Салат из куриной грудки с кедровыми орешками и творогом

Ингредиенты

Куриная грудка гриль - 200 грамм;

Салат айсберг- 300 грамм;

Кедровые орехи - 1 ст.л;

Помидоры черри - 4 шт;

Огурец - 1-2 шт;

Творог (9%) - 2 ст.л;

Хлеб белый или с отрубями - 1 шт;

Для соуса

Оливковое масло - 2 ст.л;

Сок лимона - 1 ч.л;

Соль - по вкусу.

101 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

Галюша автор рецепта

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 3 голосов

7 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Такой салат не просто вкусный и сытный, а также очень полезный. Он прекрасно подойдет для диетического питания. На первый взгляд может показаться, что его ингредиенты не сочетаемы, но это далеко не так - попробуйте и убедитесь в этом сами.

Все что нам понадобится

Для начала помоем салат, обсушим и порвем руками в глубокую миску( только не режьте его, иначе он потеряет свой вкус)

Затем помоем и порежем огурец и помидоры как вам больше нравится. Заправим соусом из оливкового масла, сока лимона и соли.Аккуратно перемешаем двумя ложками, чтобы его не помять.

Салат уложим на порционную тарелку. Куриную грудку порежем на кусочки и уложим их на салат. Кедровые орешки обжарим на сухой сковородке примерно минуты 2-3. Добавим творог.

Из хлеба сделаем тост и нарежем его на маленькие кусочки. Посыпем на салат.

Салат из курицы, кедровых орешков и творога, рецепт

Салат готов. Готовить его нужно сразу перед подачей. Приятного аппетита!

Салат из куриной грудки с кедровыми орешками и творогом, рецепт с фото

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с творогом

Подборка рецептов

Салат с хурмой и мандаринами

Салат из пекинской капусты, курицы и сухариков

Салат с творогом и помидорами

Салат с хурмой и рукколой

Салаты с маслом (растительным)

Подборка рецептов

Салат из одуванчиков, капусты и яблок

Gurkensalat - салат из тертых огурцов

Салат со шпротами и сыром «Свежий»

Салат с кальмаром, редисом и шпинатом

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

galushaa Автор рецепта

Tiana, пробуйте на здоровье)) А тосты там очен даже в тему))

ответить

Tiana

Все прекрасно, кроме тостов. Их я бы не использовала. А вообще беру на заметку. Спасибо.

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Кабардинский слоеный сладкий хлеб на сковороде	Рис с креветками и грибами (на сковороде)	Морковь су-вид (сувид)	Котлеты из щуки в аэрогриле	Соба (гречневая лапша) с курицей в сливочном соусе	Утиные ножки в вине	Котлеты куриные с яблоком в духовке
Шоколадный тарт	Молочный пудинг с кукурузным крахмалом	Заливной пирог с мясом и рисом	Пита с картошкой (в начинке)	Швейцарский шоколадный рулет	Салат с мандаринами, курицей и сыром	Тушеная квашеная капуста в аэрогриле

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное