Салат с рукколой и крабовыми палочками

Простейший салат из рукколы и целой горы вкуснейших дополнений: крабовых палочек, свежих овощей и сыра. Подойдет на обед и ужин. И на закуску, конечно же)))

Ингредиенты

Руккола - 50 г

Крабовые палочки - 80 г

Помидоры - 1 шт.

Огурцы - 1 шт.

Плавленый сыр - 40 г

Твердый сыр - 30 г

Кунжут - 1 ст.л.

Соль, перец - по вкусу

Масло растительное - 1 ст.л.

Сок лимона - 1 ст.л.

117 кКал
0 ч. 30 мин.
0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

Alena2018 автор рецепта

4.8

Оценить рецепт

Рейтинг 4.8 из 5
на основе 5 голосов

4 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Подготовить продукты для салата с рукколой и крабовыми палочками.

На тарелку выложить рукколу.

Помидор сполоснуть и просушить, нарезать дольками. Выложить помидорные дольки поверх рукколы.

Свежий огурец нарезать кружочками, разложить на тарелке между томатами.

Крабовые палочки разморозить, нарезать произвольно, добавить в салат.

Плавленый сыр нарезать кубиками и выложить между всеми ингредиентами.

Твердый сыр нарезать маленькими кубиками и также добавить в салат. Сбрызнуть салат маслом и добавить сок лимона, посыпать кунжутом, солью и перцем. Готово! Салат с рукколой и крабовыми палочками можно подавать к столу!

Приятного аппетита!

Полезные подборки и рецепты ...

Салат с рукколой

Подборка рецептов

Салат из свеклы с курицей и сыром фета

Салат с креветками, авокадо и грейпфрутом

Зелёный салат с редиской

Салат с хурмой и сыром Бри

Салаты на каждый день

Коллекция рецептов

Салат «Коулсло» с ананасами

Салат из одуванчиков, капусты и яблок

Салат из петрушки

Салат с курицей и моцареллой

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Слойки с клубникой в аэрогриле	Салат с перловкой и огурцами (мясной)	Коктейль Энзони (Enzoni)	Тартар из кабачков	Яичница с кабачком слайсами	Сырники для диабетиков	Квас без сахара и дрожжей
Салат со сладкими баклажанами	Тарталетки с ветчиной и корейской морковью	Суп-пюре с тыквой и бататом	ПП вафли из тунца	Сэндвич с арахисовой пастой	Лимонад из ежевики	Куриные желудки в кисло-сладком соусе

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное