E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга отзывов
    и предложений

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты →
    Кето салат с тунцом

    Кето салат с тунцом

    Салат для тех, кто соблюдает кето диету и практически не ест углеводов. А если вы не придерживаетесь такой диеты, то тоже приготовьте - салат очень вкусный!

    Ингредиенты

    Тунец консервированный - 1 банка

    Сыр - 80 г

    Яйца - 2 шт.

    Чеснок - 2 зубчика

    Майонез - 3 ст.л.

    Салат листовой - 3-4 шт.

    Перец черный молотый - по вкусу

    • 215 кКал
    • 25 мин.
    • 25 мин.
    • Б: 15.42
    • Ж: 16.21
    • У: 1.3

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 1 голосов

    Процесс приготовления

    Соберите продукты для приготовления кето салата с тунцом и яйцом.


    Яйца сварите, чеснок очистите.


    Для заправки салата соедините в небольшой мисочке один куриный желток, майонез, пропущенный через пресс чеснок и черный молотый перец.


    Вилкой тщательно разотрите продукты до получения однородной кашицы.


    Один куриный белок и яйцо натрите на терке.


    Твердый сыр натрите на терке.


    В миску положите натертые сыр и яйца, добавьте консервированного тунца и заправку. Если тунец - кусочками, разомните его вилкой.


    Листья салата вымойте, обсушите и нарежьте соломкой. Добавьте салатные листья в миску. Аккуратно перемешайте все ингредиенты.


    Салат можно подать в таком виде, а лучше с использованием кулинарного кольца. На плоскую тарелку положите листья салата, поставьте кольцо и заполните его подготовленным кето салатом из тунца с яйцом и сыром.


    Приятного аппетита!


    Кето салат с тунцом, рецепт с фото

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат с руколой и тунцом (консервированным)
    Салат с тунцом, огурцом и яйцом
    Кранч-салат с тунцом
    Салат с капустой и рыбными консервами
    Салаты из консервированной рыбы

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, яйцом, огурцом и пекинской капустой
    Салат «Оливье» из рыбных консервов
    Салат с красной рыбой и помидорами
    Салат с тунцом и зеленым горошком
    Салаты с консервированным тунцом и яйцом

    Подборка рецептов

    Салат с тунцом, яйцом и горошком
    Салат с тунцом и айсбергом (с яйцом)
    Салат из тунца с яйцом и зеленым луком
    Салат с тунцом, яйцом, огурцом и пекинской капустой
    Рыбные салаты (праздничные)

    Подборка рецептов

    Салат из рыбных консервов с помидорами и сыром
    Салат из печени трески с маринованным перцем
    Салат «Селёдка под лисьей шубкой»
    Салат с лососем на Новый год Свиньи
    Салаты с консервированным тунцом

    Подборка рецептов

    Салат «Нисуаз» с консервированным тунцом
    Салат с руколой и тунцом (консервированным)
    Кранч-салат с тунцом
    Картофельный салат с яйцами, помидорами и тунцом
    Салаты на день рождения

    Подборка рецептов

    Салат «Оливье» с индейкой
    Салат с тунцом и кукурузой в тарталетках
    Салат «Русская красавица» с ветчиной
    Салат со свеклой и колбасой

    Дополнения к рецепту

    • В салат можно добавить любую свежую зелень: укроп, петрушку, зеленый лук.

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы по рецепту

    Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

    Добавить комментарий

    Свежие рецепты


    Капрезе с соусом Песто
    Мороженое на овсяном молоке
    Блины с маскарпоне и семгой
    Пирожки из творожного теста с капустой в духовке
    Постное апельсиновое печенье
    Постные кутабы
    Эноки с беконом

    Вареники по-полтавски
    Судак в рукаве в духовке (целиком)
    Котлеты архиерейские постные
    Кофе в турке с халвой
    Куличи на белках
    Мясо «веревочкой» по-китайски
    Начинка для блинов из фарша говядины
    Мобильная версия сайта