Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Салат «Капустное трио»

Постный салат с пекинской капустой, белокочанной и краснокочанной - отличное блюдо для тех, кто любит вкусную и здоровую пищу.

Ингредиенты

Капуста пекинская - 200 г

Капуста краснокочанная - 200 г

Капуста белокочанная - 200 г

Апельсин - 1 шт.

Соевый соус - 2 ст.л.

Мёд - 1 ст.л.

Винный уксус - 1 ст.л.

Оливковое масло - 4 ст.л.

Чеснок - 2 зубчика

Соль - по вкусу

103 кКал
30 мин.
30 мин.

Фото готового блюда

Анжелика автор рецепта

4.67

Оценить рецепт

Рейтинг 4.67 из 5
на основе 6 голосов

Процесс приготовления

Салаты из свежих овощей очень востребованы нашим организмом. Весной как никогда мы очень нуждаемся в витаминах и салат из трёх видов капусты как нельзя кстати решит эту проблему, так как в каждом сорте капусты присутствует ряд нужных и полезных веществ. Этот салат очень сочный и освежающий. Актуален этот салат и сейчас, во время поста. Дополнительную пикантность салату придаёт апельсин и яркие краски салата радуют глаз.

Для приготовления салата нам понадобится три вида капусты: пекинская, белокочанная и краснокочанная, апельсин, чеснок, мёд, соевый соус, винный уксус, соль и оливковое масло.

Нашинковать краснокочанную капусту,

также пекинскую

и белокочанную.

Сложить капусту в одну ёмкость.

Апельсин очистить, разделить на дольки и удалить плёночки.

Апельсиновый сок выделившийся при разделке апельсина смешать с мёдом, соевым соусом, винным уксусом и оливковым маслом. Пропустить через пресс чеснок и всё перемешать до однородной консистенции. Попробовать заправку на вкус и если потребуется добавить соль. Затем влить заправку к капусте и перемешать.

При подаче в салат выложить сверху кусочки апельсина.

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с апельсином

Подборка рецептов

Салат с авокадо и апельсином

Салат с креветками и апельсином

Фруктовый салат с апельсином и орехами

Салат «Щётка» с апельсинами

Салаты с маслом (растительным)

Подборка рецептов

Тёплый салат со скумбрией

Маринованный салат с луком и помидорами к шашлыку

Салат «Морской мотив»

Салат с картофелем и солеными огурцами

Капустные салаты

Подборка рецептов

Салат из краснокочанной капусты и салями

Салат из кольраби с яблоком

Маринованная капуста по-корейски

Салат с капустой и консервированной кукурузой и зеленью

Постные блюда из капусты

Коллекция рецептов

Чимча

Маринованная капуста с перцем быстрого приготовления

Капуста по-армянски со свеклой

Боннский суп

Постные салаты

Коллекция рецептов

Томатная сальса

Салат из булгура с зеленым горошком и травами

Салат с жареной картошкой соломкой

Салат из кальмаров с морковью

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат «Нежность» из свеклы

Салат с грецкими орехами и виноградом

Салат с креветками, ананасом и кукурузой

Салат из свеклы с квашеной капустой

Салаты для детей

Коллекция рецептов

Салат с горохом нут и помидорами

Салат из свежего кабачка

Винегрет с горошком и капустой (классический рецепт)

Cалат из капусты с морковью и редькой

Постные салаты с пекинской капустой

Коллекция рецептов

Салат из сельди и пекинской капусты

Салат из пекинской капусты, авокадо и огурца

Салат с креветками и грейпфрутом

Салат из шампиньонов и пекинской капусты

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (4)

Добавить комментарий

андрей

спасибо за рецепт очень вкусно

Нравится

(0)

ответить

Анжелика Автор рецепта

Рада что понравилось!

Нравится

(0)

ответить

Анжелика Автор рецепта

Спасибо Наташа!Я его весной часто делаю,но с грейпфрутом не пробовала.

Нравится

(0)

ответить

Ната Киселева

Это вкусный салатик! Делаю такой и с апельсинами и с грейпфрутом)))

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Блины на пшеничной закваске	Салат «Цезарь» порционно (в креманках)	Яблочно-апельсиновый сок	Суп с говядиной и белыми грибами	Тыквенный кекс для диабетиков	Лазанья без соуса бешамель	Чесночный соус для салата «Цезарь»
Чебуреки с говядиной	Салат «Цезарь» с жареной курицей	Боул с рисом и курицей	Бедро индейки в соевом соусе	Баклажан с беконом в духовке веером	Помидоры, запеченные с сыром и чесноком	Суп с красной рыбой и брокколи

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат «Капустное трио»

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти