E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга благодарностей

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Cалат из куриной грудки с апельсином

    Cалат из куриной грудки с апельсином

    Ингредиенты

    Куриное филе - 0.5 шт.

    Апельсин - 1 шт.

    Капуста белокочанная - 250 г

    Маслины - 10 шт.

    Лук фиолетовый - 0.5 шт.

    Йогурт натуральный - для заправки

    Соль, перец - по вкусу

    • 60 кКал
    • 45 мин.
    • 45 мин.
    • Б: 6.08
    • Ж: 1.41
    • У: 4.29

    Фото готового блюда

    5

    Оценить рецепт

    Рейтинг 5 из 5
    на основе 5 голосов

    Процесс приготовления

    Тем кто любит фруктовые нотки в салатах предлагаю очень интересный и вкусный салат из куриной грудки с апельсином. Дополнят этот салат также белокочанная капуста, лук и маслины, а для заправки будет использован натуральный йогурт.


    Такой салат замечательно подойдёт к гарниру из картофеля или риса, а также для тех, кто придерживается диеты.


    Куриное филе предварительно сварить, остудить. Разобрать на тонкие волокна.

    Разделить филе на волокна


    Срезать шкурку с апельсина.

    Почистить апельсин


    Отделить мякоть от плёночек.

    Убрать пленочки в апельсине


    Белокочанную капусту тонко нарезать, немного посолить и помять руками.

    Нарезать капусту


    К капусте добавить подготовленное филе.

    Положить филе


    Апельсины поломать на кусочки, добавить к капусте с курицей. Кружочками нарезать маслины. Приправить молотым перцем.

    Положить апельсин, маслины и перец


    Нарезать тонкими полукольцами лук. Я выбрала фиолетовый для контраста. Заправить салат йогуртом.

    Добавить лук и йогурт


    Салат перемешать и сразу подать к столу.

    Фото салата из куриной грудки с апельсином


    Салат из куриной грудки с апельсином готов.

    Рецепт салата из куриной грудки с апельсином


    Приятного аппетита!

    Полезные подборки и рецепты ...

    Салат с апельсином

    Подборка рецептов

    Фруктовый салат со сникерсом
    Салат из квашеной капусты с апельсином
    Салат с апельсином и крабовыми палочками
    Теплый салат с куриной печенью и апельсинами
    Салаты с йогуртом

    Подборка рецептов

    Овощной салат с фасолью и йогуртовым соусом
    Салат из огурца с йогуртом
    Фруктовый салат со сникерсом
    Фруктовый салат с йогуртом
    Салат с оливками / маслинами

    Подборка рецептов

    Салат с маринованным имбирем
    Салат с языком, сыром и помидорами
    Греческий салат с сухариками
    Праздничный салат с крабовыми палочками и корейской морковью
    Куриные салаты (простые)

    Подборка рецептов

    Салат с корейской морковью и сухариками
    Салат из пекинской капусты и курицы с пикантной заправкой
    Салат «Шедевр» с курицей и сладким перцем
    Салат с копченой курицей и яйцами

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (5)
    Добавить комментарий
    Матильда
    Вкусный салатик! Диетический!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Стелла
    Сочно и вкусно
    Нравится
    (0)
    ответить
    Лана
    Какое неожиданное сочетание, но мне нравится!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Elena H
    очень вкусный салатик!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Анжелика Автор рецепта
    Девочки, спасибо!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Маффины из слоеного теста с начинкой (с творогом)
    Салат с говядиной и яблоками
    Бутерброды с паштетом из печени
    Крабовый крем (из крабовых палочек)
    Фрикадельки из свинины
    Индейка с овощами в сливочном соусе (тушеная)
    Кабачковые блины на молоке (с картофелем)

    Маффины со шпинатом (зелёные)
    Мисо суп с креветками
    Черные капкейки
    Картошка с фрикадельками в мультиварке
    Суп из тушенки с картошкой и вермишелью
    Беляши с мясом на кефире (без дрожжей)
    Салат «Крымский»
    Мобильная версия сайта