Овощной салат «Щётка»

Готовим простой, полезный и легкий во всех смыслах салат из сырых овощей.

Ингредиенты

Капуста - 0,5 шт.

Свекла - 1 шт.

Морковь - 1 шт.

Оливковое масло - по вкусу

Лимонный сок - по вкусу

46 кКал
0 ч. 5 мин.
0 ч. 5 мин.
0 ч. 10 мин.

Фото готового блюда

Матильда автор рецепта

4.97

Оценить рецепт

Рейтинг 4.97 из 5
на основе 145 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

584 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Салаты под названиями "Щетка" и "Метелка" говорят сами за себя. Они призваны очистить наш организм, "вымести" из родненького всю нечисть, что накопилась!

Плюс такие салаты вполне себе могут служить дополнением, например, к вареному или жареному картофелю, даже мясу (а почему бы и нет?).

Для приготовления овощного салата «Щётка» подготовим продукты по списку.

Капусту шинкуем тонко.

Затем отправим в неё натертые на крупной терке морковь и свеклу.

Приправим маслом и лимонным соком.

По желанию можно посолить и поперчить.

Овощной салат «Щётка» готов.

Приятного аппетита!

Дополнения к рецепту

Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий

Полезные подборки и рецепты ...

Салат из сырой свеклы

Подборка рецептов

Салат «Китайский дракон»

Салат «Пестрый»

Салат «Здоровье»

Салат из свежей свеклы, моркови и капусты

Капустные салаты

Подборка рецептов

Салат из краснокочанной капусты с хурмой

Салат из капусты кале (кейл, кудрявой) с яйцом

Маринованная брокколи по-корейски

Салат с креветками и грейпфрутом

Салаты с маслом (растительным)

Подборка рецептов

Салат «Деревенский»

Салат с куриной грудкой и помидорами

Постный салат с печенью трески (лёгкий)

Винегрет пп с фасолью (без картошки)

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Запеченный камамбер

Оладьи с курагой

Соус медово-горчичный

Ленивые вареники с творогом и бананом

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Салат с бобами и сухариками

Фруктовый крамбл

Салат с жареным адыгейским сыром

Тропический смузи с консервированным манго и ананасом

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Сырники с бананом в пароварке

Долма с индейкой

ПП пирог с клубникой

Диетический суп-пюре

Постные блюда из капусты

Коллекция рецептов

Квашеная капуста без соли

Щи с килькой в томатном соусе

Постный борщ в мультиварке

Тушеная картошка с капустой и рисом в мультиварке

Постные салаты

Коллекция рецептов

Салат с жареными грибами и корейской морковью

Салат с квашеной капустой и кукурузой

Салат «Осенняя Свежесть»

Салат из свежего шпината

Постные салаты из свёклы

Коллекция рецептов

Салат из свеклы, соленых огурцов и фасоли

Кремлевская хряпа

Салат из свеклы с жареным луком

Винегрет с оливками и яблоком

Постный ужин

Коллекция рецептов

Картофель целиком в фольге в духовке

Паста с перцем и помидорами

Пшеничная каша с морковью и луком

Вареный батат

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат из тыквы с фетой и апельсинами

Салат с помело и креветками

Салат «Мужской каприз» с фасолью

Салат из редьки с морковью с маслом

Ужины на каждый день

Коллекция рецептов

Картофельные дольки с сыром и лимоном в духовке

Куриное филе с тыквой и яблоками

Творожная запеканка с изюмом в мультиварке

Долма по-азербайджански

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Ганс

Чтобы продристаться, достаточно сырой свеклы без всяких добавок

ответить

Матильда Автор рецепта

Ганс, я Вам сочувствую! Комментарий, судя по всему, основан на собственном опыте.

ответить

Татьяна

Ганс , ну по опыту могу сказать, что от свежей свеклы, такого эффекта нет, как от вареной, так что сильно не надейтесь на ошеломительный успех после употребления данного салата :smiletongue:

ответить

тома

Очень даже вовремя! К лету нужно подготовиться по всей программе!

ответить

ElenaV

Ну, всем щеткам-щетка....

ответить

Татьяна

у нас свекла, которую можно кушать в сыром виде, появится только через месяц, пока поем твой салат:smiletongue:

ответить

Инна

Отличный салатик, а главное полезный :bestofthebest:

ответить

Марина

Полезный салат! Делала такой салат, но без капусты.

ответить

natalka

Хороша щеточка!

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Пышное заварное печенье на молоке с глазурью	Смузи из вареной свеклы	Голубцы-трубочки с говядиной и булгуром	Брокколи с куриной печенью	Грудка утиная с рисом в духовке	Ленивая овсянка с протеином	ПП десерт с протеином
Смузи с протеином и бананом	Филе тунца кусочками в сливочном соусе	Джем из хурмы	Окорочка в пергаменте в духовке	Макароны с сыром в аэрогриле	Свекольный уксус	Цветная капуста с сосисками в духовке

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Овощной салат «Щётка»

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Полезные советы

Свежие рецепты