E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход
    Расширенный поиск
    Книга благодарностей

    Сезонное меню


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Рецепты → Салаты простые →
    Салат из фасоли и грецких орехов

    Салат из фасоли и грецких орехов

    Салат из фасоли, репчатого лука и грецких орехов придётся по вкусу не только веганам и постящимся, но и всем остальным.

    Ингредиенты

    Фасоль - 50 г

    Грецкий орех - 50 г

    Репчатый лук - 200 г

    Подсолнечное масло - для обжаривания

    Соль - по вкусу

    • 184 кКал
    • 1 ч. 40 мин.
    • 1 ч. 40 мин.

    Фото готового блюда

    4.88

    Оценить рецепт

    Рейтинг 4.88 из 5
    на основе 8 голосов

    Процесс приготовления

    Очень простой, но в то же время вкусный и сытный салат всего из 3-х продуктов. Салат из фасоли и грецких орехов готовится очень быстро, главное, заранее отварить фасоль.


    Фасоль промыть, замочить желательно на ночь. Я использовала фасоль, не требующую замачивания.

    Замочить фасоль


    Отварила согласно инструкции. Для отваривания использовала мультиварку, но можно отварить и в кастрюльке. В конце отваривания посолить. Будьте внимательны - не разварите фасоль.

    Положить фасоль в мультиварку с водой


    Пока варится фасоль, подсушим на сковороде грецкие орехи, остудим и порубим ножом на средние кусочки.

    Обжарить орехи


    Лук нарезать мелким кубиком и обжарить на небольшом огне до мягкости и золотистого цвета.

    Обжарить лук


    Все продукты сложить в салатник, перемешать и при необходимости подсолить.

    Соединить лук, орехи и фасоль


    Салат из фасоли с грецкими орехами готов.

    Фото салата из фасоли и грецких орехов


    Рецепт салата из фасоли и грецких орехов

    Еще пара простых рецептов фасолевого салата

    Фотоотзывы по рецепту

    Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

    Загрузить

    Комментарии и отзывы (16)
    Добавить комментарий
    Марина
    Приготовила ваш
    салатик, и просто в восторге от него!

    Никогда не пробовала такое сочетание
    продуктов, все салаты которые я делала были с обязательной составляющей - мясом
    или рыбой. А тут прекрасная замена этому - фасоль. 

    Спасибо вам огромное за такой простой в
    приготовлении и одновременно яркий салат! Обязательно приготовлю и поставлю его
    на праздничный стол!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо, очень приятно, что салат Вам понравился
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Белая
    хороший салатик! попробую!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Буду рада, если понравится)))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Татьяна
    классный салат ,Мариш, в пост самое то)
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Танечка, спасибо 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Ирина Шеви
    Шикарно смотрится ваш салатик на зеленых салфеточках!! 
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Ирина, спасибо  Ко мне можно на "ты"))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Матильда
    Замечательный постный рецепт!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо, Олеся 
    Нравится
    (0)
    ответить
    ElenaV
    Люблю такие салатики! Красивые фото!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Леночка, спасибо  У нас с тобой вкусы схожи
    Нравится
    (0)
    ответить
    тома
    Вкусно и конечно сытно!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Этим салатом пообедала и поужинала))
    Нравится
    (0)
    ответить
    Rencha1
    Просто и вкусно! Отличный рецептик, Мариш!
    Нравится
    (0)
    ответить
    Марина Автор рецепта
    Спасибо, Рената  Люблю салатики с фасолью
    Нравится
    (0)
    ответить

    Свежие рецепты


    Черные капкейки
    Картошка с фрикадельками в мультиварке
    Суп из тушенки с картошкой и вермишелью
    Беляши с мясом на кефире (без дрожжей)
    Салат «Крымский»
    Салат с языком и яблоком
    Тушеная говядина в горшочке в духовке

    Фрикадельки в сливочном соусе в мультиварке
    Котлеты в подливе как в столовой
    Тушеная индейка с картошкой и грибами
    Печеночные маффины в духовке (из куриной печени)
    Вишневый мусс с желатином
    Маринад для шашлыка из курицы (самый вкусный и сочный)
    Шаурма с грибами
    Мобильная версия сайта