E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Навигация по рубрикам IamCOOK
Видео рецепты
Вход
Регистрация
Салаты и закуски
Приправы
Первые блюда
Вторые блюда
Заготовка
Мучные изделия
Напитки
Десерты
Другое
Загрузка...
Главная страницаСалаты простые
Салат с курицей, черри и сухар

Салат с курицей, черри и сухариками

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Ингредиенты

Запеченное или вареное филе куриной грудки - 100 граммов;
Помидоры черри - 10 штук;
Фиолетовый лук - 1 штука;
Любые салатные листья - 50 граммов;
Домашние сухарики из батона;
Оливковое масло - 2 ст.л;
Лимонный сок - 1 ст.л;
Сушеный базилик - 1/3 ч.л;
Черный молотый перец.

  • Время приготовления: 15 мин
  • На 2 человек
  • 86 кКал на 100 г
  • Съесть сразу
  • 05.05.2014 / 06.05.2014
  • 5 чел. добавили в закладки

Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

 Из филе куриной грудки можно приготовить большое количество разнообразных блюд, в том числе и салаты на любой вкус. Это могут быть как сытные праздничные салаты, заправленные майонезом, так и более диетические салаты с заправкой из растительных масел, лимонного сока, бальзамического, винного или яблочного уксуса. Предлагаю рецепт салата с куриным мясом, овощами, большим количеством зелени и домашними сухариками, который может заменить легкий обед или ужин. Филе куриной грудки нужно предварительно отварить или запечь в фольге.


Запеченное или вареное филе куриной грудки нарежьте тонкими ломтиками.

Куриное филе


Салатные листья промойте под холодной водой и просушите. Я использовала листья рукколы и мангольда.

Листья салатные


Помидоры черри вымойте и разрежьте пополам.

Томаты черри


Лук почистите и нарежьте тонкими кольцами.

Лук фиолетовый


Соедините оливковое масло, лимонный сок и сушеный базилик. Тщательно перемешайте.

Заправка для салата


Салатные листья переложите на блюдо или в салатник.

Листья салатные


Сверху положите помидоры, лук, куриное филе и сухарики.

Куриный легкий салат


Полейте салатной заправкой, посыпьте черным молотым перцем и подавайте на стол.

Салат из курицы и черри


Вкусный и полезный салат готов.

Рецепт салата с курицей и помидорами


Приятного аппетита и вкусных вам экспериментов!

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото
Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.
В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Автор рецепта

Поблагодарите автора за этот рецепт

5
  • Рейтинг: 740
  • Комментариев: 525
Подписаться
Новый комментарий
И я бы попробовала, курочку в салата обожаю!
0
ответить
Ната Киселева
Автор рецепта
Спасибо!!! Всех с удовольствием угощаю!:)
0
ответить
ну вкусняшка какая....
0
ответить
Я тоже очень люблю такие салатики!
0
ответить
все-все очень на мой вкус. ммм... )
0
ответить
Про такие салаты можно одно сказать - они прекрасны!:)
0
ответить
0
ответить
Ната Киселева
Автор рецепта
Ой, Ленчик, спасибо!:)



Мобильная версия сайта