E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты заготовок на зиму
Видео рецепты
Загрузка...
Главная страницаСалаты простые
Салат из белой редьки и морков

Салат из белой редьки и моркови

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Отличный диетический салат, который поможет насытиться и наладить пищеварение.

Ингредиенты

Белая редька - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Чеснок - 1 зубчик

Грецкие орехи - 5 шт.

Сок лимона - 1 ст.л.

Цедра лимона - 0,5 ч.л.

Соль - по вкусу

Черный перец - по вкусу

Растительное масло - 2 ст.л.

  • 121 кКал
  • 30 мин.

Готовое блюдо

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Овощные салаты очень полезные для нас. Это витамины, микроэлементы и клетчатка. Подавая салаты в начале обеда, мы тем самым возбуждаем аппетит и готовим организм к трапезе.


Салат из белой редьки с морковью - один их таких салатов. Он сочный, пряный и очень аппетитный. Белая редька не такая острая, как черная, но если вдруг вас не устроит её острота, то можно замочить натертую редьку на 20-30 минут в холодной воде.


Подготовим продукты для салата. Овощи помоем и почистим.

Ингредиенты для салата из белой редьки и моркови


Грецкие орехи подсушим на сухой сковороде.

Обжарить орехи


Редьку почистим и натрем на крупной терке или на терке для корейских салатов.

Потереть редьку


Морковь натрем на терке. Соединим овощи в салатнике.

Натереть морковь


Грецкие орехи измельчим в крупную крошку. Можно нарубить ножом или несильно размять в ступке.

Положить орехи


Выдавим чеснок через пресс.

Положить чеснок


Счистим цедру с лимона, выжмем сок (нам понадобится 1 столовая ложка). Всё отправим в салатник к будущему салату. Польём растительным маслом, посолим и поперчим по вкусу. Аккуратно перемешаем.

Добавить сок лимона, масло, соль и перец


Салат из белой редьки и моркови становится вкуснее и насыщеннее, если немного постоит.

Рецепт салата из белой редьки и моркови


Приятного аппетита!

Фото салата из белой редьки и моркови

Полезные советы и дополнения к рецепту

  • Если редька обладает резким и острым вкусом, избавиться от этого можно, замочив натертую редьку в холодной воде на полчаса.

Автор рецепта

Поблагодарите автора за этот рецепт

4
  • Рейтинг: 219
  • Комментариев: 243
Подписаться

Смотрите также

К этому рецепту пока небыло не добавлено ни одного комментария, Вы можете быть первым!

Добавить комментарий



Мобильная версия сайта