E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты заготовок на зиму
Видео рецепты
Загрузка...
Главная страницаМясные блюда
Тушеная чечевица с опятами и к

Тушеная чечевица с опятами и куриным филе

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Отличное блюдо для любителей чечевицы! Хороший источник белка.

Ингредиенты

Опята замороженные - 50 г

Чечевица - 2/3 стакана

Куриная грудка - 80 г

Лук репчатый - 1/2 шт.

Морковь - 1/4 шт.

Масло подсолнечное - 2 ст.л.

Соль - по вкусу

  • 202 кКал
  • 40 мин.
  • 10 мин.

Готовое блюдо

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Поделитесь с друзьями

Пошаговый рецепт с фото

Тушеная чечевица с опятами и куриным филе - очень сытное обеденное блюдо. Им можно вполне обойтись без первого, содержит сплошной белок - и растительный, и животный. Черная чечевица варится гораздо дольше красной, например. Или у меня такой сорт попался, но рекомендую ее все же замочить заранее.


Грибы можно взять любые - они отлично дополняют тандем курицы и чечевицы. В данном случае в рецепте использованы предварительно отваренные замороженные опята. Грибы до конца я не размораживаю, а нарезаю в полутвердом состоянии - так они режутся легче.


Сначала делается легкая обжарка моркови с луком, потом добавляются опята, а следом - кубики куриной грудки. Добавляется чечевица, заливается водой, и блюдо тушится до её готовности. Получается очень вкусно.


Приготовьте продукты по списку.

Ингредиенты для тушеной чечевицы с опятами и куриным филе


Подготовьте овощи: кубиком порежьте лук, морковь, опята.

Порезать грибы и морковь


Куриную грудку тоже нарежьте кубиком в полуразмороженном состоянии - пока дойдет до нее дело, нарезанное мясо оттает.

Порезать куриную грудку


На разогретом масле в сотейнике обжарьте лук, морковь, добавьте опята и обжаривайте до полного исчезновения жидкости от грибов.

Обжарить овощи с грибами


Добавьте кусочки куриного филе и продолжите обжарку-тушение.

Положить мясо


Добавьте подготовленную чечевицу.

Положить чечевицу


Залейте водой на 1-1,5 см выше поверхности. Воды всегда можно добавить, это зависит от сорта чечевицы. Тушите под крышкой на медленном огне до мягкости чечевицы.

Влить воду


Подавайте тушеную чечевицу с опятами и куриным филе на обед или на ужин, добавив зелень, свежие овощи. Приятного аппетита!

Рецепт тушеной чечевицы с опятами и куриным филе


Тушеная чечевица с опятами и куриным филе

Полезные советы и дополнения к рецепту

  • Черную чечевицу нужно предварительно залить на несколько часов водой.

Автор рецепта

Поблагодарите автора за этот рецепт

5
  • Рейтинг: 369
  • Комментариев: 1386
Подписаться
Новый комментарий
11.08.2018 в 09.19
Чечевица любим.но так не пробовали.вкусно наверно
0
ответить
11.08.2018 в 08.07
Теперь грибов захотелось))) Придется купить))
0
ответить
0
ответить
11.08.2018 в 09.59
natalka
Автор рецепта
сами не ездите в лес? мы все ждем сезон - дожди идут, а грибов нету...
0
ответить
11.08.2018 в 10.58
Не, у нас грибы 20 ноября только бывают, и то только маслята)))



Мобильная версия сайта