E-mail:
Пароль:
Запомнить меня
Куки должны быть включены, если Вы хотите сохранить пароль на долго.
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход

Актуальное


Наши кулинары Моя книга рецептов

Рубрикатор

Коллекции

Сезонное

АйваАрбузБаклажаныБрусникаБрюкваВиноградГолубикаГорохГранатГрецкий орехГрушаДайконДыняЕжевикаЗеленый горошекИнжирКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКапуста БрюссельскаяКапуста кольрабиКапуста пекинскаяКапуста савойскаяКапуста цветнаяКартофельКивиКизилКлюкваКукурузаЛимонЛук порейЛук репчатыйМангоМорковьОблепихаОгурецПерец болгарскийПерец сладкийПерсикиПетрушкаПомидорРедисРепаСалат АйсбергСалат ЛатукСвеклаСельдерейСельдерей корневойСливаСмородина краснаяСтеблевой сельдерейСтручковая фасольТернТопинамбурТыкваУкропФасольФасоль белаяФасоль краснаяФейхоаФиникиШпинатЯблоко
Поиск рецептов по ингредиентам


Аймкук.ру → Котлеты →
Котлеты рыбные на пару

Котлеты рыбные на пару

Паровые рыбные котлеты из (щуки, судака или трески) - полезное и легкое блюдо, подходящее для детского, диетического и лечебного питания.
Аймкук

Ингредиенты

Лук репчатый - 150 г

Филе белой рыбы (треска, судак, щука, минтай) - 600 г

Панировочные сухари - 100 г

Перец чёрный молотый - 1 ч.л.

Пшённые или рисовые хлопья - 30 г

Сливки 10-20% - 80 мл

Соль - по вкусу

Укроп сухой - 2 ч.л.

Яйца куриные - 1 шт.

  • 113 кКал
  • 30 мин.
  • 30 мин.

Фото готового блюда

5
Оцените рецепт
Рейтинг 5 из 5
на основе 11 голосов
Основные ингредиенты СудакЩукаТрескаФиле трескиФиле минтая
Аймкук
Аймкук

Пошаговый рецепт с фото

Не знаю, как остальные, но я очень люблю паровые рыбные котлеты. Я, например, считаю их очень вкусными и скорее отношу к блюдам повседневным, чем диетическим. Но, тем не менее, несмотря на мое к ним отношение, котлеты все равно остаются полезным и легким блюдом, подходящим для детского, диетического и лечебного питания. Для приготовления рыбных котлет на пару можно использовать любую нежирную рыбу с белым мясом.


Подготовьте продукты по списку.

Ингредиенты для рыбных котлет на пару


Из рыбного филе и лука приготовьте фарш.

Перекрутить рыбное филе и лук


Добавьте хлопья, яйцо, сливки, соль, сухой укроп и перец по вкусу. Тщательно перемешайте полученную смесь.

Добавить яйцо, хлопья и специи


Сформируйте из полученного фарша котлеты и хорошенько обваляйте в сухарях со всех сторон.

Обвалять котлеты в сухарях


Смажьте чашу пароварки кусочком масла и выложите сверху котлеты, в паре сантиметров друг от друга.

Приготовить котлеты на пару


На пару рыбные котлеты готовятся минут 15-20, в зависимости от уровня чаши. Готовые котлеты подавайте к столу горячими. Приятного аппетита!

Фото рыбных котлет на пару

Аймкук
Автор рецепта
Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо. АНСЕЛЬМ БРИЛЬЯ-САВАРЕН
  • 226

    Рецептов

  • 14

    Подписчиков

  • 48

    Собрано фотоотчётов

Аймкук
Понравился рецепт?
Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...
Аймкук
Аймкук

Фотоотчеты по рецепту

Добавить фотоотчет
Блюдо удалось? Добавьте пожалуйста фотоотчёт! Ваш фотоотчет — это лучшая благодарность для автора.
Аймкук
Комментарии (6)
Добавить комментарий
soloveychik Новичок
Понравился Ваш рецепт, спасибо. Приготовлю на неделе.
0
ответить
27.01.2019 в 15:39:08
caspervika Новичок
Большое спасибо за рецепт! надо будет сделать в своей пароварке 
0
ответить
02.02.2018 в 18:45:44
diana1616
Замечательные котлеты! Мы часто рыбные котлеты на пару готовим.
0
ответить
04.11.2016 в 7:21:58
Elena.D Автор рецепта
Спасибо большое!
0
ответить
05.11.2016 в 1:32:57
Ольга А.
Хороший и простой рецепт. Спасибо!
0
ответить
08.12.2016 в 10:44:08
Аймкук
Аймкук

Смотрите также

Котлеты из минтая
Котлеты диетические рыбные
Котлеты из минтая в духовке
Рыбные котлеты как в детском саду
Котлеты из минтая в сухарях на сковороде
Рыбные котлеты
Рубленные котлеты из семги в мультиварке
Рыбные котлеты из сома
Котлеты из кеты
Котлеты из икры сазана
Котлеты на пару
Куриные котлеты с сыром и зеленью на пару
Морковные котлеты на пару
Котлеты из индейки на пару
Куриные котлеты в пароварке
Котлеты из трески
Котлеты рыбные на пару
Котлеты из трески для детей
Рыбные котлеты из филе трески
Котлеты из трески в духовке
Котлеты из щуки
Котлеты из щуки с салом
Котлеты рыбные на пару
Котлеты из щуки в духовке
Котлеты из щуки с манкой
Вторые блюда для детей
Тушеные кабачки с курицей в мультиварке
Куриная грудка запеченная в духовке
Паштет из утки
Куриные тефтели на пару в мультиварке
Диетические рецепты
Смузи с яблоком и творогом
Белковый омлет в духовке
Шоколадный мусс из цветной капусты
Оладьи из рисовой муки
Котлеты для детей
Котлеты в духовке с подливкой
Котлеты с тыквой и фаршем в духовке
Куриные котлеты для детей
Диетические куриные котлеты
Обеды на каждый день
Картошка с фаршем, сыром и майонезом в духовке
Тушеная кольраби с баклажанами в сметанном соусе
Куриная запеканка с овощами
Окрошка со свеклой на кефире
Ужины на каждый день
Котлеты из минтая с брокколи
Цветная капуста с картошкой в духовке
Оладьи из свеклы
Нут с фрикадельками в томате
Мобильная версия сайта