E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Овощной салат с красной рыбой

Овощной салат с красной рыбой

Ингредиенты

Лист салата - 1 пучок

Помидор - 1 шт.

Огурец - 1 шт.

Редис - 3 шт.

Стейк красной рыбы - 1 шт.

Зелень - по вкусу

Для заправки:

Масло растительное - 2 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Горчица - 0,5 ч.л.

  • 68 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

4.67

Оценить рецепт

Рейтинг 4.67 из 5
на основе 3 голосов


Процесс приготовления

Практически все лето я обедаю овощными салатами. Милое дело, когда на огороде растут свои овощи, салат и много разной зелени.


Нарезать и заправить салат сможет даже школьник. В этом нет ничего сложного.


Если добавить в салат мясную или рыбную составляющую, то он сразу станет сытным и питательным. Я люблю добавлять в салат кусочки курицы или печени, запечную свинину или рыбу.


Сегодня покажу вариант овощного салата с красной рыбой. Для салата можно ее пожарить или отварить. У меня с вечера остался кусок жареной кеты, его я и пустила в дело.


Заправить салат можно любимой заправкой. Я делаю на основе масла с соевым соусом.

Ингредиенты для овощного салата с красной рыбой


Листья салата нарвать в тарелку. Помидор и огурец нарезать дольками.

Порвать салат и нарезать огурцы с помидорами


Сверху нарезать редис.

Нарезать редиску


Рыбу нарезать кубиками.

Порезать рыбу крупными кусками


Для заправки смешать масло, соевый соус, горчицу и лимонный сок. Полить салат.

Заправить салат


Посыпать почти готовый овощной салат с красной рыбой черным перцем и зеленью.

Посыпать зеленью, перцем и солью


Приятного аппетита.

Рецепт овощного салата с красной рыбой


Овощной салат с красной рыбой, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (8)
Добавить комментарий
Машенька, мне очень понравилась заправка!
Нравится
(0)
ответить
Мария Автор рецепта
Томочка, я рада!
Нравится
(0)
ответить
 вкусное сочетание!
Нравится
(0)
ответить
Мария Автор рецепта
Ирина, спасибо!
Нравится
(0)
ответить
С такой заправкой салат будет оч вкусный!
Нравится
(0)
ответить
Мария Автор рецепта
Олеся, спасибо!
Нравится
(0)
ответить
Сытный и вкусный салат!
Нравится
(0)
ответить
Мария Автор рецепта
Спасибо !
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Гречка с мидиями

Овощной салат с греческим йогуртом

Мексиканский соус из авокадо

Алкогольный коктейль с гранатовым соком (с водкой)

Ленивый яблочный рулет

Лепешка из творога без муки в духовке

Заправка для Коул Слоу

Пилешка супа (болгарский куриный суп)

Пирог с черникой и малиной

Салат с морской капустой, яйцом и кукурузой

Тофу в панировке

Моцарелла в кляре

Яблочное масло

Желе из калины (на зиму)
Мобильная версия сайта