E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов

Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руСмузи
Банановый смузи

Банановый смузи

Аймкук

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Молоко низкой жирности - 200 мл.

Мюсли - 3 ст.л.

Сгущенное молоко - 2 ст.л.

Ванильный сахар - 3 ч.л.

  • 80 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5

Оцените рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 7 голосов
Как и зачем оценивать рецепт?
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

  Сложно отнести смузи к какой-то определенной категории блюд. Непонятно до конца, или это напиток, или десерт, либо просто быстрый перекус. Одно известно точно - смузи это вкусно, полезно и легко! Давайте приготовим банановый смузи с полезными мюсли, обезжиренным молоком и низким содержанием сахара. Идеальный рецепт для тех, кто следит за фигурой или сидит на низкокалорийной диете. Те, кто такими вопросами не озабочен, могут добавить больше сахара или сгущенки и использовать более жирное молоко.


Для приготовления смузи из банана нам понадобятся следующие ингредиенты: банан средней спелости, низко-жирное молоко ( у меня 1,5%), ванильный сахар, мюсли и сгущенное молоко. Банан и молоко лучше всего использовать хорошо охлажденные.

Ингредиенты для бананового смузи


Налейте в блендер-стакан молоко и добавьте кусочки банана.

Банан с молоком


Добавьте мюсли и сгущенное молоко, всыпьте ванильный сахар.

Орехи


Пюрируйте смесь до однородного состояния, чтобы мюсли хорошо измельчились и придали десерту более плотную текстуру.

Перемолоть смузи блендером


Разлейте по охлажденным бокалам

Рецепт смузи из банана


Подавайте банановый смузи с коктейльной трубочкой.

Банановый смузи

Аймкук
Автор рецепта
Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо. АНСЕЛЬМ БРИЛЬЯ-САВАРЕН
  • 226

    Рецептов

  • 25

    Подписчиков

  • 78

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотзывы по рецепту

Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
Аймкук
Комментарии и отзывы (9)
Добавить комментарий
Лен, я тебя не узнаю по финалам и шагам )))) Хорош смузи)))
Нравится
(0)
ответить
Елена Автор рецепта
Ну да, у меня тут салфетка новая))))
Нравится
(0)
ответить
Та доску-то узнала)))))) Но сначала-то финал посмотрела)))))))
Нравится
(0)
ответить
Елена Автор рецепта
Значит все отлично,если не узнала)))) Тут пропорции фотографий совсем другие, не 3:2, а 4:3, поэтому мне экспозицию приходится по разному выстраивать и брать более крупный план, чтобы подгонять под обрезку и редактирование, если понадобится. А доску мою не перовом и предпоследнем шаге не узнала? Эта вещь вездесуща и неизменна))))))))
Нравится
(0)
ответить
Тина
А я вместо сгущенки добавляю еще фрукты и ложечку любимого варенья...
Нравится
(0)
ответить
Елена Автор рецепта
Спасибо)))
Нравится
(0)
ответить
очень нравится)
Нравится
(0)
ответить
Елена Автор рецепта
Нина,спасибо))
Нравится
(0)
ответить
Елена

Тут наверно уже целый десерт
Нравится
(0)
ответить
Аймкук
Аймкук

Свежие рецепты

Бисквитный тарт с шоколадным кремом Линдт

Заливной пирог с рыбными консервами и яйцами

Ризотто с уткой

Печёночные оладьи в мультиварке

Рулеты из баклажанов с ветчиной

Быстрые пирожки с курицей и чечевицей

Классическая окрошка на квасе без колбасы

Чачоха (белорусский толстый блин)

Компот из красной и чёрной смородины на зиму

Кабачки под шубой в духовке

Стручковая фасоль в духовке

Ризотто из бурого риса с грибами

Ленивые хачапури из лаваша в духовке

Сироп из красной смородины

Мобильная версия сайта