E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты заготовок на зиму
Видео рецепты
Загрузка...
Главная страницаСалаты простые
Cалат из куриной грудки с апел

Cалат из куриной грудки с апельсином

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Ингредиенты

Куриное филе - 0.5 шт.

Апельсин - 1 шт.

Капуста белокочанная - 250 г

Маслины - 10 шт.

Лук фиолетовый - 0.5 шт.

Йогурт натуральный - для заправки

Соль, перец - по вкусу

  • 60 кКал
  • 45 мин.

Готовое блюдо

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Поделитесь с друзьями

Пошаговый рецепт с фото

Тем кто любит фруктовые нотки в салатах предлагаю очень интересный и вкусный салат из куриной грудки с апельсином. Дополнят этот салат также белокочанная капуста, лук и маслины, а для заправки будет использован натуральный йогурт.


Такой салат замечательно подойдёт к гарниру из картофеля или риса, а также для тех, кто придерживается диеты.


Куриное филе предварительно сварить, остудить. Разобрать на тонкие волокна.

Разделить филе на волокна


Срезать шкурку с апельсина.

Почистить апельсин


Отделить мякоть от плёночек.

Убрать пленочки в апельсине


Белокочанную капусту тонко нарезать, немного посолить и помять руками.

Нарезать капусту


К капусте добавить подготовленное филе.

Положить филе


Апельсины поломать на кусочки, добавить к капусте с курицей. Кружочками нарезать маслины. Приправить молотым перцем.

Положить апельсин, маслины и перец


Нарезать тонкими полукольцами лук. Я выбрала фиолетовый для контраста. Заправить салат йогуртом.

Добавить лук и йогурт


Салат перемешать и сразу подать к столу.

Фото салата из куриной грудки с апельсином


Салат из куриной грудки с апельсином готов.

Рецепт салата из куриной грудки с апельсином


Приятного аппетита!

Автор рецепта

Поблагодарите автора за этот рецепт

31
  • Рейтинг: 5257
  • Комментариев: 5877
Подписаться
Новый комментарий
Анжелика
Автор рецепта
Девочки, спасибо!
0
ответить
очень вкусный салатик!
0
ответить
Какое неожиданное сочетание, но мне нравится!
0
ответить
Сочно и вкусно
0
ответить
Вкусный салатик! Диетический!
0
ответить



Мобильная версия сайта