E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Гречка (вторые блюда) →
    Гречка с куриными голенями в мультиварке

    Гречка с куриными голенями в мультиварке

    Куриные голени с гречневой кашей – это полноценное второе блюдо в обед либо сытный ужин. А ещё оно простое и доступное любой хозяйке. Но главное преимущество состоит в том, что оно позволяет сэкономить время и сохранить полезные свойства продуктов.

    В этом рецепте я хочу предложить не совсем традиционный способ приготовления куриных голеней с кашей. Как правило, кашу готовят с куриным мясом на кости. Но гораздо удобней её есть, если в каше нет ни костей, ни жирных шкурок. Именно об этом способе я расскажу в рецепте.

    Хочу еще дополнить, что гречневая каша с куриными голенями, приготовленная в мультиварке, - блюдо не только вкусное, но и диетическое, поскольку содержит минимум жира, а значит, может быть рекомендована и для детского питания.

    Ингредиенты

    Голени куриные - 400 г

    Крупа гречневая - 300 г

    Морковь - 60 г

    Лук репчатый - 60 г

    Масло подсолнечное - 20 мл

    Вода - 600 мл

    Соль - по вкусу

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 136 кКал
    • 1 ч. 10 мин.
    • 1 ч. 10 мин.
    • Б: 7.74
    • Ж: 5.97
    • У: 13.66

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Для приготовления гречки с куриными голенями в мультиварке подготовьте все ингредиенты по списку.


    Куриные голени помойте и выложите в чашу мультиварки.


    Закройте крышку мультиварки и поджаривайте голени 15 минут в режиме "Жарка", периодически переворачивая. Затем налейте 300 мл воды, посолите по вкусу.


    Готовьте куриные голени в режиме "Тушение" 40 минут.


    Пока голени тушатся, лук и морковь очистите, помойте и нарежьте. Выложите в сковороду, налейте подсолнечное масло и пассеруйте 7-8 минут.


    Готовые куриные голени из чаши мультиварки переложите на тарелку. Удалите шкурку и кости. Оставьте только мясо. Гречневую крупу переберите, если это нужно, и хорошо помойте. После выложите в чашу мультиварки с бульоном, который остался после тушения курицы. Налейте еще 250-300 мл воды. Добавьте лук с морковью. Посолите и поперчите по вкусу.


    Готовьте гречневую кашу в режиме "Каша", "Гречка" или "Тушение" 40 минут. После добавьте тушеное мясо куриных голеней и перемешайте с гречневой кашей и овощами.


    Гречневая каша с куриными голенями в мультиварке готова.


    Вкусную и полезную кашу подавайте к столу со свежими овощами и соленьями.


    Гречка с куриными голенями в мультиварке, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Гречка с курицей

    Подборка рецептов

    Гречка с грибами и курицей в горшочке (в духовке)
    Курица с гречкой в пакете для запекания
    Куриные ножки с гречкой в духовке
    Гречка с куриными желудками на сковороде
    Гречка с мясом

    Подборка рецептов

    Куриные крылышки с гречкой в духовке
    Гречка со свиным мясом в духовке
    Свинина с гречкой, грибами и овощами
    Гречневая каша с тушенкой по-армейски (солдатская)
    Гречка с курицей в мультиварке

    Подборка рецептов

    Гречка с куриным филе в мультиварке
    Гречка с курицей и овощами в мультиварке
    Гречка с мясом и грибами в мультиварке
    Гречка с куриными голенями в мультиварке
    Обеды на каждый день

    Коллекция рецептов

    Ариса (армянское блюдо)
    Брокколи со сметаной на сковороде
    Скумбрия в микроволновке
    Картошка с грибами и сыром в духовке
    Ужины на каждый день

    Коллекция рецептов

    Куриные ножки с капустой в духовке
    Быстрый плов
    Мясной хлеб с грибами
    Ромштекс из курицы

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анжелика
    Сытно и очень аппетитно, Зоечка!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Zoya7 Автор рецепта
    Анжелика,  дорогая, спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Шоколад из кэроба и кокосового масла
    Картофельное тесто для лепешек
    Салат с кальмарами и кедровыми орешками
    Гратен из кабачков и помидоров
    Пюре из батата
    Скумбрия в духовке с картошкой и овощами
    Арахисовая паста без сахара

    ПП сгущенка
    Жареные пирожки с колбасой
    Лепешки пита на сковороде
    Глазированные сырки без творога
    Пасха из зеленой гречки (без творога)
    Кулич МХАТовский
    Курица барбекю на мангале
    Мобильная версия сайта