E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Белковый салат с тунцом

    Белковый салат с тунцом

    Для приготовления белкового салата с тунцом возьмите куриные яйца, огурец. Для заправки используйте натуральный йогурт. Салат получается вкусным, очень легким, полезным.

    Ингредиенты

    Тунец в масле - 100 г

    Огурец длинный - 0,5 шт.

    Яйца - 2 шт.

    Йогурт натуральный - 2 ст.л.

    Соль - по вкусу

    Салат листовой - 2-4 шт.

    • 121 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 13.2
    • Ж: 6.65
    • У: 1.53

    Фото готового блюда

    4.5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.5 из 5
    на основе 4 голосов

    Процесс приготовления

    Продукты для белкового салата с тунцом и яйцом - перед вами. Яйца сварите и охладите. Для заправки можно использовать греческий йогурт.


    Огурец нарежьте мелким кубиком.


    Яйца очистите и нарежьте таким же кубиком, как и огурец.


    В салатник положите нарезанные яйца и огурец.


    Консервированного тунца немного разомните вилкой и добавьте в салатник.


    Посолите по вкусу и аккуратно перемешайте. Белковый салат с тунцом готов к подаче.


    На листья салата положите порцию салата, добавьте натуральный йогурт.


    Приготовить салат быстро, получается вкусным, легким. Приятного аппетита!


    Белковый салат с тунцом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты из консервированной рыбы

    Подборка рецептов

    Салат из тунца с яйцом
    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат «Император»
    Салат из рыбных консервов с картошкой и яйцом
    Салаты с консервированным тунцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и яйцом
    Салат с тунцом, яйцом и горошком
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Салат из тунца с яйцом
    Салаты с консервированным тунцом и огурцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, помидорами и огурцами
    Салат с тунцом, огурцом и яйцом
    Салат из авокадо с огурцом и тунцом
    Салат с тунцом, огурцом, яйцом и зелёным луком
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат «Цезарь» с тунцом
    Диетический салат с авокадо (ПП)
    Салат «Аристократ» с тунцом и крабовыми палочками
    Салат с тунцом и сельдереем
    Салат с огурцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с пекинской капустой, огурцом, яйцом и кукурузой
    Салат из черемши и плавленного сыра
    Салат с редиской, огурцом и яйцом
    Салат «Аленка»
    Салат с яйцами

    Подборка рецептов

    Салат с курицей и маринованными грибами
    Салат с вареной рыбой, сыром и яйцами
    Салат «Веточка мимозы»
    Салат с ананасами, курицей и грецкими орехами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Капрезе с соусом Песто
    Мороженое на овсяном молоке
    Блины с маскарпоне и семгой
    Пирожки из творожного теста с капустой в духовке
    Постное апельсиновое печенье
    Постные кутабы
    Эноки с беконом

    Вареники по-полтавски
    Судак в рукаве в духовке (целиком)
    Котлеты архиерейские постные
    Кофе в турке с халвой
    Куличи на белках
    Мясо «веревочкой» по-китайски
    Начинка для блинов из фарша говядины
    Мобильная версия сайта