E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга благодарностей

    Сезонное меню

    Как добавить ярлык на главный экран Вашего телефона: Айфон (iOS), Андроид
    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Соления →
    Маринованная капуста по Дюкану

    Маринованная капуста по Дюкану

    Ингредиенты

    Капуста белокочанная - 500 г

    Свекла - 100 г

    Морковь - 100 г

    Перец чили - 1/3 шт.

    Уксус 9% - 60 мл

    Растительное масло - 30 мл

    Соль - 15 г

    Вода - 250 мл

    Сахарозаменитель ФитПарад №1 или №7 - 3-5 г

    • 50 кКал
    • 16 мин.
    • 16 мин.

    Фото готового блюда

    4.86

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.86 из 5
    на основе 7 голосов

    Процесс приготовления

    Быстрая маринованная капуста для диеты Дюкана станет вкусным дополнением к любому блюду. Оригинальный рецепт принадлежит Юлии Атаевой, а я повторила в своем варианте. Капуста готовится быстро и получается очень вкусной.


    Ингредиенты для приготовления маринованной капусты по Дюкану.

    Ингредиенты для маринованной капусты по Дюкану


    Капусту нашинковать, используя кухонные девайсы. У меня - терка Бернера, и капуста вышла тонкой и красивой.

    Нашинковать капусту


    Морковь почистить и натереть на терке, я использовала терку для корейской морковки.

    Натереть на терке морковь


    Свеклу почистить и тоже натереть на терке, форма овощей не имеет никакого значения, и на вкусе это не отразится.

    Натереть на терке бурак


    В миске соединить овощи, добавить нарезанный перец чили.

    Соединить овощи в миске


    Воду с уксусом, маслом, солью и сахарозаменителем довести до кипения, залить кипящим маринадом нарезанные овощи.


    Перемешать овощи с маринадом, накрыть пленкой и поставить тяжелый груз.

    Накрыть овощи с маринадом пленкой


    Капусту поставить в холод на 3-4 часа. Спустя положенное время маринованная капуста по Дюкану готова.

    Фото маринованной капусты по Дюкану


    Рецепт маринованной капусты по Дюкану

    Другие рецепты маринованной капусты

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (1)
    Добавить комментарий
    тома
    Замечательная капусточка!
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Шоколадный блинный торт с кремом чиз
    Галушки с мясом
    Галушки с жареным луком
    Тушеная капуста с курицей в духовке
    Рассыпчатый бурый рис в мультиварке
    Трайфл Брауни
    Аджика с луком и помидорами

    Булочки с шоколадом из дрожжевого теста
    Мальфуф махши (голубцы из капусты по-ливански)
    Песочное печенье с миндалём
    Морской окунь в сметане на сковороде
    Шакшука с сыром
    Галушки с фаршем
    Бутерброды с инжиром и сыром
    Мобильная версия сайта