Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Смузи из груш с кефиром

Вкусный кисломолочный коктейль с тонким грушевым ароматом.

Ингредиенты

Груши - 2 шт.

Кефир - 400 г

Мед - 20 г

56 кКал
2 мин.
3 мин.
5 мин.

Фото готового блюда

Annabelle автор рецепта

4.82

Оценить рецепт

Рейтинг 4.82 из 5
на основе 11 голосов

Процесс приготовления

Сочные спелые груши легко пюрируются, имеют деликатный аромат и отлично подходят для всевозможных коктейлей: на основе кефира, с молоком, мороженым, соками или водой. Консистенцию смузи можно регулировать, разбавляя жидкостью больше или меньше. А если груши попались сладкие, дополнительный мед и сахар не нужны или по желанию.

Для однородного смузи груши лучше очистить. Желая подать охлажденным, дополнительно бросьте кубики льда (из воды или замороженного грушевого пюре).

Чтобы приготовить смузи из груши с кефиром в домашних условиях, возьмите продукты по списку. Жирность кефира — любая, по вашему вкусу.

Груши моем, снимаем кожуру, удаляем кочерыжки.

Чтобы быстрее и без усилий измельчить, мякоть груш нарезаем небольшими кубиками.

Загружаем в емкость и перетираем до однородного густого пюре.

Разводим кефиром с медом.

Разливаем и подаем смузи из груш с кефиром к столу.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Смузи с кефиром

Подборка рецептов

Смузи из хурмы с кефиром и медом

Смузи из кефира с клюквой и хурмой

Смузи из кефира и банана

Смузи из кефира и яблока

Фруктовые смузи

Подборка рецептов

Смузи из сельдерея и яблок

Протеиновый коктейль с кедровой мукой

Смузи из хурмы с бананом

Смузи из свеклы с сельдереем

Смузи с грушей

Подборка рецептов

Грушево-банановый смузи с кокосовым молоком

Смузи с бананом, киви и грушей

Смузи с грушей и апельсином

Смузи с яблоком и грушей

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Смузи из замороженной малины

Салат из краснокочанной капусты с майонезом

Салат с фасолью, курицей, яйцами и огурцом

Салат из капусты с морковью и майонезом

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Цветная капуста в постном кляре

Яблочный уксус в домашних условиях

Конфеты из фиников

Гранола в микроволновке

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Кролик в рукаве в духовке

Куриные стейки в духовке

Суп из сушеных лисичек

Индейка с лисичками (тушеные)

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Куриные крылышки запеченные в грейпфрутовом маринаде

Творожная запеканка с ананасами

Куриные бедра в соусе терияки

Свинина в абрикосовом соусе на сковороде

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (4)

Добавить комментарий

Анастасия

Можно заменить чем-нибудь мёд?

Нравится

(0)

ответить

Артём

Прикольно получилось!

Нравится

(2)

ответить

Annabelle Автор рецепта

Артём, на здоровье!

Нравится

(2)

ответить

тома

Отличный смузи!

Нравится

(3)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Блины на пшеничной закваске	Салат «Цезарь» порционно (в креманках)	Яблочно-апельсиновый сок	Суп с говядиной и белыми грибами	Тыквенный кекс для диабетиков	Лазанья без соуса бешамель	Чесночный соус для салата «Цезарь»
Чебуреки с говядиной	Салат «Цезарь» с жареной курицей	Боул с рисом и курицей	Бедро индейки в соевом соусе	Баклажан с беконом в духовке веером	Помидоры, запеченные с сыром и чесноком	Суп с красной рыбой и брокколи

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Смузи из груш с кефиром

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти