E-mail:
Пароль:
Войти

Добро пожаловать на Аймкук!

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.

Регистрация
Вход

    Актуальное


    Авторы Аймкук Книга рецептов

    Рубрикатор

    Хочу еще :)

    Коллекции

    Сезонное

    АпельсинБобыГранатГрейпфрутКапуста белокочаннаяКапуста БрокколиКартофельКивиЛимонЛук порейЛук репчатыйМандаринМорковьПомидорСвеклаСельдерейУкропХурмаЯблоко
    Поиск рецептов по ингредиентам
    Аймкук.ру → Котлеты →
    Котлеты рыбные на пару

    Котлеты рыбные на пару

    Паровые рыбные котлеты из (щуки, судака или трески) - полезное и легкое блюдо, подходящее для детского, диетического и лечебного питания.
    Аймкук

    Ингредиенты

    Лук репчатый - 150 г

    Филе белой рыбы (треска, судак, щука, минтай) - 600 г

    Панировочные сухари - 100 г

    Перец чёрный молотый - 1 ч.л.

    Пшённые или рисовые хлопья - 30 г

    Сливки 10-20% - 80 мл

    Соль - по вкусу

    Укроп сухой - 2 ч.л.

    Яйца куриные - 1 шт.

    • 113 кКал
    • 30 мин.
    • 30 мин.

    Фото готового блюда

    5
    Оцените рецепт
    Рейтинг 5 из 5
    на основе 14 голосов
    Аймкук
    Аймкук

    Пошаговый рецепт с фото

    Не знаю, как остальные, но я очень люблю паровые рыбные котлеты. Я, например, считаю их очень вкусными и скорее отношу к блюдам повседневным, чем диетическим. Но, тем не менее, несмотря на мое к ним отношение, котлеты все равно остаются полезным и легким блюдом, подходящим для детского, диетического и лечебного питания. Для приготовления рыбных котлет на пару можно использовать любую нежирную рыбу с белым мясом.


    Подготовьте продукты по списку.

    Ингредиенты для рыбных котлет на пару


    Из рыбного филе и лука приготовьте фарш.

    Перекрутить рыбное филе и лук


    Добавьте хлопья, яйцо, сливки, соль, сухой укроп и перец по вкусу. Тщательно перемешайте полученную смесь.

    Добавить яйцо, хлопья и специи


    Сформируйте из полученного фарша котлеты и хорошенько обваляйте в сухарях со всех сторон.

    Обвалять котлеты в сухарях


    Смажьте чашу пароварки кусочком масла и выложите сверху котлеты, в паре сантиметров друг от друга.

    Приготовить котлеты на пару


    На пару рыбные котлеты готовятся минут 15-20, в зависимости от уровня чаши. Готовые котлеты подавайте к столу горячими. Приятного аппетита!

    Фото рыбных котлет на пару

    Другие рецепты рыбных котлет

    Аймкук
    Автор рецепта
    Раз мы осуждены на то, чтоб есть, будем есть хорошо. АНСЕЛЬМ БРИЛЬЯ-САВАРЕН
    • 226

      Рецептов

    • 20

      Подписчиков

    • 68

      Собрано фотоотчётов

    Аймкук
    Понравился рецепт?
    Скажите автору Спасибо! Или оцените иначе ...
    Аймкук
    Аймкук

    Фотоотчеты по рецепту

    Извините, добавлять фотоотчеты (рецензии) по рецептам могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ...
    Аймкук
    Комментарии и отзывы (5)
    Добавить комментарий
    soloveychik Новичок
    Понравился Ваш рецепт, спасибо. Приготовлю на неделе.
    0
    ответить
    27.01.2019 в 15:39:08
    caspervika Новичок
    Большое спасибо за рецепт! надо будет сделать в своей пароварке 
    0
    ответить
    02.02.2018 в 18:45:44
    diana1616
    Замечательные котлеты! Мы часто рыбные котлеты на пару готовим.
    0
    ответить
    04.11.2016 в 7:21:58
    Elena.D Автор рецепта
    Спасибо большое!
    0
    ответить
    05.11.2016 в 1:32:57
    Ольга А.
    Хороший и простой рецепт. Спасибо!
    0
    ответить
    08.12.2016 в 10:44:08
    Аймкук
    Аймкук

    Смотрите также

    Котлеты из минтая
    Котлеты диетические рыбные
    Котлеты из минтая в духовке
    Рыбные котлеты как в детском саду
    Котлеты из минтая в сухарях на сковороде
    Рыбные котлеты
    Рубленные котлеты из семги в мультиварке
    Рыбные котлеты из сома
    Котлеты из кеты
    Котлеты из икры сазана
    Котлеты на пару
    Куриные котлеты с сыром и зеленью на пару
    Морковные котлеты на пару
    Котлеты из индейки на пару
    Куриные котлеты в пароварке
    Котлеты из трески
    Котлеты рыбные на пару
    Котлеты из трески для детей
    Рыбные котлеты из филе трески
    Котлеты из трески в духовке
    Котлеты из щуки
    Котлеты из щуки с салом
    Котлеты рыбные на пару
    Котлеты из щуки в духовке
    Котлеты из щуки с манкой
    Вторые блюда для детей
    Тушеные кабачки с курицей в мультиварке
    Куриная грудка запеченная в духовке
    Паштет из утки
    Куриные тефтели на пару в мультиварке
    Диетические рецепты
    Смузи с яблоком и творогом
    Белковый омлет в духовке
    Шоколадный мусс из цветной капусты
    Оладьи из рисовой муки
    Котлеты для детей
    Котлеты в духовке с подливкой
    Котлеты с тыквой и фаршем в духовке
    Куриные котлеты для детей
    Диетические куриные котлеты
    Обеды на каждый день
    Картошка с фаршем, сыром и майонезом в духовке
    Тушеная кольраби с баклажанами в сметанном соусе
    Куриная запеканка с овощами
    Окрошка со свеклой на кефире
    Ужины на каждый день
    Котлеты из минтая с брокколи
    Цветная капуста с картошкой в духовке
    Оладьи из свеклы
    Нут с фрикадельками в томате

    Свежие рецепты

    Салат из кабачков, баклажанов и помидоров

    Тушеное мясо с баклажанами и кабачками

    Ватрушки из творожного теста с ягодами

    Гороховая каша с тушенкой в мультиварке

    Баурсаки с луком (на кефире)

    Сосиски в тесте по ГОСТу

    Томатный суп с морепродуктами

    Творожная запеканка с персиками

    Оладьи с чёрной смородиной

    Томленая курица

    Манник на «Снежке»

    Греческий салат с баклажанами и болгарским перцем

    Вареники с чёрной смородиной

    Фунчоза с курицей, баклажанами и перцем

    Мобильная версия сайта