E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Навигация по рубрикам IamCOOK
Видео рецепты
Вход
Регистрация
Салаты и закуски
Приправы
Первые блюда
Вторые блюда
Заготовка
Мучные изделия
Напитки
Десерты
Другое
Загрузка...
Главная страницаЗапеканки
Запеканка из цветной капусты и

Запеканка из цветной капусты и курицы

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Шикарный рецепт запеканки из цветной капусты с куриным филе, отличная идея для начала дня.

Ингредиенты

Цветная капуста - 600 г
Куриное филе - 300 г
Сыр - 200 г
Чеснок - 2 зубчика
Яйца - 3 шт.
Сливки (10%) - 1 стакан
Соль, перец - по вкусу

Базовые ингредиенты

Смотрите другие блюда по основным ингредиентам этого рецепта

  • Время приготовления: 35 мин
  • На 4 человек
  • 127 кКал на 100 г
  • Хранить в холодильнике
  • 07.09.2014 / 16.08.2017
  • 48 чел. добавили в закладки

Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

 Запеканки из цветной капусты в моей семье очень любят, готовлю их особенно часто в осенне-зимний период. Больше всего нам нравятся капустные запеканки с сыром, а сегодня решила дополнить блюдо куриным филе. Вкусно и сытно! Такое блюдо идеально подойдет на ужин или обед. Вместо сливок в рецепте запеканки можно использовать молоко.


Для приготовления нам понадобится: цветная капуста, куриное филе, сыр твердый (у меня российский), яйца, сливки, чеснок, соль и перец.

Ингредиенты для запеканки из цветной капусты с курицей


Цветную капусту разделить на кошечки.

Капуста цветная


Выложить капусту в кипящую подсоленную воду и варить 3 мин, откинуть на дуршлаг, чтобы стекла лишняя жидкость. Затем выложить капусту в смазанную форму.


В миске взбить яйца со сливками, солью и перцем.

Яйца в миске


Куриное филе нарезать на небольшие полоски и обжарить на растительном масле до легкого румянца. Помолить и поперчить.

Куриное филе обжарка


Выложить куриное филе поверх капусты в форму.

Куриное филе в форме


Сыр натереть на средней терке.

Сыр тертый


Сыр добавить во взбитые сливки с яйцами, добавить натертый чеснок.

Сыр со взбитыми сливками


Перемешать до однородности.

Сыр со сливками


Вылить заливку поверх капусты с курицей и запекать в заранее разогретой духовке до 180 градусов, 30-35 мин.

Сложить ингредиенты для запеканки в форму


Запеканка из цветной капусты и курицы, готова!

Запеканка с сыром, цветной капустой и курицей


Можно сразу подавать к столу! Приятного аппетита!

Рецепт запеканки из цветной капусты и курицы

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фото
Самая лучшая благодарность за рецепт - это фотоотчет. Если у вас есть 1-2 лишние минутки, пожалуйста сфотографируйте получившееся блюдо и прикрепите фото к рецепту.
В галерее этого рецепта пока что нет ни одного фотоотчета.

Автор рецепта

Поблагодарите автора за этот рецепт

86
  • Рейтинг: 367
  • Комментариев: 774
Подписаться
Новый комментарий
07.09.2016 в 18.51
Инна
Добавила к себе в закладки - очень вкусная запеканка
0
ответить
17.06.2016 в 15.16
Любовь
Очень вкусно получилось!!!
0
ответить
15.03.2016 в 11.27
Олга
Это запеканка не полезная для желудка вредно употреблять молоко и мясное вместе
0
ответить
0
ответить
20.08.2016 в 12.44
НЭТ
а вы и не готовьте, нам очень нравится!!!!
Аурика у тебя форма как моя ..то4но такая...глубокая...здорово, вкусно
0
ответить
0
ответить
aurica
Автор рецепта
спасибо,Есения!!!мне она нравится ,и форма удобная и не большая!
0
ответить
с Икеа?......
0
ответить
aurica
Автор рецепта
она уже дааавно была куплена ,уж и не помню )))
Вкусная запеканочка!
0
ответить
0
ответить
aurica
Автор рецепта
вкусная,Анжелика))
Очень люблю такие запеканки!
0
ответить
0
ответить
aurica
Автор рецепта
спасибо,Зоя!!И ее часто готовлю и люблю!
Всего положительных / отрицательных отзывов — 2
Рейтинг рецепта на основе положительных и отрицательных отзывов — 5 из 5



Мобильная версия сайта