E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Котлеты →
    Капустные котлеты ПП

    Капустные котлеты ПП

    Полезные, вкусные, бюджетные, диетические капустные котлеты всего из трёх ингредиентов! Отличный вариант на завтрак со сметаной, на ужин как основное блюдо или на обед в качестве овощного гарнира. Удобно их взять с собой на перекус в дорогу, в школу, на работу. Котлеты готовятся в духовке без капли масла и полностью соответствуют принципам полезного питания.

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная - 600 г

    Яйца - 2 шт.

    Соль - 1/2 ч.л.

    Семолина - 2 ст.л.

    • 63 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.
    • 1 ч.
    • Б: 4.03
    • Ж: 1.75
    • У: 7.52

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 3 голосов

    Процесс приготовления

    Итак, для капустных котлет ПП потребуются всего три ингредиента - это сама капуста, яйца и семолина (и соль).


    Капусту измельчите в блендере в мелкую крошку.


    К полученной капустной крошке добавьте соль, вбейте яйца и перемешайте.


    По желанию вы можете добавить любые специи, но я люблю естественный вкус этих котлет.


    Теперь всыпьте семолину и тщательно размешайте ложкой.


    Оставьте капустную массу на полчаса, чтобы семолина набухла. Можно даже оставить на ночь в холодильнике, а утром испечь котлеты. Капуста - не картошка, она не потемнеет.


    Полученную массу разложите по силиконовым формочкам, уплотните хорошенько.


    Отправьте пп котлеты из капусты в духовку и запекайте примерно 30 минут при температуре 180°С.


    Готово! Капустные котлеты ПП удались на славу! Подавайте их со сметаной или с йогуртовым соусом. А можно и просто так.


    Капустные котлеты ПП, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Капустные котлеты

    Подборка рецептов

    Капустный шницель
    Котлеты из кольраби
    Котлеты из белокочанной капусты
    Постные котлеты из капусты и картошки
    ПП котлеты из капусты

    Подборка рецептов

    Капустные котлеты с манкой и яйцом
    Капустные котлеты с грибами
    Котлеты капустные в духовке
    Чебуреки в капустных листьях
    Котлеты без мяса

    Подборка рецептов

    Морковные котлеты на пару
    Котлеты из гречневой каши
    Морковные котлеты с манкой
    Котлеты из красной чечевицы
    Котлеты овощные

    Подборка рецептов

    Котлеты луковые
    Капустные котлеты с сыром
    Котлеты из топинамбура
    Котлеты из квашеной капусты
    Овощные котлеты в духовке

    Подборка рецептов

    Постные картофельные котлеты с луком
    Морковные котлеты на пару
    Капустные котлеты с грибами
    Котлеты из топинамбура

    Другие полезные подборки по теме

    Блюда из капусты на ужин (324)Вегетарианские блюда с капустой (284)Вторые блюда из капусты (312)Капуста белокочанная (967)Котлеты (837)Котлеты без хлеба (376)Котлеты без яиц (266)Котлеты мясные (411)Котлеты на сковороде (418)Обед из капусты на каждый день (551)Постные блюда из капусты (229)Салаты с кукурузой без капусты (275)Супы с капустой (243)Цветная капуста (227)Что приготовить из фарша кроме котлет? (260)

    Дополнения к рецепту

    • Семолина - это разновидность манной крупы, которую делают из твёрдых сортов пшеницы.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (2)
    Добавить комментарий
    Анна
    Какой замечательный рецепт! Спасибо. Сегодня же буду так готовить на ужин.
    Нравится
    (0)
    ответить
    Сибирячка Автор рецепта
    Анна, мне очень приятно, что котлеты Вам приглянулись! Готовьте на здоровье!
    Нравится
    (1)
    ответить

    Полезные советы

    Калорийность жареной капусты

    Свежие рецепты


    Волокнистый кулич
    Спагетти с фаршем и помидорами
    Пшенно-гречневая каша
    Курица по-канадски
    Фарфалле с курицей и грибами
    Рыба под маринадом с майонезом
    Веганский плов с нутом

    Салат с рукколой и форелью
    Карп в духовке со сметаной и луком
    Суп-гуляш с фасолью
    Салат «Красотка» с копченой курицей и грушей
    Свиная вырезка с яблоками
    Салат с мидиями и кедровыми орешками
    Яйца, фаршированные ветчиной и сыром
    Мобильная версия сайта