E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыПеченье
Диетическое овсяное печенье

Диетическое овсяное печенье

Печенье бывает разным, я вот сделала диетическое - из овсяных хлопьев. Оно не содержит сахара, очень лёгкое, но сытное. Если вы решили устроить разгрузочный день, а вкусняшки любите - это печенье будет как раз кстати. Оно ещё и готовится просто и быстро. В моё печенье добавлены семена льна, но это по желанию.

Ингредиенты

Овсяные хлопья - 1 стакан

Мука - 1/3 стакана

Молотая корица - 2 ч.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Яблоко - 1 шт.

Яичный белок - 2 шт.

Ваниль - 0,5 ч.л. (по вкусу)

Семена льна - 2 ст.л.

  • 204 кКал
  • 50 мин.
  • 50 мин.

Фото готового блюда

4.82

Оценить рецепт

Рейтинг 4.82 из 5
на основе 17 голосов


Процесс приготовления

Для того чтобы приготовить диетическое овсяное печенье из овсяных хлопьев в домашних условиях, нам понадобится.

Ингредиенты для диетического овсяного печенья


Смешать сухие ингредиенты: овсяные хлопья, муку, семена льна, разрыхлитель и корицу.

Соединить сухие ингредиенты


Белки отделить от желтков. Желток нам не потребуется. Яблоко натереть на мелкой тёрке и добавить к белкам.

Ввести белок к яблоку


Смешать сухие ингредиенты с жидкими и очень хорошо перемешать. Оставить на 15 минут, чтобы хлопья немного набухли.

Замесить тесто


Лепить печенье влажными руками. Скатать овсяное тесто в небольшой шарик и придавить его - получатся плоские печенюшки. Выложить на противень застеленный бумагой.

Выложить печенье на противень


Разогреть духовку до 220 градусов и выпечь печенье в течение 15 минут до золотистого цвета.

Готовое диетическое овсяное печенье


Домашнее диетическое овсяное печенье получилось ароматным и хрустящим.

Фото диетического овсяного печенья


Приятного аппетита!

Рецепт диетического овсяного печенья


Диетическое овсяное печенье, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить
Комментарии и отзывы (13)
Добавить комментарий
Ксения
Делала на груше и банане, добавила изюм, получилось великолепное печенье, в меру сладкое. Благодарю за рецепт
Нравится
(0)
ответить
К. И.
Печенье вообще невкусное, дочке не понравилось - 1/10. Извините, если обидела
Нравится
(0)
ответить
К. И., жаль, что печенье не понравилось. Благодарим вас за обратную связь к рецепту! 
Нравится
(0)
ответить
Светлана
Для разнообразия хорошо. Только вместо яблока добавила банан, так как надо было его пристроить. Получилось вкусно. Даже муж оценил.
Нравится
(0)
ответить
Светлана, спасибо вам за обратную связь к рецепту! Рады, что печенье вам понравилось!
Нравится
(0)
ответить
Мария
Овсяные хлопья быстрого приготовления?
Нравится
(0)
ответить
Мария, не обязательно. В рецепте используются крупные хлопья, которые, полагаю, требуют варки при приготовлении каш. Но в данном случае можно поэкспериментировать и использовать разные варианты :)
Нравится
(0)
ответить
Яна
Вкусно получилось)))  и главное что без масла
Нравится
(0)
ответить
арина
вкусно и легко спасибо за рецепт
Нравится
(0)
ответить
Спасибо за рецепт! У меня была лишь половинка яблока, добавила ещё один небольшой банан: просто и вкусно! Но вышло не так много печенюшек, как у Вас на фотографии. В следующий раз возьму в два раза больше ингредиентов
Нравится
(4)
ответить
Елена
Ольга Лиговскя, а можно овсяную муку использовать?!
Нравится
(0)
ответить
Ну очень аппетитное печенье!
Нравится
(0)
ответить
tRufelka Автор рецепта
спасибо )))
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Кекс из зеленой гречки

Скумбрия в соево-горчичном соусе в духовке

ПП клафути с вишней

Салат с тунцом, рисом и огурцом

Рагу с фаршем и картошкой

Постные голубцы с рисом

Яблочная закваска

Яичница с макаронами

Паста с моцареллой и черри в духовке

Фраппучино Старбакс в домашних условиях

Соус из греческого йогурта

Скумбрия с картошкой в рукаве в духовке

Вермишель с фаршем на сковороде

Фунчоза со стручковой фасолью
Мобильная версия сайта