E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Рецепты блюд на Пикник
Видео рецепты
Вход
Регистрация
Салаты и закуски
Приправы
Первые блюда
Вторые блюда
Заготовка
Мучные изделия
Напитки
Десерты
Другое
Загрузка...
Главная страницаРыбные блюда
Лемонема, запеченная в духовке

Лемонема, запеченная в духовке

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Ингредиенты

Лемонема - 400г

Картофель - 300 г

Лук - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Сметана - 3 ст.л.

Соль - по вкусу

Перец - по вкусу

Специи для рыбы - по вкусу

  • 69 кКал
  • 1 ч.

Готовое блюдо

Снапы

Блюдо удалось? Добавьте снап (фото)!
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Лемонема - трескообразная морская рыбка, которая внешне мне очень напомнила минтая, довольно доступная и бюджетная. Из нее мы сегодня приготовим вкусный сытный ужин. Рецепт - из самых простых, подойдет для всех начинающих кулинаров или для повседневного питания без заморочек.


Для приготовления запеченной в духовке лемонемы подготовим продукты по списку.

Ингредиенты для лемонемы запеченной в духовке


Рыбу очистим от немногочисленной чешуи и отрежем хвост и плавники.

Почистить рыбу


Нарежем на порционные куски.

Порезать рыбу


Посыпем солью, перцем и специями для рыбы.

Посыпать рыбу специями и солью


Добавим сметану и перемешаем.

Положить сметану


Затем положим порезанный лучок и натертую морковь.

Добавить лук и морковь


Сверху - порезанный кружками картофель, посолим его и посыпем паприкой.

Выложить картофель дольками


Запекаем в духовке при 180 градусах 40 минут, до готовности картофеля.

Запечь рыбу с овощами


Лемонема, запеченная в духовке, готова.

Готовая лемонема запеченная в духовке


Подавайте в горячем виде с зеленью и свежими овощами.

Рецепт лемонемы запеченной в духовке


Приятного аппетита!

Фото лемонемы запеченной в духовке

Автор рецепта

Поблагодарите автора за этот рецепт

13
  • Рейтинг: 751
  • Комментариев: 918
Подписаться
Новый комментарий
Обожаю рыбу,таким способом приготовленную! 
0
ответить
Ммм, картошечка, рыбка - класс! И вот так же, со свежим лучком и помидорками, я бы и дегустировала. Это намек
0
ответить
0
ответить
Елена
Автор рецепта
Намёк понят 
0
ответить
17.11.2015 в 13.31
зинаида
вкусно просто полезно большое спасибо



Мобильная версия сайта