E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Смузи →
    Фруктовый смузи с овсянкой

    Фруктовый смузи с овсянкой

    Ингредиенты

    Клубника - 4 шт;

    Овсяные отруби - 1 ст.л;

    Вода - 2 ст.л;

    Молоко (0%) - 1 стакан.

    • 43 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    4.67

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.67 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

     Смузи - это густой напиток смешанный из ягод или фруктов с добавлением сока, молока или льда. Он идеально подходит для любителей здорового питания и для тех, кто сидит на диете. Смузи очень легко приготовить в домашних условиях всего за считанные минуты с помощью блендера.


    Для этого подготавливаем нужные нам ингредиенты.


    Овсянку заливаем водой.


    Даем ей разбухнуть. Это займет пару минут.


    У клубники удаляем хвостики, моем, помещаем ее в чашу блендера.


    Добавляем овсянку.


    Вливаем молоко.


    Все взбиваем на небольшой скорости до однородной массы.


    Наш смузи готов. Со составными его можете легко экспериментировать на свое усмотрение. Главное - это вкусно и полезно!

    Клубничный смузи с овсянкой


    Приятного аппетита!

    Рецепт фруктового смузи с овсянкой


    Фруктовый смузи с овсянкой, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Клубничный смузи

    Подборка рецептов

    Кефир с клубникой
    Смузи-боул из персиков с черникой
    Клубничный смузи с молоком
    Смузи с замороженной клубникой
    Смузи с молоком

    Подборка рецептов

    Коктейль из арбуза и молока
    Смузи с малиной и бананом
    Банановый смузи
    Протеиновый коктейль с клубникой и творогом
    Ягодный смузи

    Подборка рецептов

    Смузи боул с отрубями, орехами и ягодами
    Фруктовый смузи с овсянкой
    Малиновый смузи с бананом и черной смородиной
    Ягодный протеиновый коктейль с мёдом
    Смузи с овсянкой

    Подборка рецептов

    Клубничный смузи с овсяными хлопьями
    Смузи боул с овсянкой
    Смузи с овсянкой и бананом
    Ананасово-мятный смузи с фисташками

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (3)
    Добавить комментарий
    Sildenafil
    Классная идея с овсянкой!
    Нравится
    (0)
    ответить
    tanchy Автор рецепта
    Спасибо :) Обычной водой.
    Нравится
    (0)
    ответить
    IamCook
    Хороший рецепт, единственный вопрос - овсянку надо заливать кипятком или обычной водой?
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Трубочки из слоеного теста с творожным кремом
    Капрезе с моцареллой и песто
    Пирог с вареньем из черной смородины

    Фриттата с ветчиной и сыром
    Стручковая фасоль с яйцом в духовке
    Куриные голени в духовке ПП
    Булочки с луком и сыром
    Красные пасхальные яйца
    Жареные вареники на кефире
    Цветы из маршмеллоу для кулича
    Мобильная версия сайта