E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Cалат из куриной грудки с апел

Cалат из куриной грудки с апельсином

Аймкук

Ингредиенты

Куриное филе - 0.5 шт.

Апельсин - 1 шт.

Капуста белокочанная - 250 г

Маслины - 10 шт.

Лук фиолетовый - 0.5 шт.

Йогурт натуральный - для заправки

Соль, перец - по вкусу

  • 60 кКал
  • 45 мин.
  • 45 мин.
  • Б: 6.08
  • Ж: 1.41
  • У: 4.29

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 4 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Тем кто любит фруктовые нотки в салатах предлагаю очень интересный и вкусный салат из куриной грудки с апельсином. Дополнят этот салат также белокочанная капуста, лук и маслины, а для заправки будет использован натуральный йогурт.


Такой салат замечательно подойдёт к гарниру из картофеля или риса, а также для тех, кто придерживается диеты.


Куриное филе предварительно сварить, остудить. Разобрать на тонкие волокна.

Разделить филе на волокна


Срезать шкурку с апельсина.

Почистить апельсин


Отделить мякоть от плёночек.

Убрать пленочки в апельсине


Белокочанную капусту тонко нарезать, немного посолить и помять руками.

Нарезать капусту


К капусте добавить подготовленное филе.

Положить филе


Апельсины поломать на кусочки, добавить к капусте с курицей. Кружочками нарезать маслины. Приправить молотым перцем.

Положить апельсин, маслины и перец


Нарезать тонкими полукольцами лук. Я выбрала фиолетовый для контраста. Заправить салат йогуртом.

Добавить лук и йогурт


Салат перемешать и сразу подать к столу.

Фото салата из куриной грудки с апельсином


Салат из куриной грудки с апельсином готов.

Рецепт салата из куриной грудки с апельсином


Приятного аппетита!

Аймкук
Очень люблю готовить,экспериментировать на кухне и снимать результаты своего творчества.
  • 1636

    Рецептов

  • 358

    Подписчиков

  • 591

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (5)
Добавить комментарий
Вкусный салатик! Диетический!
Нравится
(0)
ответить
Сочно и вкусно
Нравится
(0)
ответить
Какое неожиданное сочетание, но мне нравится!
Нравится
(0)
ответить
очень вкусный салатик!
Нравится
(0)
ответить
Анжелика Автор рецепта
Девочки, спасибо!
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты

Конфитюр из мандаринов

Лимонно-шоколадный кекс

Вермонтский хлеб на закваске

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Салат с красной рыбой и яичными блинчиками

Тарталетки с творожным сыром и чесноком

Шарлотка с яблоками и мандаринами

Слойки с ветчиной, сыром и помидорами

Кексы с сыром в силиконовых формочках

Слойки с грибами и луком

Манговый бисквит

Салат «Сытый Боцман»

Картофельная лепешка с курицей и сыром

Утка в кисло-сладком соусе в духовке

Мобильная версия сайта