Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Кето булочки из льняной муки

Льняная мука богата Омега-3 и клетчаткой, благодаря чему помогает утолить легкий голод, а также улучшить процесс пищеварения. Такие булочки можно приготовить в духовке менее чем за 30 минут. Также льняная мука подходит для низкоуглеводного питания или диеты.

Если Вам нужен хлеб к вашему диетическому обеду, вы сторонник правильного питания или искатель новых вкусов - рецепт булочек из льняной муки прекрасно впишется в Ваши планы.

Ингредиенты

Семена льна - 20 г

Мука льняная - 70 г

Куриные яйца - 2 шт.

Сливочное масло - 40 г

Соль - 0,5 ч.л.

Разрыхлитель - 1 ч.л.

Растительное масло - 1 ч.л. (для смазывания формы)

318 кКал
35 мин.
35 мин.

Б: 16.71
Ж: 25.41
У: 5.65

Фото готового блюда

aурика автор рецепта

4.8

Оценить рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 5 голосов

Процесс приготовления

Все необходимые продукты для приготовления кето булочек из льняной муки в духовке - перед вами.

Я использую готовую льняную муку, но ее можно легко приготовить в домашних условиях. Для этого семена льна необходимо перемолоть в кофемолке в муку.

В подходящей посуде смешайте семена льна, муку, соль и разрыхлитель.

Вбейте куриные яйца и перемешайте с сухими ингредиентами.

Влейте растопленное сливочное масло.

Тщательно перемешайте тесто.

Сформируйте небольшие шарики. Из полученного теста у меня получилось 6 штучек.

Заготовки переложите в форму для запекания, смазанную растительным маслом, и выпекайте при 180 градусах 30 минут.

Готовые кето булочки из льняной муки достаньте из духовки, переложите на решетку, накройте полотенцем и оставьте до полного остывания.

Подавайте с чем любите. Приятного аппетита!!!

Кето булочки из льняной муки, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Булочки без дрожжей

Подборка рецептов

Булочки с яблоком и вяленой вишней на скорую руку

Круассаны с шоколадом

Творожные булочки с маком

Кукурузные булочки (ПП)

Безглютеновая выпечка

Подборка рецептов

Белково-ореховое печенье с кедровой мукой

Печенье из геркулеса

Миндальные вафли без глютена

Шарлотка из амарантовой муки

Мука льняная

Рецепты по ингредиенту

Блины с льняной мукой

Льняная каша

Льняной кисель

Безглютеновый хлеб в духовке

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Прохожий

Комментарии и отзывы (3)

Добавить комментарий

Елена

Не очень понравились. Рассыпаются, консистенцию не поняла. Соли меньше. Не про ПП - масло сливочное. Неясно, для чего столько разрыхлителя.

Нравится

(0)

ответить

aурика Автор рецепта

Елена, насчет соли, то здесь дело вкуса и всегда ориентируйтесь на свой вкус, насчет ПП - это не ПП, а Кето, а на нем сливочное масло очень приветствуется. То, что рассыпчатые, конечно! Они же без глютена..

Нравится

(0)

ответить

Ксю

Соленые. Только продукты перевела.

Нравится

(0)

ответить

Полезные инструменты

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Кофе в турке с халвой	Куличи на белках	Мясо «веревочкой» по-китайски	Начинка для блинов из фарша говядины	Макароны с вареной курицей	Вареные котлеты из фарша	Омлет с пекинской капустой
Рыбное мороженое	Стручковая фасоль с яйцом и сыром на сковороде	Салат со скумбрией и рисом	Постный бульон	Постный лимонный кекс	Франкфуртский зелёный соус с яйцом (классический)	Постные оладьи из пшенной каши

Добро пожаловать на Аймкук!

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Кето булочки из льняной муки

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Полезные инструменты

Свежие рецепты

E-mail:
Пароль:
	Войти