E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Рыбные блюда →
    Форель в соевом маринаде, жареная на сковороде

    Форель в соевом маринаде, жареная на сковороде

    Ингредиенты

    Форель - 600 грамм;

    Лимон - 0,5 штуки;

    Соевый соус - 50 мл;

    Зернистая горчица - 1 ст. ложка;

    Оливковое масло - 2 ст. ложки.

    • 205 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Кусочки форели на скороводе готовятся считанные минуты. Остается только предварительно замариновать их в каком-нибудь интересном маринаде, например, из соевого соуса и зернистой горчицы.


    Подготовьте кусок форели, соевый соус, оливковое масло, зернистую горчицу, лимон.

    Очистите форель от кожи и костей и нарежьте на продолговатые кусочки или нарежьте стейками.


    Для маринада соедините соевый соус, зернистую горчицу, оливковое масло и 1-2 ст. ложки лимонного сока. Обмакните каждый кусок форели в маринад и оставьте минут на 15.


    Подготовленные кусочки форели обжарьте на сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны.


    Подавайте с гариром по вкусу: картофель, рис, свежие и/или тушеные овощи.


    и с соусами по вкусу, например варианты тартара, дольками лимона, маслинами, оливками, каперсами и т.д...

    Рецепт жареной форели


    Приятного аппетита!

    Форель, жареная на сковороде - рецепт


    Форель в соевом маринаде, жареная на сковороде, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Рыба жареная

    Подборка рецептов

    Жареное филе пангасиуса в сухарях
    Минтай в кляре со сметаной на сковороде
    Филе минтая на сковороде-гриль
    Скумбрия на сковороде-гриль

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (6)
    Добавить комментарий
    Макс Бывалый
    Благодарю Автора, за столь вкусный рецепт форели.
    Сама по себе рыбка, конечно, очень жирненькая и богатая Omega-кислотами, делаю ее частенько в разных стилях и такой маринад, точно возьму на заметку.
    Спасибо
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Р Автор рецепта
    Макс, на здоровье. надеюсь, понравится)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Россинская Автор рецепта
    Ирина, я очень рада )
    Нравится
    (0)
    ответить
    Irina Serdyuk
    Нина, рецепт замечательный. Очень вкусно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Россинская Автор рецепта
    Tatiana, спасибо )
    Нравится
    (0)
    ответить
    Tatiana
    Какая красивая подача! Просто профи! В любой гламурный журнал без сомнения пойдет. К тому же вызывает желание немедленно такое съесть. Вы молодец!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта