E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с сайрой и фасолью

    Салат с сайрой и фасолью

    Простые в приготовлении салаты могут выручить нас в те моменты, когда времени и сил на длительную готовку нет. Этот вариант салата выходит простым в приготовлении, не требует никаких особых процессов - достаточно все нарезать, открыть две банки с консервами и смешать ингредиенты. Подавать салат можно к обеду или на ужин. Для заправки возьмем масло и немного соевого соуса, также можно добавить лимонный сок.

    Ингредиенты

    Сайра консервированная - 150 г

    Красная фасоль консервированная - 100 г

    Салатные листья - 3-4 шт.

    Помидоры - 1 шт.

    Перец сладкий - 1 шт.

    Синий лук - 0,5 шт.

    Соевый соус - 1 ч.л.

    Растительное масло - 1 ст.л.

    Соль, перец - по вкусу

    • 71 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 6.53
    • Ж: 2.38
    • У: 5.86

    Фото готового блюда

    Alena2018 автор рецепта
    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовить все ингредиенты для салата с сайрой и фасолью.


    Салатные листья ополоснуть и просушить, порвать руками и выложить сразу в глубокий салатник. Красный лук очистить, сполоснуть и просушить. Нарезать лук полукольцами и добавить в салат.


    Сладкий перец очистить и сполоснуть, просушить и нарезать небольшими кубиками. Также нарезать помидор небольшими кубиками и переложить в салат.


    Открыть консервы, сок слить, рыбу размять вилкой и переложить в салат, к овощам.


    Также добавить консервированную фасоль в салат.


    Заправить салат маслом и соевым соусом, всыпать по вкусу соль и перец, все перемешать и подавать к столу - салат с консервированной сайрой и фасолью готов.


    Приятного вам аппетита!


    Салат с сайрой и фасолью, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Фасолевые салаты

    Подборка рецептов

    Зимний салат из фасоли с хлебом и чесноком
    Салат с языком и фасолью
    Салат с колбасой, кукурузой и фасолью
    Острый салат с крабовыми палочками и черной фасолью
    Рыбные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат со слабосоленым лососем и свежими овощами
    Салат «Миланский» с копченой скумбрией
    Салат с вялеными помидорами и тунцом
    Салат из крабовых палочек с яйцами и картофелем
    Салаты с консервированной фасолью

    Подборка рецептов

    Постный салат с фасолью и солеными огурцами
    Мексиканский салат с фасолью и кукурузой
    Салат из баклажанов с фасолью
    Салат с фасолью и крабовыми палочками
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Смузи с яблоком и творогом
    Тосты с яблоками на электрогриле
    Оладьи на молоке с яблоком
    Ананасово-клюквенный смузи
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из сельдерея и апельсина
    Маринованная капуста с перцем быстрого приготовления
    Салат «Тбилиси» с говядиной и красной фасолью
    Салат с рукколой, авокадо и помидорами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Блины на пшеничной закваске
    Салат «Цезарь» порционно (в креманках)
    Яблочно-апельсиновый сок
    Суп с говядиной и белыми грибами
    Тыквенный кекс для диабетиков
    Лазанья без соуса бешамель
    Чесночный соус для салата «Цезарь»

    Чебуреки с говядиной
    Салат «Цезарь» с жареной курицей
    Боул с рисом и курицей
    Бедро индейки в соевом соусе
    Баклажан с беконом в духовке веером
    Помидоры, запеченные с сыром и чесноком
    Суп с красной рыбой и брокколи
    Мобильная версия сайта