E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на IamCOOK!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Рецепты заготовок на зиму
Видео рецепты
Хочу стать автором!
Главная страницаМорепродукты
Тушёные кальмары с морковью и

Тушёные кальмары с морковью и луком

  • Добавить в книгу рецептов
  • Версия для печати
  • Скачать в PDF
  • Нашли ошибку в рецепте?
Тушёные кальмары с морковью и луком - очень вкусное блюдо, которое годится и на каждый день, и на нестрогие дни поста.

Ингредиенты

Кальмары – 420 г

Морковь – 180 г

Лук репчатый красный – 130 г

Оливковое масло – 2 ст.л.

Соль – по вкусу

Перец молотый (розовый, черный, белый) – по вкусу

  • 95 кКал
  • 15 мин.
  • 15 мин.

Фото готового блюда

Фотоотчеты

Блюдо удалось? Добавьте фотоотчет!
5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 8 голосов

Пошаговый рецепт с фото

Предлагаю приготовить тушёных кальмаров с морковью и луком. Вам понадобится всего 15 минут, и легкий ужин готов. Идеальным гарниром к кальмарам будет рис, кускус или просто слегка поджаренные гренки.


Для приготовления тушёных кальмаров с морковью и луком нужно сразу подготовить продукты по списку.

Ингредиенты для тушёных кальмаров с морковью и луком


Морковь почистить и натереть на средней терке.

Натереть морковь


Красный репчатый лук нарезать полукольцами.

Порезать лук


В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук до мягкости.

Обжарить лук


Добавить морковь и готовить 4-5 минуты.

Положить к луку морковь


Кальмаров нарезать полукольцами.

Порезать кальмаров


Добавить кальмаров к луку и моркови, посолить, поперчить и тушить 5 минут.

Положить кальмаров к овощам


Тушёные кальмары с морковью и луком готовы. Приятного аппетита!

Рецепт тушёных кальмаров с морковью и луком


Фото тушёных кальмаров с морковью и луком

Поделитесь рецептом с друзьями

автор рецепта
  • Рейтинг: 507
  • Комментариев: 353
  • Рецептов: 171
Комментарии (2)
Добавить комментарий
Интересный вариант!
0
ответить
08.05.2017 в 23:18:16
Milena Автор рецепта
Спасибо
0
ответить
13.05.2017 в 8:25:41
Мобильная версия сайта