Фотоконкурс «Любовь-Морковь»
Видео рецепты
Вход
Регистрация
Салаты и закуски
Приправы
Первые блюда
Вторые блюда
Домашние заготовки
Выпечка
Напитки
Десерты
Загрузка...
Главная страницаСалаты простые
Зеленый салат с курицей и овощ

Зеленый салат с курицей и овощами

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?

Ингредиенты

Куриная грудка обжаренная - 2 шт.
Перец сладкий - 1 шт.
Салат свежий - 1 пучок
Лук репчатый -0.5 шт.
Огурцы маринованные - 4 шт.

Заправка:
Масло оливковое - 2 ст.л.
Сок лимонный - 1 ст.л.
Сахар - 1 ч.л.
Соль - по вкусу
Горчица - 1 ч.л.
Чеснок - 0.5 зубчика

  • Время приготовления: 10 мин
  • Мясные салаты (32 шт.)
  • На 2 человек
  • 110 кКал на 100 г
  • Хранить в холодильнике
  • 11.09.2014 / 13.09.2014
  • 69 просмотров за 30 дней
  • 11 чел. добавили в закладки

Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Этот салат выручит, если необходим легкий перекус и нет времени на приготовления обеда. Вкусное сочетание овощей и куриного мяса обязательно вам понравится. Заправка придает особую пикантность. Куриную грудку лучше всего обжарить на сковороде по 2 минуты с каждой стороны, не засушивая, дать ей полежать под крышкой, но можно просто отварить.


Ингредиенты:

Ингредиенты для зеленого салата из курицы и овощей 


 Сначала приготовим заправку. Для этого нужно смешать все составляющие, выдавить чеснок и хорошенько смешать все ложкой до гладкой консистенции.

Горчица


 Получится что-то вроде майонеза, только полезнее.

Заправка для салата


 Сладкий перец, огурцы и лук нарезать произвольно, лучше помельче.

Овощи порезанные


 Листья салата  хорошенько промыть, отряхнуть от воды и порвать руками,  выложив их на блюдо.

Листья салата


Куриное филе нарезать ломтиками.

Кусочки куриного филе


 Все овощи смешать с частью заправки  и выложить к салатным листьям.

Выкладываем салат


 Разложить куриное филе.

Зеленый салат из курицы и овощей, фото


 Полить оставшейся заправкой и сразу подавать.

Салат с курицей и овощами


 Очень вкусно!

Рецепт зеленого салата из курицы и овощей

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото
Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.
В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Автор рецепта

Поблагодарите автора за рецепт

7
  • Рейтинг: 10616
  • Комментариев: 2543
Новый комментарий
Отличный летний салат!!!
Спасибо, Зоя. Нам было очень вкусно, идет , как легкий ужин.
Ответить



Мобильная версия сайта