E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Рецепты блюд на Пикник
Видео рецепты
Вход
Регистрация
Салаты и закуски
Приправы
Первые блюда
Вторые блюда
Заготовка
Мучные изделия
Напитки
Десерты
Другое
Загрузка...
Главная страницаСмузи
Малиновый смузи с бананом и че

Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Вкусный и полезный смузи с ягодами и бананом приготовить легко и просто.

Ингредиенты

Черная смородина (свежая или замороженная) - 100 г

Малина (свежая или замороженная) - 100 г

Банан (спелый) - 300 г

Кефир - 200 мл

Мед - 1-2 ст.л.

  • 74 кКал
  • 10 мин.

Готовое блюдо

Снапы

Блюдо удалось? Добавьте снап (фото)!
Поделитесь с друзьями

Процесс приготовления

Зарядиться витаминами и весенним настроением помогут вкусные и полезные смузи, приготовленные из ягод, фруктов или овощей.


Предлагаю приготовить яркий малиновый смузи с бананом и черной смородиной. Пока новый урожай ягод не подоспел, воспользуемся замороженными ягодами.


Готовим продукты по списку.

Ингредиенты для малинового смузи с бананом и черной смородиной


Банан очищаем, нарезаем некрупными кусочками, выкладываем в стакан блендера и взбиваем до однородности.

Порезать банан


Всыпаем замороженную смородину, снова взбиваем содержимое.

Положить смородину


Добавляем замороженную малину, взбиваем.

Положить малину


Вливаем кефир и по желанию добавляем мед. Еще раз хорошенько взобьем все ингредиенты.

Влить кефир и мед


Яркий и ароматный малиновый смузи с бананом и черной смородиной готов.

Рецепт малинового смузи с бананом и черной смородиной


Разливаем его по бокалам, украшаем ягодами и листиками мяты.


Малиновый смузи с бананом и черной смородиной

Автор рецепта

Поблагодарите автора за этот рецепт

10
  • Рейтинг: 1919
  • Комментариев: 4427
Подписаться

Смотрите также

Новый комментарий
15.05.2018 в 10.43
Настоящее лето в стаканчике у тебя, Маришик!
0
ответить
0
ответить
16.05.2018 в 03.24
Марина
Автор рецепта
Ага, но пока только из морозилки
15.05.2018 в 06.32
То, что доктор прописал после зимы!
0
ответить
0
ответить
16.05.2018 в 03.24
Марина
Автор рецепта
И доктор и "утилизация" замороженных ягод
15.05.2018 в 05.28
Обожаю малину, бананчик выкину, все остальное заберу))
0
ответить
0
ответить
16.05.2018 в 03.23
Марина
Автор рецепта
Можно и без банана Но я бананы очень люблю.



Мобильная версия сайта