E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСмузи
Коктейль из фруктов с сывороткой

Коктейль из фруктов с сывороткой

Ингредиенты

Сыворотка - 150 мл

Вода - по вкусу

Свежие фрукты - около 50 г

Сладкий сироп или мед - по вкусу

  • 60 кКал
  • 5 мин.
  • 5 мин.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 13 голосов


Процесс приготовления

Однажды я увлеклась напитками из сыворотки, и они устойчиво прописались в меню. Уже показывала коктейль из сыворотки с вареньем и напиток из сыворотки с консервированными фруктами. Буду рада поделиться ещё одним вкусным вариантом.


Для сладкого пышного сывороточного коктейля я опробовала разные свежие фрукты, и особенно мне понравились бананы, груши и киви. Покажу вариант с бананом.


В качестве сладкого сиропа замечательно подходят натуральные сиропы (и пекмезы), например, агавы, сиропы из варенья или мед.


Для коктейля из фруктов и сыворотки подготовьте ингредиенты по списку.

Ингредиенты для коктейля из фруктов с сывороткой


Выбранный свежий фрукт нарежьте на кусочки, влейте немного сыворотки и добавьте порцию сиропа или меда.

Смешать банан, сыворотку и сироп


Измельчите фрукты при помощи погружной насадки блендера в пюре.

Взбить смузи блендером


Влейте остальную сыворотку.

Влить сыворотку


Ещё раз пробейте массу блендером до однородности и пышности.

Взбить напиток блендером


Коктейль из фруктов и сыворотки готов.

Фото коктейля из фруктов с сывороткой


Будьте здоровы!


Коктейль из фруктов с сывороткой, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (4)
Добавить комментарий
наталья
Спасибо! Теперь, кроме выпечки, ещё знаю, куда пристроить с пользой остающуюся сыворотку.
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
на здоровье)
Нравится
(0)
ответить
Катерина
Благодарю за прекрасную идею. Здоровья вам.
Нравится
(0)
ответить
Нина Минина-Р Автор рецепта
на здоровье
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Чизкейк с голубикой без выпечки

Хлеб Бриошь

Брауни с маскарпоне и ганашем

Яичница со шпинатом и помидорами

Жульен с колбасой и грибами

Салат из пекинской капусты с яблоком

Салат из редиски и редьки

Куриные ножки на электрогриле

Рис с песто

Крем из мягкого творога для торта

Банановый кекс с клюквой

Постное овощное рагу

Купаты в аэрогриле

Постные котлеты из капусты и картошки
Мобильная версия сайта