Овощной салат с красной рыбой

Ингредиенты

Лист салата - 1 пучок

Помидор - 1 шт.

Огурец - 1 шт.

Редис - 3 шт.

Стейк красной рыбы - 1 шт.

Зелень - по вкусу

Для заправки:

Масло растительное - 2 ст.л.

Соевый соус - 2 ст.л.

Лимонный сок - 1 ч.л.

Горчица - 0,5 ч.л.

68 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

Мария автор рецепта

4.67

Оценить рецепт

Рейтинг 4.67 из 5
на основе 3 голосов

14 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Практически все лето я обедаю овощными салатами. Милое дело, когда на огороде растут свои овощи, салат и много разной зелени.

Нарезать и заправить салат сможет даже школьник. В этом нет ничего сложного.

Если добавить в салат мясную или рыбную составляющую, то он сразу станет сытным и питательным. Я люблю добавлять в салат кусочки курицы или печени, запечную свинину или рыбу.

Сегодня покажу вариант овощного салата с красной рыбой. Для салата можно ее пожарить или отварить. У меня с вечера остался кусок жареной кеты, его я и пустила в дело.

Заправить салат можно любимой заправкой. Я делаю на основе масла с соевым соусом.

Ингредиенты для овощного салата с красной рыбой

Листья салата нарвать в тарелку. Помидор и огурец нарезать дольками.

Порвать салат и нарезать огурцы с помидорами

Сверху нарезать редис.

Рыбу нарезать кубиками.

Для заправки смешать масло, соевый соус, горчицу и лимонный сок. Полить салат.

Посыпать почти готовый овощной салат с красной рыбой черным перцем и зеленью.

Приятного аппетита.

Овощной салат с красной рыбой, рецепт с фото

Другие рецепты овощных салатов с красной рыбой

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

тома

Машенька, мне очень понравилась заправка!:bestofthebest:

ответить

Мария Автор рецепта

Томочка, я рада!

ответить

Ирина Белая

вкусное сочетание!:bestofthebest:

ответить

Мария Автор рецепта

Ирина, спасибо!

ответить

Матильда

С такой заправкой салат будет оч вкусный!

ответить

Мария Автор рецепта

Олеся, спасибо!

ответить

тома

Сытный и вкусный салат!:bestofthebest:

ответить

Мария Автор рецепта

Спасибо:smile: !

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Молочно-ягодное желе	Брюссельская капуста с чесноком на сковороде	Биссара (гороховый суп)	Йогурт сувид (су-вид)	Лягур (с говядиной)	Вареники с кукурузой и рисом	Гречка сувид (су-вид)
Мандариновый чизкейк без выпечки	Постные котлеты из гречки в аэрогриле	Тушеная тыква кубиками с медом на сковороде	Котлеты в силиконовых формочках в духовке	Творожный рулет на сковороде	Чеснок сувид (+чесночное конфи)	Паста с артишоками

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Овощной салат с красной рыбой

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Другие рецепты овощных салатов с красной рыбой

Фотоотзывы по рецепту

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты