Расширенный поиск
Поиск рецептов по ингредиентам
Рецепты → Блюда без мяса →
Овощи на гриле

Овощи на гриле

Чем полакомиться летом? Конечно, шашлыками! Сегодня побалуемся овощными, да простят нас истинные поклонники мяса. Запеченные овощи на гриле могут с легкостью посоперничать с любой другой приготовленной на мангале пищей. Сочное, мясистое, невероятно вкусное и полезное блюдо – бесспорный пикниковый лидер в этом сезоне! Ну что, проверяем? Кстати, отзывы по рецепту можно прочесть ниже в комментариях :)

Ингредиенты

Кабачок - 1 шт.

Помидоры - 2-3 шт.

Лук репчатый - 1-2 шт.

Перец болгарский красный - 1 шт.

Зелень кориандра - на подачу

Соевый соус - 50 мл

Поваренная соль - по вкусу

  • 59 кКал
  • 0 ч. 30 мин.
  • 0 ч. 30 мин.

Фото готового блюда

4.87

Оценить рецепт

Рейтинг 4.87 из 5
на основе 47 голосов
104 добавлений в книги рецептов


Процесс приготовления


Чтобы приготовить овощи гриль на решётки на углях, потребуются спелые, но достаточно твердые овощи, соль и соевый соус. Моем, очищаем и нарезаем ингредиенты непосредственно перед использованием. Если подготовить овощи к пикнику дома, то сочность блюда будет однозначно потеряна.

Ингредиенты для овощей на гриле


Кабачки нарезаются толстыми кружками и делятся на две части. Важно! Кабачки готовятся очень быстро, а тонкая нарезка на «свежих» углях превращается в угольки.

Порезать кабачки


Сладкий перец очищается от плодоножки и семян, а затем нарезается брусочками или прямоугольниками.

Нарезать перец


Репчатый лук нужно очистить и нашинковать широкими кольцами.

Порезать лук


Кабачки, болгарский перец и лук замаринуем в соевом соусе с добавлением небольшого количества соли. Оставим на 10-30 минут.

Смешать овощи с соевым соусом и солью


Помидоры нарезаются толстыми кружочками, но не маринуются. В противном случае они просто расквасятся. Также им совершенно не нужна соль, учитывая, что все остальные овощи будут находиться на гриле в очень тесном «контакте» с томатными дольками.

Порезать помидоры


Маринованные кабачки, лук и перец, а также помидоры раскладываются на решетку близко друг к дружке. Расстояние между овощами нам совершенно ни к чему, это поможет овощам во время переворачивания не «выпрыгнуть» в мангал. Болгарский перец выкладывается двойным слоем. В идеале высота овощей должна быть одинаковой по всей площади гриля.


Зажимаем решетку и отправляем на мангал со свежими углями.

Выложить овощи на решетку


Овощи гриль на углях боятся открытого огня. За этим следим внимательно! Если ширина мангала позволяет, то часть углей с огнем сдвигаем на свободный край.

Пожарить овощи


Запекаем с одной стороны и переворачиваем один раз. Время приготовления овощей гриль составляет не более 15 минут.

Готовые овощи на гриле


Запеченные кабачки, болгарский перец, лук и томаты аккуратно снимаем вилкой и выкладываем рядками не перемешивая. Закрываем на 5 минут наше блюдо салатником и даем овощам пропитаться соком соседа.

Фото овощей на гриле


Получилось бесподобно! Дополним наш овощной букет овощей на гриле зеленью кинзы и подадим к пикнику.

Рецепт овощей на гриле


Овощи на гриле, рецепт с фото

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Отправить
Жорик
Мариновать сколько по времени? Я бы назвал это не шашлык, а овощи гриль.
10
ответить
Жорик, будет достаточно получаса для маринования овощей. Спасибо за вопрос и комментарий!
0
ответить
Елена
irka_kolchina, спасибо за рецепт!!! Я мариновала минут 10 - тоже очень вкусно получилось. И сольная совсем не лишняя ;)
1
ответить
Елена, спасибо автору!) А вам за обратную связь!))
0
ответить
Динис
Зачем так много соли, соевый соус и так из соли почти состоит а вы еще добавляете...
4
ответить
Динис, тут как кому нравится! Соль - дело вкуса :) Не добавляйте, если вам кажется солёно. Да и соевые соусы у всех разных..
4
ответить
Артем
мариновать сколько минут???
5
ответить
🏆 нравятся мне такие овощи... 
1
ответить
Радик
а время приготовления и цуккини и помидора отличается в три раза - как быть...- если они на одной решетке?
1
ответить
Алексей
Радик, я обычно делю овощи по степени готовки и делаю в несколько заходов
2
ответить
Рус
По времени мариновать сколько?
0
ответить
Ирина, я хоть и поклонник мяса, но и овощи очень люблю! Отличное блюдо, очень аппетитно!
1
ответить
ох я тоже хочу😍
1
ответить
красота!🏆 на главном фото кабачки приняла за кусочки зеленого яблочка)
0
ответить
Ирина Шеви Автор рецепта
Девчонки, спасибо!!! 
У нас вот лето в Поволжье выдалось жарким...снова + 35 
Всё..Покупаю мешок овощей и с палатками на природу на ПМЖ))) 
2
ответить
 Прекрасный рецепт!🏆
0
ответить
Шикарно получилось 🏆
0
ответить
очень заманчиво 
0
ответить
Добро пожаловать в лето!)))
0
ответить

Свежие рецепты


Тофу с тыквой по-китайски

Булочки с маком в аэрогриле

Варенье из черной смородиной с пектином

Ризони с томатом и базиликом

Грибной суп с пельменями

Хот-дог с беконом в аэрогриле

Суп с фрикадельками и баклажанами

Попкорн в аэрогриле

Рогалики с маком из дрожжевого теста

Мусс из арбуза

Минтай в панировке в аэрогриле

Птитим с лисичками в сливочном соусе

Помидоры в пакете на зиму

Творожная запеканка с инжиром
Мобильная версия сайта