Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Ленивые голубцы на пару

Вкусные паровые ленивые голубцы понравятся всем без исключения, даже тем, кто придерживается диеты. Их можно приготовить с куриным фаршем или индюшиным, тогда голубцы станут менее калорийными. Капусту используйте по вашему вкусу: белокочанную, пекинскую, брюссельскую и т.д. Главное, не нарезайте слишком крупно, чтобы масса отлично лепилась. Кроме классических специй, допустимо добавить и другие приправы, пряности.

Ингредиенты

Рис - 100 г

Капуста пекинская - 150 г

Фарш мясной - 150 г

Яйцо куриное - 1 шт.

Морковь - 0,25 шт.

Лук репчатый - 0,5 шт.

Соль - 2-3 щепотки

Перец черный молотый - 1 щепотка

168 кКал
40 мин.
40 мин.

Б: 8.23
Ж: 7.24
У: 17.11

Фото готового блюда

Алена Прика автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 6 голосов

Процесс приготовления

Продукты для приготовления ленивых голубцов на пару (в мультиварке или пароварке) - перед вами!

Капусту нарежьте мелким кубиком и выложите вместе с фаршем в глубокую емкость. Если любите пропаренную капусту, то залейте нарезку кипятком и оставьте на 5 минут, а затем отожмите. Масса станет более мягкой.

Очищенную морковь натрите на терке с мелкими ячейками, а лук нарежьте мелким кубиком. Добавьте в емкость.

Всыпьте промытый рис и вбейте куриное яйцо. Добавьте соль и молотый черный перец. Тщательно вымешайте все продукты.

Сформируйте из массы округлые котлеты и выложите в форму для приготовления на пару. Желательно смазать форму любым жиром, чтобы голубцы можно было легко снять после пропаривания.

Активируйте пароварку или мультиварку на режиме «На пару» примерно на 20-25 минут. Главное - не переварить, чтобы ленивые голубцы сильно не раздулись!

Выложите их на тарелку и подайте к столу горячими с кетчупом, сметаной, майонезом и т.д.

Приятного вам!

Полезные подборки и рецепты ...

Блюда из фарша и риса

Подборка рецептов

Долма с индейкой

Плов из чечевицы

Рисовая каша с фаршем

Бочонки из кабачков с мясным фаршем

Ленивые голубцы в мультиварке

Подборка рецептов

Ленивые голубцы в кастрюле

Ленивые голубцы с квашеной капустой

Ленивые голубцы с булгуром

Ленивые голубцы из говядины

Диетические ленивые голубцы

Подборка рецептов

Ленивые вегетарианские голубцы с чечевицей и рисом (постные)

Ленивые голубцы с фаршем в духовке

Ленивые голубцы слоями в мультиварке

Ленивые голубцы с цветной капустой

Голубцы ленивые

Подборка рецептов

Ленивые голубцы в казане

Ленивые голубцы в беконе

Ленивые голубцы с цветной капустой

Ленивые голубцы с куриным фаршем

Голубцы в мультиварке

Подборка рецептов

Голубцы в томатном соусе в мультиварке

Голубцы в мультиварке

Ленивые голубцы в мультиварке

Голубцы с индейкой в сливочном соусе в мультиварке

Голубцы

Рубрика рецептов

Голубцы с фаршем из мраморной говядины

Голубцы ленивые на сковороде (классический рецепт)

Ленивые голубцы-котлетки

Ленивые голубцы с кабачком и фаршем

Другие полезные подборки по теме

Вареники ленивые с творогом (26)Голубцы (107)Голубцы в духовке (15)Голубцы в кастрюле (36)Голубцы на сковороде (15)Ленивые вареники (29)Ленивые вареники для детей (16)Ленивые голубцы (39)Ленивые голубцы в томатном соусе (26)Ленивые голубцы с капустой (34)Ленивые голубцы с подливкой (18)Ленивые голубцы с рисом (31)Ленивые голубцы с фаршем (21)Ленивый пирог в духовке (17)Ленивый ужин (32)

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Карп в фольге в духовке целиком	Блины с маскарпоне и апельсином	Кефирный соус для шаурмы с чесноком	Рис с тушенкой в духовке	Боул с курицей и киноа	Куриная грудка терияки на сковороде	Лимонный десерт
Постное картофельное тесто	Овсяная каша на овсяном молоке	Куриные отбивные в кляре в духовке	Капрезе с соусом Песто	Мороженое на овсяном молоке	Блины с маскарпоне и семгой	Пирожки из творожного теста с капустой в духовке

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Ленивые голубцы на пару

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Другие полезные подборки по теме

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти