Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат со шпротами и сыром «Свежий»

Салат со шпротами и сыром «Свежий»

Легкий овощной салат на каждый день со шпротами и сыром (фетой или брынзой). Вполне может быть основным блюдом.

Ингредиенты

Шпроты - 1 банка

Салат айсберг - 100 г

Петрушка - 5 веточек

Яйца - 2 шт.

Помидоры - 2 шт.

Брынза или Фета - 30 г

Оливки - 5 шт.

Заправка:

Масло растительное - 3 ст. л.

Лимонный сок или уксус - 1 ст. л.

  • 194 кКал
  • 0 ч. 15 мин.
  • 0 ч. 15 мин.

Фото готового блюда

4.8

Оценить рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 15 голосов
48 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Предлагаю приготовить простой и вкусный салат, который вполне себе может стать для вас легким ужином - настолько он сытный и самодостаточный. В состав салата входят простые ингредиенты. Вместо редкого айсберга можно взять пекинскую капусту, а сыр фета заменить кисло-соленой брынзой или фетаксой. В салат не добавляется соль за счет присутствия там шпрот, феты и оливок, но по желанию можно подсолить.


Возьмем такие продукты

Ингредиенты для салата со шпротами и сыром «Свежий»


Листья салата или пекинскую капусту порвать руками и выложить в салатник.

Порванный салат Айсберг в тарелке


Затем нарезать кубиками помидоры и добавить поверх салата.

Салат Айсберг с помидором в тарелке


Шпроты очистить от хвостиков и выложить поверх помидоров.

Добавляем шпроты без хвостиков


Отварные яйца нарезать крупно, добавить в салат.

Выкладываем яйца


И в заключение разложить кусочки мягкой брынзы или фетаксы. Полить салат маслом и лимонным соком. Вместо лимонного сока можно использовать яблочный уксус.

Раскладываем кусочки сыра


Приятного аппетита!

Фото салата со шпротами и сыром «Свежий»


Салат со шпротами и сыром «Свежий», рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Тамара
Вчера сделала ваш салатик, мужу ооочень понравился! Сейчас делаю повторно!
1
ответить
Очень аппетитно Свет!
1
ответить
Хороший салатик, весенний)))
4
ответить

Свежие рецепты


Шампиньоны сувид (су-вид)

Тушеная капуста с майонезом

Дхокла (индийское блюдо)

Салат с кукурузой и лапшой

Фрисуэлос (испанские блинчики)

Кыстыбый (башкирское национальное блюдо)

Бутерброды с сосисками и сыром в микроволновке

Бефстроганов из языка

Жареная картошка с грибами и беконом

Сливочно-томатная паста

Вкусные хот-доги в аэрогриле

Пельмени с соусом песто

Табани (удмуртские блины)

Паста с грибами, курицей и беконом
Мобильная версия сайта