Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Хоки в духовке

Из этого рецепта вы узнаете, как приготовить рыбу хоки в духовке. Из рыбки мы сделаем филе, затем уложим его на подушку из лука, зальем заливкой и отправим запекаться. На выходе получается нежная рыбка с сырной подливкой. Мясо становится нежным, с насыщенным вкусом. В общем, результат вас точно порадует.

К такой рыбке в качестве гарнира подойдет картофельное пюре, рис и т.д. Также это блюдо будет хорошо сочетаться с овощами.

Ингредиенты

Хоки - 500 г

Лук - 100 г

Майонез - 70 г

Сыр - 70 г

Зеленый лук - 20 г

Соль - по вкусу

Приправы "Для рыбы" - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

324 кКал
50 мин.
50 мин.

Фото готового блюда

Sharlis автор рецепта

4.91

Оценить рецепт

Рейтинг 4.91 из 5
на основе 11 голосов

Процесс приготовления

Готовим все нужные продукты для запекания рыбы хоки в духовке. На указанный в рецепте вес 500 г у меня вышло 2 рыбки. Ее нужно заранее разморозить. Майонез брала жирностью 50%.

Для заливки смешиваем майонез, измельченный зеленый лук и натертый сыр.

Готовим рыбу. Удаляем плавники, срезаем ножом мясо с хребта и делим каждое филе на 2 части. Всего получается 8 заготовок.

Солим и приправляем рыбу по вкусу с двух сторон.

Форму для запекания смазываем растительным маслом, выкладываем нарезанный полукольцами лук.

Выкладываем рыбу.

Сверху равномерно наносим заливку.

Закрываем форму фольгой, сложенной в два слоя.

Запекаем хоки в духовке при 180-ти градусах 30 минут.

Фольгу снимаем и запекаем блюдо еще 10 минут, до зарумянивания.

Запеченная хоки готова. Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Рыба в духовке

Подборка рецептов

Треска, запеченная с картошкой в духовке

Картофельная запеканка с горбушей

Тилапия в кляре в духовке

Филе минтая в соевом соусе в духовке в фольге

Обеды на каждый день

Коллекция рецептов

Быстрая пицца в духовке (за 10 минут)

Куриная грудка «су-вид» в мультиварке

Жареный молодой картофель с беконом

Кефаль, запеченая в духовке

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Паштет из морской капусты и фасоли	Постный кекс в микроволновке	Гранат в шоколаде	Мороженое из авокадо	Блины из киноа	Маршмеллоу без сахара	Лепешки из авокадо
Песто из шпината	Салат из свеклы с грушей и сыром	Яичница со шпинатом и сыром	Заливной пирог с вареньем на кефире	Соус для шаурмы с соленым огурцом	Творожная пасха без марли	Спагетти из кабачков с помидорами

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное