Морковь - корнеплод, славится повышенным содержанием каротина, чем и обусловлен его ярко-оранжевый цвет. Морковь обладает неплохим витаминно-минеральным составом, но еще полезнее она в сыром виде, благодаря повышенному содержанию грубой клетчатки. В кулинарии морковь обычно используют как составной ингредиент для приготовления - супов, вторых блюд, выпечки, напитков и даже десертов. В этой подборке наши кулинары делятся рецептами блюд из моркови с фотографиями и пошаговыми инструкциями.
Морковная запеканка - простое и вкусное блюдо на завтрак или полдник. В мультиварке её можно приготовить на режимах "Выпечка" или "Запеканка", а так же на режиме, установленном функцией "Мультиповар".
Вместо...
Хочу поделиться ещё одним рецептом сладкой выпечки с овощами, причем, с полюбившимся рецептом! Это печенье из моркови и злаковых хлопьев (геркулес, пшеничные или многозлаковые) с добавлением цедры и/или пряностей. Всю...
Вполне логично, что я как большой любитель морковных кексов, полюбила и морковные торты... Чаще всего пеку морковный торт со сметанным кремом, он несложный и сравнительно быстрый в приготовлении.
Крем на...
Какое-нибудь морковное печенье у нас в семейном меню бывает практически раз в неделю, а то и чаще. Оно нравится мне, супругу и дочке, а когда в гостях сыновья, то печенье...
Кексы и другую сладкую выпечку из моркови я готовлю довольно-таки часто, и на сайте можно увидеть рецепты. Когда появилась соковыжималка, то для выпечки стал использоваться жмых от приготовления морковного сока,...
Морковные маффины - быстрая и вкусная выпечка. Морковь в готовом изделии совершенно не ощущается, несмотря на то, что ее достаточно много. Маффины получаются достаточно влажными, но в то же время...
Для приготовления салата с шампиньонами и корейской морковью вам понадобятся компоненты, указанные в списке.
Вскипятите 1 литр воды. Растворите в кипящей...
Для приготовления моркови по-корейски с сельдереем вам понадобятся такие ингредиенты.
Очищенный корень сельдерея натрите на терке для моркови по-корейски или нарежьте тонкой длинной...
Для приготовления тушеной моркови на сковороде подготовьте ингредиенты по списку.
Очистите и нарежьте морковь брусочками, разрезав вдоль на 6-8 частей и пополам по длине (при необходимости).
Натрите цедру половинки...
Возьмите необходимые ингредиенты для приготовления моркови по-корейски с соевым соусом.
Лук я не использую, но если вы не против такого овоща, то обжаривайте его вместе с чесноком.
Корнеплоды...
Для приготовления постных морковных котлет с овсянкой нам понадобятся все продукты, что вы видите на фото. Лук и морковь почистите, помойте и обсушите.
Овсянка нам понадобится мелкого помола и...
Соберите необходимые продукты для приготовления тушеной моркови в томатном соусе.
Важно выбрать качественную и вкусную томатную пасту. При выборе томатной пасты, помимо цвета, я всегда обращаю внимание на два параметра:...
Продукты для приготовления закуски из моркови в соусе Терияки соберите по списку.
Морковь вымойте, почистите. Нарежьте на тонкие длинные ленты при помощи овощечистки.
Морковные ленты положите в...
Для приготовления ферментированной моркови нам понадобятся: морковь, фильтрованная вода, соль и чеснок.
Ферментированную морковь, впрочем, как и другие овощи (рецепт ферментированной свеклы), я готовлю в небольшом количестве. Морковь промыть,...
Продукты для приготовления пастилы из моркови подготовьте по списку.
Основные компоненты - это морковь и яблоко, причём лучше брать покислее. А вот сок лимона и сахар нужно добавлять только по...
Продукты для приготовления морковных биточков в духовке - перед вами!
Морковь очистите от кожуры и промойте вместе с зеленым луком. По желанию замените зеленый лук репчатым или красным.
Морковь натрите на...
Морковные лепешки на сковороде готовим из таких ингредиентов.
Морковь натереть на мелкой тёрке, отжать. Добавить яйцо, соль и паприку.
Перемешать. Натереть в морковь сыр.
Перемешать, добавить муку.
...
Морковную запеканку с манкой в духовке готовим из такого набора продуктов.
Морковь почистить и натереть на мелкой тёрке.
Если морковь очень сочная, можно немного отжать. Я не отжимала.
...
Возьмите продукты для приготовления сладких морковных котлет с изюмом. Морковь вымойте и очистите. Изюм промойте. Если нужно, то залейте прохладной водой на 10-15 минут, чтобы набух.
Морковь натрите на...
Продукты для приготовления моркови на пару (в мультиварке или пароварке) - перед вами!
Очистите морковь от кожуры и тщательно промойте в воде.
Далее действуйте по своему вкусу - нарезайте...
Для приготовления пюре из моркови со сливками возьмите ровную, сочную и красивую морковь.
Очищенную морковь нарезать, отварить в подсоленной воде до мягкости.
Размять морковь в пюре, удобнее это делать погружным...
Для безглютенового варианта морковного торта из кукурузной муки подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Безглютеновый разрыхлитель можете приготовить самостоятельно по этому рецепту.
Для морковного теста сначала взбейте растительное...
Продукты для морковного супа-пюре со сливками подготовьте по списку ингредиентов. Морковь и картофель у меня достаточно крупные, поэтому смотрите не только на штуки, но и на вес. А вот оливковое...
Ингредиенты для приготовления морковных лепешек ПП соберите по списку к рецепту.
Натрите морковь на крупной терке.
Добавьте к моркови яйцо, можно слегка подсолить.
Застелите...
Для приготовления сырников с морковью и изюмом соберите необходимые ингредиенты по списку. Творог выбирайте не очень влажный.
Заранее залейте кипятком изюм и оставьте минут на 10 постоять. Затем...
Соберите все ингредиенты для приготовления морковного пирога с грецкими орехами и изюмом.
В миску разбейте яйца.
Добавьте сахар и тщательно перемешайте венчиком с яйцами.
Налейте рафинированное подсолнечное...
Ингредиенты для маринованной моркови быстрого приготовления - перед вами.
Очищенную морковь натрите на тёрке или нарежьте с помощью овощечистки на тонкие полосочки. Чем тоньше морковь, тем быстрее она промаринуется....
Для приготовления диетической морковной запеканки (ПП) понадобятся следующие продукты. Морковь у меня крупная. Если у вас она не крупная, то ориентируйтесь по весу. Нам нужно будет 400 г моркови. А...
Соберите все необходимое для приготовления морковных палочек в духовке.
Вымойте и очистите морковь. Нарежьте её на палочки-брусочки. Размер и длина палочек - на ваше усмотрение. У меня они примерно 1...
Продукты для приготовления жареной моркови с чесноком - перед вами!
Морковь очистите от кожуры, промойте в воде и нарежьте либо кружочками, либо средними брусочками.
Прогрейте на сковороде растительное масло без...
Соберите необходимые продукты для приготовления икры из моркови с луком на зиму.
Для икры рекомендую выбрать красную морковь, она сочнее.
У рецепта нет строгих рекомендаций, из какого количества овощей варить икру,...
Для безглютеновых морковных кексов подготовьте ингредиенты по списку к рецепту. Моркови и безглютеновой мучной смеси на вид будет 1 к 1. Кексы не такие пышные, как на пшеничной, меня это...
Все необходимые ингредиенты для морковно-сырного рулета с начинкой - перед вами. Используйте сыр без резкого аромата, я взяла сыр "Топленое молоко" - у него очень нежный вкус, который отлично подошел...
Соберите все ингредиенты для приготовления тарталеток с морковью и сыром. Советую морковь и яйца заранее отварить до готовности.
Морковь хорошо промойте и варите в кипящей воде 20-25 минут, до мягкости,...
Для приготовления морковного торта на сковороде ПП соберите ингредиенты по списку к рецепту.
Использую два вида муки: рисовую и кукурузную, а можно только одну из них, овсяную или безглютеновую смесь.
Йогурт для...
Продукты для приготовления морковного джема на зиму - перед вами!
Морковь сочных сортов очистите от кожуры, тщательно промойте в воде и натрите на терке с мелкими ячейками в глубокую...
Морковь желательно выбирать молодую, раннюю - она более сочная, нежели позднеспелые сорта.
Вместо манки допустимо использовать овсяные хлопья быстрого приготовления.
Если вы хотите получить более воздушную запеканку, то добавляйте вместе...
Возьмем необходимые продукты по списку.
Нашинкуем капусту тонкими брусочками, сложим в кастрюлю, зальем водой, подсолим и отварим до полуготовности ...
Салат «Марсель» с черносливом и корейской морковкой - один из вкусных слоёных салатов. В интернете можно встретить различные варианты приготовления ...
Морковный пирог - доступный, простой, ароматный и вкусный вариант домашней выпечки. Сегодня предлагаю приготовить пирог с добавлением специй и пюре ...
Ингредиенты
Морковь свежая - 200 граммов;
Яблоко сладкое - 1 штука;
Мука пшеничная - 1,5 стакана;
Сахар - 1 стакан (можно меньше);
Яйца (не очень крупные) - 2 штуки;
Растительное масло (без выраженного вкуса и запаха) - 0,5 стакана;
Салат "Любовница" имеет очень оригинальный состав: вареная свекла, сырая морковь, сыр, разные орехи и разные сухофрукты, заправляется майонезом или соусом ...
Обязательно приготовьте салат-закуску "Апельсин" на праздничный стол. Ведь такое блюдо не только станет украшением, но и порадует всех своими вкусовыми ...
Основные ингредиенты для приготовления салата из грибов с корейской морковью в тарталетках. Сразу поставьте яйца вариться, 10 минут будет достаточно. ...
Предлагаю классический рецепт свекольника как в детском саду. Изучила несколько технологических карт этого блюда - оказывается, в разных детских садах ...
Ингредиенты
Рецептура (раскладка продуктов) на 100 граммов нетто блюда:
Чтобы детское питание было разнообразным и приносило пользу растущему детскому организму, в меню необходимо включать продукты, содержащие полезные микроэлементы и ...
Собрали для вас 10 самых встречающихся вопросов и ответов по блюдам с морковью от наших пользователей. Обновлено: , редакция Аймкук.
Почему морковь после мороза или долгого хранения в холодильнике становится слаще?
При низкой температуре (около 0 °C) морковь запускает защитный механизм: крахмал, содержащийся в корнеплоде, под действием ферментов превращается в простые сахара — глюкозу, фруктозу и сахарозу. Это не даёт клеткам замерзнуть и повредиться.
Именно поэтому «зимняя» морковь, пережившая заморозки, или та, что пролежала в овощном отсеке холодильника 2–3 недели, всегда слаще свежесобранной. Этим же эффектом обладает кратковременная бланшировка перед заморозкой.
Зачем морковь обязательно готовят с маслом, сметаной или сливками?
Главное полезное вещество моркови — бета-каротин (провитамин А) — является жирорастворимым. Без жиров он практически не усваивается организмом: из сырой моркови без масла усваивается лишь около 1% каротина, а с добавлением 5–10 г жира — до 65%.
Поэтому морковный салат обязательно заправляйте маслом или сметаной, тушёную морковь готовьте на сливочном масле, а в супы и рагу добавляйте хотя бы ложку жира. Для веганского варианта отлично подходят кокосовое молоко, авокадо или ореховая паста.
Почему морковь иногда горчит и как это исправить?
Горечь моркови дают терпеноиды — природные соединения, которые растение вырабатывает в ответ на стресс: засуху, жару, избыток азотных удобрений или слишком ранний сбор урожая. Больше всего их в кожуре и верхнем слое мякоти.
Как убрать горечь: срежьте кожицу потолще (на 2–3 мм), удалите зелёную «шапочку» у основания ботвы — именно там концентрируются терпеноиды. При варке или тушении добавьте щепотку сахара и ложку сливочного масла — они сбалансируют вкус. А вот сырую горчащую морковь лучше пустить на сок или суп, где горечь потеряется.
Как сохранить ярко-оранжевый цвет моркови при варке и не дать ей посереть?
Цвет моркови зависит от каротиноидов, которые довольно устойчивы к нагреванию, но разрушаются при длительной варке в щелочной среде и окисляются на воздухе. Чтобы морковь осталась яркой:
— варите её в слегка подкисленной воде (чайная ложка лимонного сока или уксуса на литр);
— не переваривайте: для кубиков достаточно 5–7 минут, для крупной моркови — 12–15;
— сразу после варки откидывайте на дуршлаг и, если не используете сразу, охлаждайте в ледяной воде — это остановит нагрев и сохранит цвет и хруст;
— никогда не добавляйте соду при варке моркови: в щелочной среде она становится тускло-коричневой.
Почему морковь в супе разваривается в пюре, а в плове остаётся упругой?
Всё дело в технике приготовления и температуре. В супе морковь варится при 100 °C в большом количестве воды 20–40 минут — пектин в клетках полностью разрушается, и кусочки теряют форму.
В плове морковь (обычно соломкой) сначала обжаривается в раскалённом масле при 160–180 °C. Высокая температура быстро «запечатывает» поверхность, а пектин частично карамелизуется. Затем морковь тушится под зирваком при более мягкой температуре и в жире, а не в воде — поэтому сохраняет форму и упругость. Хотите плотную морковь в супе — пассеруйте её на масле перед закладкой в бульон.
Можно ли есть слишком много сырой моркови и что такое «каротиновая желтуха»?
Да, при чрезмерном увлечении морковью (больше 500 г в день на протяжении нескольких недель) кожа — особенно ладони, стопы и носогубный треугольник — может приобрести желтовато-оранжевый оттенок. Это состояние называется каротиноз (или каротинемия).
Оно безвредно и обратимо: достаточно сократить потребление моркови, тыквы, хурмы и абрикосов, и через 2–4 недели цвет кожи вернётся к норме. В отличие от желтухи, при каротинозе белки глаз остаются белыми — это главный диагностический признак. Взрослым безопасно съедать 1–2 средних моркови в день (около 150–200 г), детям — в 2 раза меньше.
Как выбрать в магазине самую сладкую и сочную морковь?
Обращайте внимание на несколько признаков:
— Размер: выбирайте средние корнеплоды (15–20 см, 150–200 г). Слишком крупные часто бывают волокнистыми и с жёсткой сердцевиной, слишком мелкие — менее сладкими.
— Цвет: ярко-оранжевый, равномерный. Бледная морковь — недозрелая, с белыми пятнами — начала портиться.
— Кожура: гладкая, без трещин и мягких пятен. Трещины говорят о неравномерном поливе и жёсткой сердцевине.
— Хвостик: тонкий и упругий, не сухой.
— Ботва (если есть): свежая, зелёная. Увядшая ботвы быстро вытягивает соки из корнеплода.
— Тяжесть: хорошая морковь тяжёлая для своего размера — это признак сочности.
Самая сладкая морковь — урожая осени (сентябрь–октябрь), именно в ней накапливается максимум сахаров перед зимой.
Почему в морковном торте и кексах не чувствуется вкуса моркови?
В морковном торте морковь играет другую роль — она даёт влажность, нежную текстуру и естественную сладость, а не морковный вкус. Её собственный аромат перебивается специями: корицей, мускатным орехом, имбирём, гвоздикой и цедрой.
Кроме того, при выпечке (180 °C и выше) летучие ароматические соединения моркови разрушаются, а сахара карамелизуются, давая мягкий пряно-сладкий фон. Если хотите, чтобы морковь «читалась» ярче, натрите её крупнее, добавьте немного свежего имбиря или замените часть сахара на мёд — он подчеркнёт овощные ноты. И обязательно отжимайте тёртую морковь перед замесом: лишняя влага сделает тесто клёклым.
Почему морковь в салате быстро даёт сок и становится вялой?
Это работа осмоса: соль и сахар в заправке вытягивают воду из клеток моркови. Чем мельче тёрка и чем раньше вы посолили салат — тем быстрее он «поплывёт».
Как этого избежать:
— солите салат непосредственно перед подачей, не раньше чем за 5–10 минут;
— натирайте морковь на крупной тёрке или шинкуйте ножом — крупные кусочки медленнее отдают сок;
— после натирания слегка отожмите морковь руками и слейте лишний сок — салат будет хрустящим;
— добавляйте кислоту (лимонный сок, уксус) в самом конце: она «схватит» пектин и сохранит хруст;
— если морковь уже дала сок — слейте его и добавьте в салат свежую порцию тёртой моркови или горсть орехов, которые впитают лишнюю влагу.
Можно ли замораживать свежую морковь и как это правильно сделать, чтобы она не стала «резиновой»?
Замораживать морковь можно и нужно — она отлично сохраняет вкус, цвет и до 90% каротина. Но без подготовки после разморозки она становится мягкой и водянистой: кристаллы льда разрывают клеточные стенки.
Правильная технология:
— очистите морковь и нарежьте нужной формой (кубики, соломка, кружочки, тёрка);
— обязательно бланшируйте: опустите в кипящую воду на 2–3 минуты (для кубиков) или 1 минуту (для тёртой). Это инактивирует ферменты, которые при хранении дают привкус картона;
— сразу переложите в ледяную воду на то же время, чтобы остановить варку;
— тщательно обсушите на полотенце — лишняя вода даёт наледь;
— разложите тонким слоем на подносе и заморозьте 1–2 часа, затем ссыпьте в пакет. Так кусочки не слипнутся.
— храните при −18 °C до 10–12 месяцев. Размораживать перед готовкой не нужно — кладите сразу в суп, рагу или плов.
Полезные советы
Отправить друзьям
Понравилась подборка? Поделитесь с подругой или другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть.