E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск
Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыМясные блюда
Куриное филе запеченное в кефи

Куриное филе запеченное в кефире

Простой рецепт запекания куриной грудки в кефире, в духовке. Отличная идея к обеденному столу на каждый день.

Ингредиенты

Филе куриной грудки - 600 г

Кефир - 200 мл

Соль - по вкусу

Сушеный базилик

Черный молотый перец

Приправа карри - щепотка

  • 97 кКал
  • 2 ч.
  • 2 ч.

Фото готового блюда

4.75

Оценить рецепт

Рейтинг 4.75 из 5
на основе 12 голосов


Процесс приготовления

Куриное филе, запеченное в кефире, получается очень сочным, нежным, ароматным и вкусным. Это низкокалорийное и полезное блюдо подойдет тем, кто следит за фигурой и старается правильно питаться. Подать куриную грудку, запеченную в кефире, в духовке, можно в горячем виде с гарниром из овощей или круп. Также блюдо вкусно в охлажденном виде, как закуска или на бутербродах к завтраку.


Для приготовления филе куриной грудки в кефире подготовьте необходимые продукты (см. фото).

Ингредиенты для куриного филе запеченного в кефире


В миске соедините кефир, соль, черный перец, сушеный базилик и карри. Хорошо перемешайте.

Всыпать специи и соль в кефир


Филе куриной грудки вымойте, положите в кефир со специями, накройте крышкой и оставьте в холодильнике на 1-2 часа.

Положить в кефир куриную грудку


Переложите куриное филе в форму для запекания. Влейте кефир, в котором мариновалось филе. Накройте форму фольгой.

Переложить курицу в маринаде в форму


Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке около 30-35 минут.

Готовое куриное филе запеченное в кефире


Готовое куриное филе, запеченное с кефиром в духовке, нарежьте порционными кусками и подайте к столу.

Грудка куриная в кефире в духовке


Приятного аппетита!

Фото куриного филе запеченного в кефире

И вкусного вам лета!


Куриное филе запеченное в кефире, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить
Комментарии и отзывы (5)
Добавить комментарий
Получилось нежное мяско!
Нравится
(2)
ответить
Ирина, благодарим вас за обратную связь к рецепту! 
Нравится
(0)
ответить
Катя
Сделала чётко по рецепту, но чтобы пропеклась нужно было держать в печи час.
Нравится
(0)
ответить
Катя, духовки у всех разные - это нормально. Но обычно 30-40 минут для приготовления курицы достаточно. Благодарим вас за обратную связь! 
Нравится
(1)
ответить
Очень мое блюдо!
Нравится
(3)
ответить

Свежие рецепты


Полтавский борщ

Салат «Пияз»

Яичница в горшочках в духовке

Ватрушки с творогом из сушек

Шведский гороховый суп

Овсянка тирамису

Блины с творожным сыром и ветчиной

Спринг-роллы с уткой

Фарфалле с лососем в сливочном соусе

Юккедян (корейский суп)

Печенье «Финансье»

Торт Сникерс с крекером

Канапе с семгой на шпажках

Скумбрия с лимоном и луком в духовке
Мобильная версия сайта