E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСалаты простые
Зеленый салат «Щетка»

Зеленый салат «Щетка»

Простой рецепт салата щетка из сельдерея, капусты, огурца и яблоко - идеально подходит для похудения, кушайте вместо ужина.
Аймкук

Ингредиенты

Капуста белокочанная - 100 г

Огурец - 1 шт.

Сельдерей - 1 стебель

Яблоко - 0.5 шт.

Заправка:

Масло растительное - 2 ст.л.

Соус соевый - 1 ч.л.

Сахар - щепотка

Уксус рисовый ( яблочный) - 1 ч.л.

Соль - по вкусу

  • 110 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

4.96

Оцените рецепт

Рейтинг 4.96 из 5
на основе 28 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Салат Щетка - отлично подходит для очищения организма, благодаря своему составу и большому содержанию клетчатки. Его можно подать и как легкую закуску к мясу или рыбе. Все продукты обычно всегда есть в холодильнике. В зимнюю пору придется, как нельзя,  кстати - витамины как-никак. Приготовление не займет много времени.


Нам понадобятся такие продукты:

Ингредиенты для салата щетка 


Сначала приготовим заправку. Смешать масло, уксус, соевый соус и щепотку сахара. Все слегка взбить чайной ложечкой до полуения однородной суспензии. Добавьте, чего вам не хватает- соли, сахара или кислоты.

Заправка для салата Щетка


Капусту очень мелко нашинковать. Огурец (маленький) нарезать брусочками или соломкой.

Огурцы и капуста


Капусту переложить в салатник и помять руками со щепоткой соли.

Капуста нашинкованная


Добавить нарезанный огурец.

Добавить огурец


Стеблевой сельдерей измельчить. Половинку кисло-сладкого яблока нарезать соломкой.

Сельдерей и отварной картофель


Смешать в салатнике все овощи и полить заправкой.

Полить соусом


Зеленый салат «Щетка» подавать сразу же. Приятного аппетита!

Рецепт зеленого салата Щетка

Аймкук
Автор рецепта
Люблю готовить и фотографировать. Больше всего меня увлекает фотография, могу заниматься этим часами.
  • 770

    Рецептов

  • 295

    Подписчиков

  • 605

    Собрано фотоотчётов

Подписаться на автора
Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (5)
Добавить комментарий
Татьяна
Очень вкусный салатик получился. А главное витаминный)
Нравится
(0)
ответить
Светуль, замечательный салатик! Люблю такой!
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Спасибо, Ликусь..
Нравится
(0)
ответить
Светочек, ну куда тебе, стройняшке, "Щетку" кушать???!!! Это мне надо!!! Давай сюда тарелочку!!! )))))))
Нравится
(0)
ответить
Лана Автор рецепта
Ага, кто бы говорил. ...Такой салат всем не помешает)))))
Нравится
(1)
ответить
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Свежие рецепты

Конфитюр из мандаринов

Лимонно-шоколадный кекс

Вермонтский хлеб на закваске

Шарлотка с мандаринами в мультиварке

Салат с красной рыбой и яичными блинчиками

Тарталетки с творожным сыром и чесноком

Шарлотка с яблоками и мандаринами

Слойки с ветчиной, сыром и помидорами

Кексы с сыром в силиконовых формочках

Слойки с грибами и луком

Манговый бисквит

Салат «Сытый Боцман»

Картофельная лепешка с курицей и сыром

Утка в кисло-сладком соусе в духовке

Мобильная версия сайта