E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Расширенный поиск

Авторы Аймкук Книга рецептов
Поиск рецептов по ингредиентам
Аймкук.руЗапеканки
Пшенная запеканка с индейкой и

Пшенная запеканка с индейкой и шпинатом

Сегодня предлагаю невероятно вкусное сочетание мяса индейки, шпината, пшена и сыра. Запеканка отлично подойдет для детского меню.

Ингредиенты

Крупа пшенная – 150 г

Филе индейки – 300 г

Яйца куриные – 3 шт.

Шпинат свежий – 250 г

Молоко – 200 мл

Сыр Пармезан – 6 ст.л.

Орегано – 1 ч.л.

Соль – по вкусу

  • 142 кКал
  • 1 ч.
  • 1 ч.

Фото готового блюда

5

Оценить рецепт

Рейтинг 5 из 5
на основе 9 голосов


Пошаговый рецепт с фото

Запеканка — это всегда сюрприз. Почему сюрприз? Да потому что это блюдо всегда таит в себе тайну: какая вкуснятина на этот раз прячется под золотистой корочкой? Сегодня предлагаю невероятно вкусное сочетание мяса индейки, шпината, пшена и сыра. Такая полезная запеканка отлично подойдет для детского меню.


Для приготовления пшенной запеканки с индейкой и шпинатом необходимо сразу подготовить ингредиенты по списку.

Ингредиенты для пшенной запеканки с индейкой и шпинатом


Отварить пшено до полуготовности (примерно 15 минут ). Добавить 1 ст.л. тертого пармезана и перемешать.

Сварить пшенную кашу


Форму для выпечки смазать растительным маслом, выложить сваренное пшено и разровнять.

Выложить пшено в форму


Шпинат промыть, обсушить бумажным полотенцем и крупно порезать. Шпинат выложить на пшено.

Положить на пшено шпинат


Филе индейки крупно порезать, посолить по вкусу и выложить на шпинат. Посыпать сверху орегано.

Положить кусочки мяса


Взбить яйца с молоком, солью, 3 ст.л. пармезана и вылить на запеканку.

Взбить молоко с яйцом


Посыпать оставшимся сыром и запекать в разогретой до 180 градусов духовке 40 минут.

Посыпать сыром


Пшенная запеканка с индейкой и шпинатом готова. Приятного аппетита!

Готовая пшенная запеканка с индейкой и шпинатом


Рецепт пшенной запеканки с индейкой и шпинатом


Фото пшенной запеканки с индейкой и шпинатом

Фотоотзывы по рецепту

Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта. Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле.

Загрузить

Комментарии и отзывы (4)
Добавить комментарий
Любовь
Приготовила по вашему рецепту запеканку. Очень вкусно! Спасибо за рецепт! 
Нравится
(0)
ответить
Milena Автор рецепта
Любовь, Вам спасибо за отзыв! Рада, что запеканка понравилась
Нравится
(0)
ответить
красота и вкуснота!
Нравится
(0)
ответить
Milena Автор рецепта
спасибо 
Нравится
(0)
ответить
Какое интересное сочетание продуктов. Очень понравился рецепт!
Нравится
(0)
ответить
Milena Автор рецепта
Готовьте на здоровье!!
Нравится
(0)
ответить

Свежие рецепты


Бисквитная ватрушка с творогом

Брускетта с сельдью и свеклой на черном хлебе

Кефир с куркумой

Насыпной пирог с творогом в мультиварке

Брускетты с песто и вялеными помидорами

Брускетты с грибной икрой

Плов из булгура с курицей и овощами в мультиварке

Салат «Восторг» с ананасом и курицей

Печенье с орехами и черносливом

Семга с рисом в духовке

Яблочный пирог со сливками

Маринованные шампиньоны с острым перцем и чесноком

Бутерброды с печеночным паштетом на праздничный стол

Творожный десерт с вишней
Мобильная версия сайта