E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.


Наши кулинары Моя книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам


Аймкук.руСмузи
Банановый смузи

Банановый смузи

Аймкук

Ингредиенты

Банан - 1 шт.

Молоко низкой жирности - 200 мл.

Мюсли - 3 ст.л.

Сгущенное молоко - 2 ст.л.

Ванильный сахар - 3 ч.л.

  • 80 кКал
  • 10 мин.
  • 10 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 5 голосов
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

  Сложно отнести смузи к какой-то определенной категории блюд. Непонятно до конца, или это напиток, или десерт, либо просто быстрый перекус. Одно известно точно - смузи это вкусно, полезно и легко! Давайте приготовим банановый смузи с полезными мюсли, обезжиренным молоком и низким содержанием сахара. Идеальный рецепт для тех, кто следит за фигурой или сидит на низкокалорийной диете. Те, кто такими вопросами не озабочен, могут добавить больше сахара или сгущенки и использовать более жирное молоко.


Для приготовления смузи из банана нам понадобятся следующие ингредиенты: банан средней спелости, низко-жирное молоко ( у меня 1,5%), ванильный сахар, мюсли и сгущенное молоко. Банан и молоко лучше всего использовать хорошо охлажденные.

Ингредиенты для бананового смузи


Налейте в блендер-стакан молоко и добавьте кусочки банана.

Банан с молоком


Добавьте мюсли и сгущенное молоко, всыпьте ванильный сахар.

Орехи


Пюрируйте смесь до однородного состояния, чтобы мюсли хорошо измельчились и придали десерту более плотную текстуру.

Перемолоть смузи блендером


Разлейте по охлажденным бокалам

Рецепт смузи из банана


Подавайте банановый смузи с коктейльной трубочкой.

Банановый смузи

Аймкук
Автор рецепта
Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо. АНСЕЛЬМ БРИЛЬЯ-САВАРЕН
  • 226

    Рецептов

  • 14

    Подписчиков

  • 48

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фотоотчет
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт! Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Аймкук
Комментарии (9)
Добавить комментарий
Лен, я тебя не узнаю по финалам и шагам )))) Хорош смузи)))
0
ответить
Елена Автор рецепта
Ну да, у меня тут салфетка новая))))
0
ответить
Та доску-то узнала)))))) Но сначала-то финал посмотрела)))))))
0
ответить
Елена Автор рецепта
Значит все отлично,если не узнала)))) Тут пропорции фотографий совсем другие, не 3:2, а 4:3, поэтому мне экспозицию приходится по разному выстраивать и брать более крупный план, чтобы подгонять под обрезку и редактирование, если понадобится. А доску мою не перовом и предпоследнем шаге не узнала? Эта вещь вездесуща и неизменна))))))))
0
ответить
Тина
А я вместо сгущенки добавляю еще фрукты и ложечку любимого варенья...
0
ответить
11.11.2015 в 20:03:40
Елена Автор рецепта
Спасибо)))
0
ответить
очень нравится)
0
ответить
Елена Автор рецепта
Нина,спасибо))
0
ответить
Елена

Тут наверно уже целый десерт
0
ответить
Аймкук
Аймкук
Мобильная версия сайта