E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

    Расширенный поиск
    Регистрация
    Вход
    Книга отзывов
    и предложений
    Книга рецептов Журнал Авторы Аймкук

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Морепродукты →
    Тушёные кальмары с морковью и луком

    Тушёные кальмары с морковью и луком

    Тушёные кальмары с морковью и луком - очень вкусное блюдо, которое годится и на каждый день, и на нестрогие дни поста.

    Ингредиенты

    Кальмары – 420 г

    Морковь – 180 г

    Лук репчатый красный – 130 г

    Оливковое масло – 2 ст.л.

    Соль – по вкусу

    Перец молотый (розовый, черный, белый) – по вкусу

    • 95 кКал
    • 15 мин.
    • 15 мин.

    Фото готового блюда

    Milena автор рецепта
    4.83

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.83 из 5
    на основе 23 голосов
    Как считать калории?
    Что такое калорийность?
    Норма калорий
    152 добавлений в книги рецептов

    Процесс приготовления

    Предлагаю приготовить тушёных кальмаров с морковью и луком. Вам понадобится всего 15 минут, и легкий ужин готов. Идеальным гарниром к кальмарам будет рис, кускус или просто слегка поджаренные гренки.


    Для приготовления тушёных кальмаров с морковью и луком нужно сразу подготовить продукты по списку.

    Ингредиенты для тушёных кальмаров с морковью и луком


    Морковь почистить и натереть на средней терке.

    Натереть морковь


    Красный репчатый лук нарезать полукольцами.

    Порезать лук


    В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук до мягкости.

    Обжарить лук


    Добавить морковь и готовить 4-5 минуты.

    Положить к луку морковь


    Кальмаров нарезать полукольцами.

    Порезать кальмаров


    Добавить кальмаров к луку и моркови, посолить, поперчить и тушить 5 минут.

    Положить кальмаров к овощам


    Тушёные кальмары с морковью и луком готовы. Приятного аппетита!

    Рецепт тушёных кальмаров с морковью и луком


    Фото тушёных кальмаров с морковью и луком


    Тушёные кальмары с морковью и луком, рецепт с фото

    Дополнения к рецепту

    Рецепты тушеных кальмаров

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Написать комментарий

    Отправить
    Марго
    Это не тушеные, а жареные. Для тушения всегда добавляется немного воды и 15 мин малова-то для этого процесса. А морковки и одной хватит - она забьёт вкус.
    Нравится
    (6)
    ответить
    Алена Прика
    Интересный вариант!
    Нравится
    (3)
    ответить
    Milena Автор рецепта
    Спасибо
    Нравится
    (6)
    ответить

    Свежие рецепты


    Сырники с моцареллой
    Груши на пару
    Творожная запеканка с яблоками и сметаной
    Тесто на минеральной воде для пирожков
    Мясные ватрушки с сыром
    Жети нан (казахские лепешки)
    Овсяная каша на воде с курагой

    Кето запеканка с капустой
    Брюссельская капуста с яйцом на сковороде
    Фарфалле с курицей и брокколи
    Камамбер с овощами в духовке
    Консервированный плов в банке на зиму
    Борщ в афганском казане
    Вареники с жареным луком
    Мобильная версия сайта