E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат «Весеннее солнышко»

    Салат «Весеннее солнышко»

    Ингредиенты

    Капуста свежая зеленая салатная - 1/2 кочана

    Киви - 1 штука

    Кукуруза - 1/2 банки

    Чеснок - 1-2 зубчика

    Подсолнечное масло - для заправки

    • 40 кКал
    • 10 мин.
    • 10 мин.

    Фото готового блюда

    4.71

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.71 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Пришла долгожданная весна, на деревьях появились первые листочки, а на небе засияло радостное солнышко. И вот, на фоне это приподнятого настроения, в окружении долгожданной зелени и овощей, родился у меня рецепт такого яркого и простого салатика. Он весьма прост в приготовлении, особенно если нет необходимости шинковать капусту вручную. Поэтому это солнечное блюдо стало частым гостем за нашим столом. Очень рекомендую всем его попробовать.


    Ингредиенты: свежая зеленая капуста, киви, кукуруза и чеснок (он как-то не попал в кадр).


    Свежую зеленую салатную капусту мелко порезать. Я воспользовалась насадкой блендера.


    Затем добавить немного соли и «подавить» руками. Так капуста пустит сок и станет мягкой в салате.


    Идея добавления киви пришла ко мне от подружки. Этот фрукт добавляет кислоты в салат, поэтому нет необходимости в уксусе. Киви порезать маленькими кубиками.


    Выложить киви в капусту.


    Открыть кукурузу, слить жидкость и высыпать зернышки в салат.


    Мелко порезать чесночок (либо же воспользоваться специальным прессом). Добавить его в салат.


    Все перемешать хорошенько и заправить растительным (лучше оливковым) маслом.

    Салатт весеннее солнышко


    Угощайтесь! Приятного аппетита!

    Рецепт салата с капустой и кукурузой


    Салат «Весеннее солнышко», рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Овощные салаты

    Подборка рецептов

    Маринованная брокколи по-корейски
    Салат по-тайски
    Салат с белокочанной капустой и сыром
    Салат с авокадо и свеклой (ПП)
    Капустные салаты

    Подборка рецептов

    Салат с капустой кейл (кале) и фетой
    Салат из цветной капусты с сыром
    Салат из кольраби с огурцом
    Салат из квашеной капусты с горошком и яблоком
    Салат с консервированной кукурузой

    Подборка рецептов

    Салат с бужениной, кукурузой, ананасом и оливками
    Крабовый салат с кускусом
    Салат с помидорами, кукурузой и сыром Фета
    Картофельный салат с солеными огурцами, кукурузой и орехами
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Греческий салат с креветками
    Капустный салат с помидорами и микрозеленью гороха
    Салат из морской капусты с овощами
    Грузинский салат с ореховой заправкой
    Салаты для детей

    Коллекция рецептов

    Салат из зеленого горошка с редисом и сыром фета
    Салат из авокадо с огурцом
    Салат из чечевицы с помидорами и фетой
    Постный фруктовый салат с ананасом

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить
    Прохожий
    Нина Минина-Р
    Комментарии и отзывы (5)
    Добавить комментарий
    Оксана
    Очень приятный на вкус, а также вкусный, я еще добавила зелень
    Прикрепленные фото:
    Нравится
    (2)
    ответить
    irka_kolchina
    Оксана, зелень - отличное дополнение к салату. Благодарим вас за комментарий к рецепту! Рады, что блюдо вам понравилось!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Sildenafil Автор рецепта
    Спасибо, очень приятно!)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина
    Очень вкусный салат,я его готовлю на завтрак
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина
    Я сделала салат,но честно говоря он получился вообще не о чем, соль которая была в капеусте, перебивала вкус сладкой кукурузы, в итоге, я заправила майонезом, добавила сыра фета и сахар, и получилось более менее. Но в итоге не довольна(((
    Нравится
    (0)
    ответить
    Нина Минина-Россинская
    сегодня же попробую)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Надежда
    Интересный и необычный салат. Обязательно буду пробовать. Благодарю за рецепт.
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Кекс из зеленой гречки
    Скумбрия в соево-горчичном соусе в духовке
    ПП клафути с вишней
    Салат с тунцом, рисом и огурцом
    Рагу с фаршем и картошкой
    Постные голубцы с рисом
    Яблочная закваска

    Яичница с макаронами
    Паста с моцареллой и черри в духовке
    Фраппучино Старбакс в домашних условиях
    Соус из греческого йогурта
    Скумбрия с картошкой в рукаве в духовке
    Вермишель с фаршем на сковороде
    Фунчоза со стручковой фасолью
    Мобильная версия сайта