E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат с копченой курицей и яйцами

    Салат с копченой курицей и яйцами

    Яркий и сочный салат с копченой курицей, вареными яйцами и листовым салатом - идеален для тех, кто придерживается безуглеводной диеты.

    Ингредиенты

    Курица копченая - 120 г

    Салатный микс - 15-20 г

    Яйцо куриное отварное - 2 шт.

    Майонез низкой жирности - 1 ст.л.

    Соль - 1 щепотка

    Перец черный молотый - 1 щепотка

    • 195 кКал
    • 5 мин.
    • 15 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Подготовьте необходимые ингредиенты для салата с копченой курицей и яйцами и начнем кулинарить!

    Куриные яйца заранее отварите в течение 10-12 минут и резко охладите в ледяной воде, чтобы легче счистилась с них скорлупа. Салатный микс выбирайте по своему вкусу, допустимо заменить его свежим шпинатом, стеблевым сельдереем и т.д. Вместо майонеза можно использовать сметану любой жирности или греческий йогурт.


    Салатный микс промойте в воде и откиньте на дуршлаг, слегка потрясите, чтобы удалить лишнюю влагу. Выложите его на тарелку или на блюдо.


    Очистите отварные куриные яйца от скорлупы, промойте их и разрежьте вертикально пополам, затем каждую половинку - еще пополам. Выложите четвертинки продукта на зелень.


    С любой части копченой курицы срежьте мясо, нарежьте его слайсами и выложите в любом порядке на зелень.


    Украсьте блюдо майонезом низкой жирности, посолите и поперчите.


    Салат с копченой курицей и яйцами готов к подаче на стол. Вся готовка занимает примерно 5 минут!


    Приятного вам!


    Салат с копченой курицей и яйцами, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат «Радуга»
    Салат «Гнездо глухаря» с копченой курицей
    Новогодний салат «Свинка» с маринованными грибами
    Салат с курицей, горошком и огурцом
    Салат с копченой курицей

    Подборка рецептов

    Салат с блинами и копченой курицей
    Салат с копченой куриной грудкой и шампиньонами
    Цезарь с копченой курицей и маринованными грибами
    Салат с копченой куриной грудкой и ананасами
    Салаты с майонезом

    Подборка рецептов

    Салат «Мимоза» с сардиной
    Салат с морковкой, колбасой и кукурузой
    Салат «Букет тюльпанов»
    «Оливье» с крабовыми палочками
    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Диетический салат «Цезарь» с курицей (ПП)
    Салат с киноа, курицей и авокадо
    Салат с копченой курицей и кукурузой
    Салат с курицей и фетаксой
    Быстрые рецепты

    Коллекция рецептов

    Зеленый коктейль на греческом йогурте
    Творожно-кокосовый смузи
    Специи для тыквы (Pumpkin spice)
    Салат с икрой минтая
    Салаты на каждый день

    Коллекция рецептов

    Салат из свеклы, огурцов и сыра
    Салат из молодой капусты с огурцом
    Салат с сердцем и грибами
    Салат «Виолетта» со свеклой

    Дополнения к рецепту

    • Есть копчености и не поправляться легко, если блюдо почти полностью белковое. Мне нравится на ужин создавать салаты из копченой курицы и зелени, включая в них отварные куриные яйца либо мягкие сыры, но не слишком соленые, чтобы они не задерживали жидкость. От майонеза я отказаться не могу - не в силах, но выбираю низкокалорийный продукт. Еще лучше, если у вас есть свободное время и вы можете приготовить майонез из яблочного пюре - в нем калорий будет куда меньше!

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    lakomka
    Какой красочный салат!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Постный бульон
    Постный лимонный кекс
    Франкфуртский зелёный соус с яйцом (классический)
    Постные оладьи из пшенной каши
    Салат «Флоренция»
    Салат с кальмарами и фасолью
    Кулич на закваске

    Творожная бенто пасха
    Армянский пирог с сыром
    Салат с кальмарами и грецкими орехами
    Лепешки из пшенной каши
    Серый хлеб в хлебопечке
    Кулич с вареньем
    Кулебяки с палтусом
    Мобильная версия сайта