Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыМорепродукты
Тушёные кальмары с морковью и луком

Тушёные кальмары с морковью и луком

Тушёные кальмары с морковью и луком - очень вкусное блюдо, которое годится и на каждый день, и на нестрогие дни поста.

Ингредиенты

Кальмары – 420 г

Морковь – 180 г

Лук репчатый красный – 130 г

Оливковое масло – 2 ст.л.

Соль – по вкусу

Перец молотый (розовый, черный, белый) – по вкусу

  • 95 кКал
  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

4.83

Оценить рецепт

Рейтинг 4.83 из 5
на основе 24 голосов
Как считать калории?
Что такое калорийность?
Норма калорий
178 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Предлагаю приготовить тушёных кальмаров с морковью и луком. Вам понадобится всего 15 минут, и легкий ужин готов. Идеальным гарниром к кальмарам будет рис, кускус или просто слегка поджаренные гренки.


Для приготовления тушёных кальмаров с морковью и луком нужно сразу подготовить продукты по списку.

Ингредиенты для тушёных кальмаров с морковью и луком


Морковь почистить и натереть на средней терке.

Натереть морковь


Красный репчатый лук нарезать полукольцами.

Порезать лук


В сковороде разогреть оливковое масло и обжарить лук до мягкости.

Обжарить лук


Добавить морковь и готовить 4-5 минуты.

Положить к луку морковь


Кальмаров нарезать полукольцами.

Порезать кальмаров


Добавить кальмаров к луку и моркови, посолить, поперчить и тушить 5 минут.

Положить кальмаров к овощам


Тушёные кальмары с морковью и луком готовы. Приятного аппетита!

Рецепт тушёных кальмаров с морковью и луком


Фото тушёных кальмаров с морковью и луком


Тушёные кальмары с морковью и луком, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Татьяна
Очень вкусно! 
И не жареные они получаются без воды, а тушеные. 
Это ответ тому, кто не готовил, а умничал тут. При готовке выделяется столько сока, что и без воды  блюдом можно гарнир поливать
1
ответить
Марго
Это не тушеные, а жареные. Для тушения всегда добавляется немного воды и 15 мин малова-то для этого процесса. А морковки и одной хватит - она забьёт вкус.
6
ответить
Гость
Марго, они столько сока выделили, что хоть гарнир поливай. 
Сначала приготовьте, а потом умничайте
0
ответить
:bestofthebest: Интересный вариант!
4
ответить
Milena Автор рецепта
Спасибо:smile:
7
ответить

Свежие рецепты


Пита с сосисками

Хот-дог из слоеного теста

Крамбл кукис (Crumbl Cookies)

Лапша удон с сосисками

Яичные оладьи (с вареным яйцом)

Тонкий лаваш без дрожжей

Форель с цветной капустой в духовке

Утка с капустой в афганском казане

Горбуша в кисло-сладком соусе

Овсяная каша с семенами чиа

Печенье с посыпкой

Торт «Бригадейро»

Биточки из говяжьей печени

Лодочки из слоеного теста с творогом
Мобильная версия сайта