E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
АймкукСалаты фруктовые
Постный фруктовый салат с орех

Постный фруктовый салат с орехами и изюмом на Новый год

Новый год приходится на рождественский пост, и для многих людей важно готовиться к Рождеству, не нарушая требований поста. Несмотря на то, что мы привыкли видеть новогодний стол щедрым, разнообразным, богатым, можно встретить Новый год не менее приятно и вкусно, но с соблюдением традиций Православия. Есть множество вкусных и полезных постных блюд, которые порадуют нас и на праздник. Так, фруктовый салат, который я предлагаю приготовить на Новый год, это не только вкусно и полезно, но и ярко и красочно — настоящее праздничное блюдо. И при этом — не нарушая поста. Фрукты можно использовать любые сезонные — апельсины, мандарины, хурму, яблоки, киви, а кроме этого любые фрукты, которые можно купить в супермаркете, а также сухофрукты и орехи. Постараемся выбрать качественные фрукты: апельсины, киви, яблоки и мандарины — сладкие, хурму — такую, что не вяжет. Если какой-то фрукт окажется не достаточно сладким — не страшно: отрегулируем сладость медом.
Аймкук

Ингредиенты

Орехи грецкие (ядра) — 20 г

Изюм — 20 г

Киви — 70 г

Апельсин — 150 г

Хурма — 80 г

Банан — 80 г (без шкурки)

Мед — 2 ст.л. (или по вкусу)

Масло грецкого ореха — 1,5 ст.л.

Яблоко — 80 г

Мандарины — 2 шт.

  • 135 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.
  • Б: 1.28
  • Ж: 6.41
  • У: 18.38

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 2 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Для приготовления постного фруктового салата с орехами и изюмом на Новый год понадобятся продукты из списка ингредиентов.


Банан, киви, апельсин и мандарины почистим. Из яблок выберем сердцевину. Если шкурка не грубая, то ее можно не снимать.


Киви и хурму нарежем произвольно.


Изюм запарим кипятком минут на 10, затем обсушим.


Бананы нарежем кружками, апельсины — произвольно, мандарины разберем на дольки.


Сложим фрукты в миску.


Добавим изюм и ядра грецких орехов. Заправим маслом грецкого ореха и медом. Мед берем на свой вкус — можно больше, можно меньше.


Перемешиваем.


Выкладываем на блюдо. Готовить этот салат лучше непосредственно перед подачей на стол.


Счастливого Нового года!


Постный фруктовый салат с орехами и изюмом на Новый год — рецепт с фото пошагово

Важные дополнения к рецепту

  • По желанию в салат можно добавить семена подсолнечника, тыквы, кунжут, лен.
  • Вместо масла грецкого ореха можно добавить арахисовое масло.
  • Для фруктов можно использовать фигурную нарезку.
Автор рецепта
Преподаватель, концертмейстер на хореографии.
  • 488

    Рецептов

  • 62

    Подписчиков

  • 49

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора

Фотоотзывы по рецепту

Обратите внимание! Добавлять фотоотзывы по рецепту могут только зарегистрированные пользователи. Регистрация

Комментарии и отзывы по рецепту

Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! И, конечно же, хвалите и ругайте рецепты, когда эмоции переполняют - МЫ ЖДЁМ ВАШИХ КОММЕНТАРИЕВ!

Добавить комментарий
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты


Куриные зразы с печенью

Шарлотка из миндальной муки с яблоками

Щи из баранины со свежей капустой

Классический манник на греческом йогурте

Мазурики

Теплый салат с авокадо и креветками

Манник с творогом и яблоками

Тарталетки «Тигрята» с колбасой

Чизкейк из творога в микроволновке

Лимонад с маракуйей

Молоки в кляре

Ризотто с лососем в сливочном соусе

Манник на сметане на сковороде

Сырники с отрубями
Мобильная версия сайта