Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
РецептыСалаты простые
Салат из фасоли и грецких орех

Салат из фасоли и грецких орехов

Салат из фасоли, репчатого лука и грецких орехов придётся по вкусу не только веганам и постящимся, но и всем остальным.

Ингредиенты

Фасоль - 50 г

Грецкий орех - 50 г

Репчатый лук - 200 г

Подсолнечное масло - для обжаривания

Соль - по вкусу

  • 184 кКал
  • 1 ч. 40 мин.
  • 1 ч. 40 мин.

Фото готового блюда

4.89

Оценить рецепт

Рейтинг 4.89 из 5
на основе 9 голосов
30 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления

Очень простой, но в то же время вкусный и сытный салат всего из 3-х продуктов. Салат из фасоли и грецких орехов готовится очень быстро, главное, заранее отварить фасоль.


Фасоль промыть, замочить желательно на ночь. Я использовала фасоль, не требующую замачивания.

Замочить фасоль


Отварила согласно инструкции. Для отваривания использовала мультиварку, но можно отварить и в кастрюльке. В конце отваривания посолить. Будьте внимательны - не разварите фасоль.

Положить фасоль в мультиварку с водой


Пока варится фасоль, подсушим на сковороде грецкие орехи, остудим и порубим ножом на средние кусочки.

Обжарить орехи


Лук нарезать мелким кубиком и обжарить на небольшом огне до мягкости и золотистого цвета.

Обжарить лук


Все продукты сложить в салатник, перемешать и при необходимости подсолить.

Соединить лук, орехи и фасоль


Салат из фасоли с грецкими орехами готов.

Фото салата из фасоли и грецких орехов


Рецепт салата из фасоли и грецких орехов


Салат из фасоли и грецких орехов, рецепт с фото

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Марина
Приготовила ваш
салатик, и просто в восторге от него!

Никогда не пробовала такое сочетание
продуктов, все салаты которые я делала были с обязательной составляющей - мясом
или рыбой. А тут прекрасная замена этому - фасоль. 

Спасибо вам огромное за такой простой в
приготовлении и одновременно яркий салат! Обязательно приготовлю и поставлю его
на праздничный стол!
0
ответить
Марина Автор рецепта
Спасибо, очень приятно, что салат Вам понравился:smile:
0
ответить
хороший салатик! попробую!:bestofthebest:
0
ответить
Марина Автор рецепта
Буду рада, если понравится)))
0
ответить
классный салат ,Мариш, в пост самое то)
0
ответить
Марина Автор рецепта
Танечка, спасибо :smile:
0
ответить
Шикарно смотрится ваш салатик на зеленых салфеточках!! 
0
ответить
Марина Автор рецепта
Ирина, спасибо :smile: Ко мне можно на "ты"))
0
ответить
Замечательный постный рецепт!
0
ответить
Марина Автор рецепта
Спасибо, Олеся :smile:
0
ответить
Люблю такие салатики! Красивые фото!
0
ответить
Марина Автор рецепта
Леночка, спасибо :smile: У нас с тобой вкусы схожи:sendkiss:
0
ответить
Вкусно и конечно сытно!:bestofthebest:
0
ответить
Марина Автор рецепта
Этим салатом пообедала и поужинала))
0
ответить
Просто и вкусно! Отличный рецептик, Мариш!
0
ответить
Марина Автор рецепта
Спасибо, Рената :smile:  Люблю салатики с фасолью
0
ответить

Свежие рецепты


Про салат «Оливье»-93 с бужениной и игристое

Холодный жасминовый чай

Гречка с ветчиной

Ризотто с угрем (копченым)

Жареная рыба в манке на сковороде

Зеленая гречка с тыквой

Палочки из слоеного теста с корицей и сахаром

Булочки «Узелки»

Тыквенный кекс с апельсиновой помадкой

Пюре из кольраби

Холодец свиной домашний (из ножек и мяса)

Манты из щуки

Перловка со сметаной

Салат из сала и соленых огурцов
Мобильная версия сайта