Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыШашлык
Шашлык из куриной грудки

Шашлык из куриной грудки

Сочный и ароматный шашлык из белого мяса куриной грудки. Подать блюдо можно с любым гарниром по вкусу или салатом из свежих овощей.

Ингредиенты

Куриная грудка – 2 шт.

Лук репчатый (в 2 раза меньше курицы)

Минеральная вода (газированная)

Масло растительное - до 100 мл

Зелень (петрушка или розмарин)

Соль, приправы для курицы по вкусу

Лимон

  • 105 кКал
  • 5 ч.
  • 5 ч.

Фото готового блюда

4.83

Оценить рецепт

Рейтинг 4.83 из 5
на основе 23 голосов
80 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Очень трудно сделать нежный и сочный шашлык из куриного филе. Как правило, он быстро пересыхает и становится жестким. Я никогда не делала шашлык из этого мяса, довольствуясь ножками и бедрышками, но потом рискнула, найдя в интернете очень интересный рецептик. Мясо получилось ну таким сочным и ароматным, что не передать словами! Поэтому по сей день в нашей семье это любимый вариант шашлыка. Очень советую попробовать.


Только в этот раз я сделала без лука, так как в гости приходили дети-привереды, на дух не переносящие этот овощ. Мясо все равно было вкусным, но не таким ароматным. Поэтому советую на луке не экономить!


Вот ингредиенты: курица, лимон, минералка, масло, зелень. Я очень люблю розмарин. Поэтому добавила сушеной приправы (из-за отсутствия свежей). Моя мама, например, считает, что он пахнет одеколоном, поэтому для нее мы делаем только с петрушкой. Этой зелени, как правило, летом всегда много. Одним словом, со свежим вкуснее и ароматнее!


Курицу режем порционными кусочками средней величины.


Лимон колечками. Лук тоже кольцами и достаточно толстыми (не менее 5 мм). Можно больше.


Я готовлю шашлык в маринаторе, но можно взять любую тару. На дно выложить мясо и лук, а сверху масло (не более 100 мл) и минеральную воду. Она должна полностью закрыть грудки. Сверху соль и специи. В маринаторе я мариную 2 цикла, а без него часа 4.


По прошествии указанного времени нанизываем мясо на шампур, чередуя с луком (через один). Лимон на шампур не нужно, так как будет горчить.


Жарить нужно быстро, примерно по 5 – 7 минут с каждой стороны, иначе грудки высохнут! Хотя все зависит от углей.


Вот готовый шашлычок! Можно снимать!


Перед подачей сочный шашлык из куриной грудки следует украсить свежей зеленью в большом количестве. У нас сельдерей листовой и петрушка.


Для любителей кисленького следует подать лимон. Очень хорошо мяско сочетается с лимонным соком.

Готовим сочный диетический куриный шашлык


Шашлык из куриной грудки готов. Приятного аппетита!

Шашлык из куриной грудки


Шашлык из куриной грудки, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Игорь
Только в этот раз я сделала без лука, так как в гости приходили дети-привереды, на дух не переносящие этот овощ. Мясо все равно было вкусным, но не таким ароматным. Поэтому советую на луке не экономить!
0
ответить
Лиля
Очень вкусный шашлык получился. Я не резала на куски прям целиком мариновала грудки и выкладывала на решёткии и на мангал. 
1
ответить
Елена
Рецепт понравился....Думаю... теперь День рождения удастся...!)))):smile:
0
ответить
Анжела
Я всё перемешала,только лимон сверху положила,получилось очень вкусно и сочно ,спасибо за рецепт:smirking:
1
ответить
Аленчик
Тоже не поняла надо перемешивать или нет ....
0
ответить
Dima
Аленчик,
Мешать не надо
0
ответить
Юлия
Девушки ,подскажите ,как всё закидываешь мариноваться перемешать надо или просто соль и специи и лимон всё сверху лежит?:smile:(как на фото)
5
ответить
Игорь
Русским языком написано - в маринаторе!
0
ответить
Юлия
Опробовали рецепт уже несколько раз! Вкуснятина неимоверная! Все были в восторге! 
0
ответить
Какие вкусные фотографии! Надо будет опробовать рецептик пока тепло!
0
ответить
Sildenafil Автор рецепта
Спасибо девочки!))
0
ответить
Безумно аппетитно и фото очень радуют!
1
ответить
Класс!Мне очень нравится!
0
ответить
Обалденные фото!! На природе...ммм.....думаю и шашлык вкусный!!! я бы не отказалась от такого...
0
ответить

Свежие рецепты


Маринованная капуста по-немецки

Луковое пюре (по мотивам чувашской кухни)

Утка на соли целиком

Меги ча (жареная морская капуста с говядиной)

Жареный рис с говядиной по-китайски

Магдаленас (кексы)

Квашеная краснокочанная капуста

Борани

Голубцы в афганском казане

Бургеры из слоеного теста

Драники для детей

Перловка с соевым соусом

Минтай с креветками

Рыбные котлеты с тыквой
Мобильная версия сайта