E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Навигация по рубрикам IamCOOK
Видео рецепты
Вход
Регистрация
Салаты и закуски
Приправы
Первые блюда
Вторые блюда
Заготовка
Мучные изделия
Напитки
Десерты
Другое
Загрузка...
Главная страницаСалаты простые
Салат из белой редьки и морков

Салат из белой редьки и моркови

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Отличный диетический салат, который поможет насытиться и наладить пищеварение.

Ингредиенты

Белая редька - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Грецкие орехи - 5 шт.
Сок лимона - 1 ст.л.
Цедра лимона - 0,5 ч.л.
Соль - по вкусу
Черный перец - по вкусу
Растительное масло - 2 ст.л.

Базовые ингредиенты

Смотрите другие блюда по основным ингредиентам этого рецепта

  • Время приготовления: 30 мин
  • На 2 человек
  • 121 кКал на 100 г
  • Хранить в прохладном месте
  • 17.11.2017 / 22.11.2017
  • 3 чел. добавили в закладки

Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Овощные салаты очень полезные для нас. Это витамины, микроэлементы и клетчатка. Подавая салаты в начале обеда, мы тем самым возбуждаем аппетит и готовим организм к трапезе.


Салат из белой редьки с морковью - один их таких салатов. Он сочный, пряный и очень аппетитный. Белая редька не такая острая, как черная, но если вдруг вас не устроит её острота, то можно замочить натертую редьку на 20-30 минут в холодной воде.


Подготовим продукты для салата. Овощи помоем и почистим.

Ингредиенты для салата из белой редьки и моркови


Грецкие орехи подсушим на сухой сковороде.

Обжарить орехи


Редьку почистим и натрем на крупной терке или на терке для корейских салатов.

Потереть редьку


Морковь натрем на терке. Соединим овощи в салатнике.

Натереть морковь


Грецкие орехи измельчим в крупную крошку. Можно нарубить ножом или несильно размять в ступке.

Положить орехи


Выдавим чеснок через пресс.

Положить чеснок


Счистим цедру с лимона, выжмем сок (нам понадобится 1 столовая ложка). Всё отправим в салатник к будущему салату. Польём растительным маслом, посолим и поперчим по вкусу. Аккуратно перемешаем.

Добавить сок лимона, масло, соль и перец


Салат из белой редьки и моркови становится вкуснее и насыщеннее, если немного постоит.

Рецепт салата из белой редьки и моркови


Приятного аппетита!

Фото салата из белой редьки и моркови

Полезные советы и дополнения к рецепту

  • Если редька обладает резким и острым вкусом, избавиться от этого можно, замочив натертую редьку в холодной воде на полчаса.

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото
Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.
В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Автор рецепта

Поблагодарите автора за этот рецепт

3
  • Рейтинг: 174
  • Комментариев: 215
Подписаться

К этому рецепту пока небыло не добавлено ни одного комментария, Вы можете быть первым!

Добавить комментарий



Мобильная версия сайта