творогом можно сразу, а можно убрать в холодильник до охлаждения.

    Рецепт протеинового коктейля с клубникой и творогом


    Приятного аппетита!


    Протеиновый коктейль с клубникой и творогом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Смузи с творогом

    Подборка рецептов

    Смузи с яблоком и творогом
    Творожный смузи с дыней
    Протеиновый коктейль с клубникой и творогом
    Смузи боул с семенами чиа и творогом
    Смузи с молоком

    Подборка рецептов

    Протеиновый коктейль с творогом и кедровой мукой
    Грушево-банановый смузи с кокосовым молоком
    Творожный смузи с бананом и какао
    Протеиновый коктейль с творогом и ежевикой
    Ягодный смузи

    Подборка рецептов

    Смузи с авокадо и клубникой
    Смузи из вишни и ежевики
    Смузи с клубникой, бананом и мороженым
    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Компот из слив, груш и яблок (не на зиму)
    Бутерброды с сыром и ананасами
    Макароны с копченой курицей
    Свекольный маринад как в столовой (на сковороде)
    Вегетарианские рецепты

    Коллекция рецептов

    Овощи, запеченные в фольге
    Салат с квашеной капустой и свежим огурцом
    Рогалики из слоеного теста с грецкими орехами
    Салат из баклажанов с фасолью
    Десерты

    Коллекция рецептов

    Варенье из ирги и вишни
    Шоколадный попкорн
    Мороженое с агар-агаром
    Творожная запеканка с повидлом
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Шашлык из кабачков с сыром на шпажках на сковороде
    Ризотто с мясом (классический рецепт)
    Жареная стручковая фасоль с грибами
    Киш с индейкой и грибами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Кудрявый пирог с вареньем
    Карп с картошкой в духовке кусочками
    Мини-булочки
    Бланманже с ягодами
    Треугольники из лаваша с сыром и яйцом
    Блины с грушей и маскарпоне
    Спагетти с курицей и грибами в сливочном соусе

    Постный кулич
    Салат с кальмарами и маринованными грибами
    Дрожжевое картофельное тесто для пирожков в духовке
    Шоколад из кэроба и кокосового масла
    Картофельное тесто для лепешек
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Гратен из кабачков и помидоров
    Мобильная версия сайта