Рыбные котлеты из камбалы в духовке для детей

Рыба очень полезна для детского питания. Она богата белками, жирами, витаминами и минеральными веществами. Предлагаю приготовить рыбные котлеты для детей в духовке. Благодаря цукини и рикотте котлеты получились сочными и нежными.

Ингредиенты

Филе рыбы (камбала) – 350 г

Рикотта – 100 г

Цукини – 1 шт.

Яйца куриные – 1 шт.

Овсяные хлопья – 4 ст.л.

Лук-шалот – 1 шт.

Прованские травы – по вкусу

Соль – по вкусу

92 кКал
1 ч. 5 мин.
1 ч. 5 мин.

Фото готового блюда

Milenaавтор рецепта

4.75

Оценить рецепт

Рейтинг 4.75 из 5
на основе 4 голосов

27 добавлений в книги рецептов

Процесс приготовления

Для приготовления рыбных котлет для детей нужно сразу подготовить продукты по списку.

Филе рыбы пропустить через мясорубку вместе с луком.

Добавить яйцо, рикотту, овсяные хлопья, цукини, соль, прованские травы и хорошо перемешать. Поставить в холодильник на 30 минут.

Сформировать котлеты и выложить на противень с пергаментом.

Запекать в разогретой до 180 С духовке 25 минут.

Рыбные котлеты для детей готовы. Приятного аппетита!

Рыбные котлеты из камбалы в духовке для детей, рецепт с фото

Другие рецепты рыбных котлет, подходящих для детского питания

Фотоотчеты

Фотоотзыв — лучшая благодарность автору. Вы можете добавить комментарий и идеи к рецепту, а фотоотчёт сохранится в вашем профиле.

Загрузить

Фотоотчетов пока нет, Ваш может быть первым!

Написать комментарий

Прикрепить фото

Отправить

Марина

Интересно: а на каком этапе цукини добавлять?.) Забыли про него?

ответить

Mr.D

Дополнили рецепт. Благодарим за внимательность и сознательный подход к делу )))

ответить

Ирина

Здравствуйте. А цукини отжать от лишней жидкости? Заменила рикотту творогом.

ответить

Milena Автор рецепта

Добрый день.Я не отжимала,так как у меня цукини были не водянистые.

ответить

Milanika

Ну хорошииии!:bestofthebest:

ответить

Milena Автор рецепта

Спасибо:smile:

ответить

Svetlaya

готовила рыбные котлетки для детей, очень вкусные получились!

ответить

Milena Автор рецепта

Нам тоже очень понравились,и не только детям:))

ответить

Полезные инструменты

Добавить в планировщик

Добавить в книгу рецептов

Распечатать рецепт

Скачать в PDF с фото

Скачать в PDF без фото

Нашли ошибку в рецепте?

Малосольные огурцы на зиму в банках	Макароны со сливочным маслом	Маринованные огурцы с яблоками (быстрые)	Салат с хрустящими яйцами	Помидоры с горчицей и соевым соусом	Голландский соус сувид (су-вид)	Тилапия на шпажках с кабачком
Белковый омлет в пароварке	Баклажаны с фаршем в аэрогриле	Тартар из кабачков	Слойки с клубникой в аэрогриле	Салат с перловкой и огурцами (мясной)	Коктейль Энзони (Enzoni)	Яичница с кабачком слайсами

Сезонное меню

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

Рыбные котлеты из камбалы в духовке для детей

Ингредиенты

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Процесс приготовления

Другие рецепты рыбных котлет, подходящих для детского питания

Фотоотчеты

Написать комментарий

Полезные инструменты

Свежие рецепты