Салат из сельдерея и апельсина

Очень вкусный, легкий салатик можно приготовить за 20 минут. Это низкокалорийное блюдо отлично подойдет для утреннего приема пищи перед насыщенным трудовым днем. Апельсины и яблоки нарежем кубиками, стеблевой сельдерей также измельчим небольшими кусочками, добавим к этим ингредиентам рубленые грецкие орехи для усиления вкуса и заправим все нежирной сметаной или несладким йогуртом.

Ингредиенты

Сельдерей стеблевой - 3 шт.

Апельсин - 1 шт. (210 г)

Яблоко - 2 шт. (240 г)

Грецкие орехи (очищенные) - 30 г

Нежирная сметана (или йогурт) - 100 г

71 кКал
0 ч. 20 мин.
0 ч. 20 мин.

Фото готового блюда

Светлана автор рецепта

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 19 голосов

Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий

79 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Подготовим все необходимые ингредиенты для салата из сельдерея и апельсина с яблоком. Помоем яблоки, стебли сельдерея и апельсин в проточной воде. Если у вас грецкие орехи в скорлупе, то удобно их в этот момент почистить. Также сразу удобно освободить от кожуры апельсин.

Грецкие орехи мелко порубим ножом.

Стебли сельдерея нарежем небольшими кусочками.

Апельсин разберем на дольки и каждую нарежем на небольшие кусочки.

Яблоки освободим от кожуры и удалим у каждого сердцевину. Яблочную мякоть нарежем небольшими кубиками.

В миску выложим кусочки сельдерея, кубики яблок, апельсина.

Добавим измельченные грецкие орехи.

Также добавим нежирную сметану или йогурт. Перемешаем все ингредиенты.

Салат из сельдерея и апельсина с яблоками готов. Разложим его по порционным тарелкам и тут же подадим к столу.

Приятного аппетита!

Салат из сельдерея и апельсина, рецепт с фото

Дополнения к рецепту

Как считать калории? Что такое калорийность? Норма калорий

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с апельсином

Подборка рецептов

Салат с апельсином, курицей и сыром

Салат по-королевски с апельсинами и крабовыми палочками

Марокканский апельсиновый салат

Салат с креветками, авокадо и апельсином

Салат из стеблевого сельдерея

Подборка рецептов

Салат из куриного филе с сельдереем и яблоками

Зеленый салат «Щетка»

Теплый овощной салат с орешками

Салат «Елена» с ветчиной и сельдереем

Салат с сельдереем и яблоком

Подборка рецептов

Салат «Щётка» с апельсинами

Салат «Белые ночи» с ананасом и сельдереем

Салат из стеблей сельдерея, капусты и яблока

Салат из сельдерея с яблоком и морковью

Быстрые рецепты

Коллекция рецептов

Окрошка на сыворотке и сметане

Клубничный морс

Салат с вялеными помидорами и моцареллой

Салат с редиской и колбасой

Вегетарианские рецепты

Коллекция рецептов

Зеленый рис (с зеленью)

Сырдак (баклажаны по-азербайджански)

Тушеная картошка в сметане

Томатно-шпинатный пулао

Диетические рецепты

Коллекция рецептов

Тушёная капуста с тыквой

Крабовый салат с яйцами, яблоком и кукурузой

Молоко из семян льна

Куриные котлеты в пароварке

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Нина

А соль нужна?

ответить

Татьяна

Вкусный салатик. Орехи придают особую пикантность

ответить

Светлана

Новичок

Отличный диетический салатик!

ответить

Светлана Автор рецепта

Светлана, спасибо большое :smilehearth:

ответить

Алена Прика

Ух ты, какая вкуснота! Безумно уважаю стеблевой сельдерей, а еще и орехи - отвал головы, буду, насыпайте, пожалуйста!!! :smiletongue::bestofthebest:

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Итальянские пончики Бомболони (Bomboloni)	Творог из ряженки и сметаны	Сельдерей с соевым соусом (закуска)	Мятное желе	Битая редиска с огурцами	Креветки в белом вине	Блины «Красный бархат»
Куркума-латте	Финики с творогом (фаршированные)	Дамплинги с курицей	Абрикосы с камамбером в аэрогриле	Зелёная пицца (из шпината, ПП)	Картофельные котлеты с сушеными грибами	Утиная печень с луком и морковью

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Салат из сельдерея и апельсина

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Дополнения к рецепту

Полезные подборки и рецепты ...

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты